健康是人类亘古不变的话题,随着人们生活水平的提高,亚健康情况越来越普遍,人们的健康意识便随之而增强。高中生也不例外,高中时期,学生的年龄一般在15-18岁左右,此时己进入青春发育期的中期,人体生长速度虽然没有前期的增长速度快,然而,仍以较快的速度生长,且体型的变化也较大,使高中生对自己的身体变化异常关注。面对此阶段的学生,形体教师应适时的对其进行一定的形体训练,以满足高中生身心发展的需要,引导高中生正确的看待健康与体型的关系,促进他们心理的健康发展,培养他们的自信心。因此,在形体课上如何让学生达到健身效果的同时又能达到健美和健心的效果成为高中生们关心的热门话题。如何建设并组织好形体课是本研究关注的焦点。本研究主要运用问卷调查法以及数理统计法对北京市10所高级中学形体课开设的现状进行调查与研究,系统的分析了各学校形体课课程设置的现状、开设形体课的重要性、对教师教学方法、形式以及考核方式的评价和课程所需场地、设施等方面的内容,研究结果表明：1形体课以其健身、社会交往以及审美等多种功能,迅速成为高中一个新兴的课程。2通过形体课的学习,能够改善学生的体型、陶冶情操、提高其文化修养和人际交往能力。但是,由于课时、场地以及器材等,不能使学生系统的学习形体的相关知识,部分学生的需求得不到满足。3通过学生对教师的教学方法、水平和态度等方便的客观评价,看以看出教师的业务素质得到了学生的肯定,但教学方法略显单一、陈旧,有待进一步提高。4由于没有统一的形体课教材,教学大纲也不一致,导致各学校在教学过程中教学内容选择上得参差不齐。因此,提出建议如下：1充分利用形体课的魅力,吸引更多的青少年学生的参与,促进形体课这一课程融入高中的体育教学模块中。2充分利用已有的资源、积极开发已有器材以及场地等,使其作用发挥到最大化,尽可能由简入深、系统的进行形体课的教学,促进形体课更好的发展。3加强师资力量的建设。一方面要建立规范的培训基地,定期对各校形体教师进行培训与考察,使形体教师的业务水平处在较高水平,并及时了解形体知识的最新元素；另一方面,要创造条件,通过各校之间的教学观摩与研讨活动,促进各校之间的沟通,提高教师的知识水平。4统一形体课的教材,大胆选用和创新符合青少年生理、心理特点教材内容,激发学生学习的兴趣。