文章通过查阅大量的文献资料并结合教学与比赛实践经验,根据运动员的心理特征和定向越野运动发展的需要,在分析定向越野运动员心理状态的基础上,提出了定向越野运动员心理技能训练的任务及其在比赛过程中的应用。结论如下:定向越野运动员的心理技能训练是一项复杂、系统、长期的工作,在训练中占有重要位置。心理技能训练的效果短期内难以实现,它需要经过长期反复的培养和磨练,必须与技术训练、体能训练有机地结合起来。在当今定向越野运动比赛中,由于运动员之间身体形态、素质、机能以及技术水平的日趋接近,因而在竞赛中心理能力的高低,常常决定着目标的归属,在比赛过程中良好的自我控制和调节情绪的能力是定向越野运动员重要的竞赛心理技能。教练员应通过各种心理技能训练手段,有意识地对运动员的心理过程和个性特征施加影响,使其调节好自己的心理状态,提高训练手段的有效程度,形成最佳的比赛心理状态,发挥最高的技战术水平,获得佳绩。