【摘 要】
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目的：研究游泳运动对身体机能及某些身体素质指标的影响,为进一步探讨中年肥胖人群减控体重、预防疾病、延缓衰老的纵向研究积累资料并提供消除疲劳、保证身体健康的措施.方法：研究对象为40名中年男性,年龄为50 ～ 65岁,根据体重、脂肪量、MVF、体脂百分比确定受试者为肥胖人群.测试血红蛋白(Hb)、红细胞(RBC)、白细胞(WBC)、红细胞压积(HCT)、血尿素(BUN)、血清肌酸激酶(CK)、血清睾
【机 构】
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沈阳体育学院,辽宁沈阳110102
【出 处】
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2012年中国运动生理生化学术会议
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目的：研究游泳运动对身体机能及某些身体素质指标的影响,为进一步探讨中年肥胖人群减控体重、预防疾病、延缓衰老的纵向研究积累资料并提供消除疲劳、保证身体健康的措施.方法：研究对象为40名中年男性,年龄为50 ～ 65岁,根据体重、脂肪量、MVF、体脂百分比确定受试者为肥胖人群.测试血红蛋白(Hb)、红细胞(RBC)、白细胞(WBC)、红细胞压积(HCT)、血尿素(BUN)、血清肌酸激酶(CK)、血清睾酮(T)、皮质醇(C)等生理生化指标.采用氢化高铁血红蛋白法测试血红蛋白指标；采用偶联试剂盒法测试肌酸激酶指标；采用酶联法测试血尿素指标；采用放射免疫法测试睾酮指标.实验对象平均分成4组,即单纯游泳运动为A组；控制饮食为B组；游泳运动结合控制饮食为C组,服用安慰剂；游泳运动结合控制饮食为D组,服用营养补剂(林蛙卵蛋白粉)；,进行6个月的实验方案后,再次测量上述指标,用SPSSl2.0进行分析,测试地点为沈阳体育学院冬季项目重点实验室和沈阳市和平区文体局.结果：D组游泳运动结合营养控制饮食对身体脂肪量、MVF、肌肉量、肺活量、反应时及台阶指数、血压均有明显的影响(P＜0.05或P＜0.01).HB、CK、BUN、T、T/C等生化指标的变化主要受到游泳运动的影响,波动性较明显.部分受试者因肌肉损伤出现暂时性CK值异常升高.血清CK的离散度较大,有较强的个体差异性.不同的指标可以从多项施加因素来反映受试者机能状态和承受运动负荷的能力,C组由于长期运动并控制饮食有运动性贫血现象.B组常表现乏力、体力不足.A、D组未发现由于长期大负荷运动导致的运动性贫血现象.A组身体脂肪量、MVF、肌肉量、肺活量、体重有提高(P＜0.05).结论：游泳运动结合营养并控制饮食能够控制体重、保持肌肉量、维持正常生理生化指标、保证体能,与营养补充有关.运动结合控制饮食和增加营养有利于"全民健身运动"及"阻光工程"运动的开展.了解中年肥胖人群游泳运动前后生理生化指标水平,有助于研究训练引起身体机能及运动性疲劳发生发展的规律.生理生化指标的监测能够较好地监控中年肥胖游泳人群的机能状态,对身体出现疲劳和病症起到预警作用.建议进行个体纵向研究.
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