浅析柔道内股技术在训练中的运用

来源 :西部体育研究(2019年合集 | 被引量 : 0次 | 上传用户:myevanlee
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近几年,随着柔道运动技术不断发展变化,柔道技术投技中的足技、腰技、舍身技,成为国内外比赛中的主流动作。内股技术是柔道投技之一,它是将对方拉到正前方,转体,右脚或者左脚上步到对方两腿之间,向上扫踢对方左(右)内侧大腿摔倒对方的技术。内股是一项具有力量大,隐蔽性强,变化多的优点,因此提高连络技的能力非常重要。在复杂的柔道技术当中,内股等传统的柔道投技技术是运动员练习最多、在比赛中应用广泛、成功率和得分率较高的主要技术动作之一。
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