研究目的:针对血压升高的研究也随着科学技术的进步不断深入,其进行相关的研究也是越来越多。目前,高血压的成因除了遗传性因素之外,现代生活的影响也成为主要因素。本文围绕影响血压值的两大因素生活习惯和运动习惯,对日照市沿海地区近几年居民城镇化初始的人群展开调查,目的在研究分析生活习惯和运动习惯对本地居民的血压影响关系并探讨影响血压值的诸多因子之间真正相关联的程度,揭示本市居民日常活动量与血压的相关关系,为本市医疗机构居民健康监测与高血压防治工作提供科学的数据和参考依据。研究方法:以当地医院普查检测人群中随机抽取受测居民共计240人为对象,采用文献资料法、问卷调查法、实地调查法和统计分析法,实施了血压、心电图、体重、身高、一周步行量的测定以及问卷调查。研究结果:在生活习惯中分析了年龄、性别、家族史、吸烟、饮酒、BMI、海鲜摄入跟血压之间的关系,并得出这些因素对血压值都具有显著的差异影响。运动习惯中,运动方式、运动时间、运动频率、运动观念对本地居民的血压值也也具有差异影响。不管是生活习惯还是运动习惯中的各因素之间的关联是各不相同的,但基本上都和年龄、性别这两大因素密切相关。另外,在生活习惯中除了家族遗传史、海鲜摄入跟运动因素没有关联,其余均有关联。运动习惯中,运动各因素之间都是互相密切相关。研究结论:1、本地区血压偏高值检出率为29.1%。2、年龄、性别、吸烟、饮酒、家族血压遗传史、海鲜摄入、BMI都会对收缩压跟舒张压产生显著的影响。其中,BMI与饮酒对血压的影响主要是舒张压,其它因素对血压的影响主要是收缩压。3、当地居民锻炼人数达到一半以上;锻炼人群主要集中低年龄段,高龄段相对较少。4、运动方式的不同分别对收缩压与舒张压有着不同的影响,采用强度低、有氧的运动对控制与降低血压效果最佳;运动频率过多、过少效果都不明显,每周4~5次为宜,运动时间应在30~60分钟最佳。5、年龄、性别、BMI、运动方式、频率、时间、观念与日常活动量具有显著相关性,每周4.2~5.2万步为血压值最适宜强度。