在全球经济不断发展,知识经济竞争日趋激烈的今天,现代科技对人类社会的影响日益加深,科技工作者对社会的发展显得越来越突出。但是由于工作压力大、闲暇时间少、久坐、不经常参加体育锻炼等职业特点的影响,科技工作者的健康问题也越来越严重,引起了社会各方面的普遍关注。本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等相结合的方法。以兰州某科研单位200多名在职科研人员为研究对象,分析了科技工作者的身体健康状况和体育锻炼现状,得出的主要结论如下:（1）该科研单位科技工作者亚健康人群的比例较高,重度脂肪肝、甘油三脂等数值偏高、肥胖、腰椎病、颈椎病等慢性病发病率明显高于全国平均水平,应引起各界的足够的注意和重视。（2）科技工作者有较高的体育锻炼意识,对体育锻炼的态度很积极,但由于工作忙、闲暇时间少和运动场地设施限制等原因,实际参加体育锻炼的人员比例低于全国平均水平。（3）科技工作者的体育锻炼项目主要以散步、慢跑、羽毛球等项目为主,锻炼时间相对集中、每次锻炼的时间较长,但锻炼频率明显偏低。（4）科技工作者健康状况与体育锻炼显著相关,经常参加体育锻炼者和不经常参加体育锻炼者比较,后者慢性病发病率明显高于前者。建议科技工作者树立“健康第一”的观念,充分利用碎片时间根据自身身体状况坚持科学锻炼,逐步提高自身体能、工作和生活质量。（5）本文建议给科技工作者创设宽松的工作环境,减轻其工作压力和工作强度。通过举办体育知识讲座等方式加强健康教育,普及健康知识,提高科技工作者锻炼的科学性和针对性。科研单位和社区要多开展知识分子喜闻乐见的各种体育活动项目,吸引、鼓励他们多进行各项体育锻炼,建立严格的定期健康体检制度。（6）公共体育设施不足,不能满足科研人员体育锻炼的需要。这也是制约科技工作者参与运动健身的因素之一。建议在今后的社区规划建设过程中,应考虑体育设施资源的主要位置。同时科研单位应增加对体育物资设备的投资,为广大科技工作者提供完善良好的运动健身条件。