本研究广泛查阅了国内外有关乐观主义和心理行为训练的相关研究成果，并在此基础上提出了本研究的研究目的，即结合大学生的实际情况编制《大学生乐观主义问卷》、调查大学生乐观主义的现状，并应用心理行为训练技术作为干预工具，探讨心理行为训练对大学生乐观主义干预的有效性。研究结论如下：（1）自编《大学生乐观主义问卷》具有较高的信度和效度，可以作为测量大学生乐观主义水平的工具。大学生乐观主义包括积极应对、积极认知和消极倾向3个维度。其中消极倾向包括消极应对和消极认知两方面。（2）大学生乐观主义现状如下：女生乐观主义各维度得分及问卷总分显著高于男生；大三、大四学生积极应对维度得分和问卷总分显著高于大二学生，而消极倾向和积极认知维度得分4个年级差异不显著；不同专业大学生乐观主义差异不显著；来自城市和农村的大学生乐观主义差异不显著；非独生子女积极认知维度得分显著高于独生子女，而两个群体在其他两个维度得分及问卷总分上差异并不显著；学生干部消极倾向维度得分及问卷总分显著高于非学生干部，而两个群体在其他两个维度的得分差异并不显著。（3）心理行为训练结果显示：实验组被试的前测与后测得分差异显著，且后测得分显著高于前测得分；控制组被试的前测与后测得分差异不显著；实验组与控制组被试后测得分差异显著，实验组得分显著高于控制组。通过实验证明，心理行为训练可以有效提高大学生乐观主义水平，可以作为一种新的心理健康教育模式在高校中开展。