在党的十九大会议中习近平总书记指出,在党和人民的共同努力下,中国特色社会主义已经进入了新时代,有了新的历史方位,这一重大判断具有丰富的中国哲学内涵。强调民族文化自尊,提升文化自信成为新时代中国民族传统体育文化传承的时代主题,这将对民族传统体育的发展与创新具有重大意义。罗城仫佬族舞草龙是广西罗城仫佬族最具有代表性的民族传统体育文化之一,产生于罗城仫佬族的生产劳作当中,蕴含着深厚的罗城仫佬族文化底蕴以及罗城仫佬族人民的精神。当前,随着罗城仫佬族自治县对民族传统文化的不断重视,罗城仫佬族舞草龙民俗体育文化在当下得到迅速发展。该次研究以广西罗城仫佬族舞草龙民俗体育文化开展为研究背景,以舞草龙民俗文化的开展现状和发展为研究对象,从体育学、民族学等理论的角度,运用文献资料法、实地调查法、专家访谈法、数理统计法和逻辑分析法等研究方法,对罗城仫佬族舞草龙的历史、物质、制度、行为等方面进行资料收集整理并分析,经研究后得出:1)罗城仫佬族舞草龙从的前生为清朝舞灯龙演变而成,在新中国成立以后得到续存、消隐和恢复,21世纪得到繁荣和发展,成文仫佬族民族文化的代表性文化之一。2)传承人传承方式以血缘传承为主3)罗城仫佬族舞草龙的制作手法分为手编和缝纫机两种。4)舞龙行为由21世纪前的比赛和游街的形式演变为21世纪后以表演为主要目的的游龙、翻龙、传龙、盘龙组成。5)舞草龙制度由仫佬族伦理道德的不成文规则发展成现代的成文规则。6)罗城仫佬族舞草龙具有民族性、地域性、宗教性、现实性等特点。7)罗城仫佬族舞草龙的功能凸显在强身健体、娱乐、传承以及维护族群内部和谐方面。8)罗城仫佬舞草龙的价值凸显在历史、审美、文化、经济、社会和谐、科研、教育方面。9)为迎合市场需求,罗城仫佬族舞草龙民俗体育文化活动在仫佬族三个旅游景点有长期的演出活动,分别为东门镇文化广场、四把镇棉花天坑、小长安镇米推林,在近5年来为仫佬族旅游业发展做出重大贡献——今年旅游业GDP中占罗城仫佬族GDP总值的37%。当下罗城仫佬族舞草龙文化的发展存在以下困境:1)缺乏后继人才。2)传承形式单一。3)舞草龙文化特色流失严重。4)发展方式急功近利。根据习近平总书记提出的“创新思维方法”的理论,结合新时代民族传统文化发展需要,针对仫佬族舞草龙提出以下4个方面的对策:1)抓好年轻一代传承人的培养,夯实民族文化基础。2)改进传承方式,发展传承新模式。3)唤醒文化主体的自觉。4)强调以民族文化为主线的发展路径。针对罗城仫佬族舞草龙民俗体育文化在传承和发展上面临的困境,提出处促进发展的相应对策,旨在有效的解决罗城仫佬族舞草龙民俗体育文化的传承和发展问题,促进仫佬族舞草龙在新时代获得可持续性的传播与发展,从而为罗城仫佬族舞草龙民俗体育文化发展提供参考。