鲜花不仅赏心悦目,其功效也是美妙的.自古以来,鲜花为媒喜良缘,鲜花相伴健体养生.栽花可以健体,观花可以怡情,食花可以养生.养生专家认为,鲜花在促进人体保健和美容美颜方面有着独特功效.如今,运用鲜花养生保健逐渐成为一种新的潮流.本文从栽花、观花及食花等方面对鲜花养生的思想和方法做简要探讨，以花养生保健己成为现代时尚，但也需要一些注意事项:首先，一定要去药店、药房买花。因为大部分花可观可食，而药房卖的花是食用的，要区别。其次，用花保健时，一定要记住，再好的花也要因人而异，必须根据自己的情况对症使用，要知其然，更要知其所以然，才能用得好。最后，对于没有专业知识的百姓，最好不要将各种不同的花混合使用，混用是很难掌握的。任何东西再好，都不能长期使用。中医认为，人体阴阳总是处于动态的不平衡过程之中，如果长期使用保健品，可能会导致阴阳的动态不平衡状态发生大的偏离，反而损伤身体。因此，如果想长期、大量或随意饮用花茶，建议最好在饮用之前，找中医咨询一下，看看自己属于何种体质，以便根据自己的体质，选择合适的花。