本研究以北京体育大学体育系一年级、二年级短跑专业学生15名学生为实验对象,进行为其两个月8周的绕栏架组合训练。分成前一个月4周的不负重绕栏架组合训练和后一个月4周的负重绕栏架组合训练,在实验前、实验四周后和实验结束后分别进行力量和速度指标的测试,通过身体素质指标的对比分析来反映训练效果,并在实验前和实验后进行高速摄影来获取短跑途中跑的技术图片,从而反映通过绕栏架组合训练对短跑运动员的技术影响,指标的测试和初期数据的整理由本人完成并请生物力学专业的研究生协助完成技术动作图片的解析,本研究依据测试器材和数据的性质将所得数据分为生物力学、运动学和身体素质指标进行对比分析,具体实验结果和结论如下:1经过前四周不负重的绕栏架组合训练受试学生力量素质中的最大力量和速度力量并没有增加,而力量素质中的爆发力指标与实验前相比有所增加且效果明显。2通过前四周采用不负重绕栏架组合训练手段后短跑专业学生的速度素质指标中,反映爆发力30米加速跑成绩有所提高,而反映位移速度的30米行进间跑的指标并没有明显的变化,60米成绩的提高是由于30米加速跑成绩的变化引起。这说明经过一个月四周的不负重绕栏架组合训练手段小周期的训练安排可以对30米成绩产生影响,这一组合手段可以作为短跑运动员的训练手段之一。3调整训练负荷,通过采用负重绕栏架训练手段小周期的训练安排四周后学生的三项力量素质指标即立定跳远、负重半蹲和立定三级跳远成绩与前四周训练后成绩相比都有一定程度的提高。说明负重绕栏架组合训练对短跑运动员力量增加有较明显的作用,可以作为短跑训练训练的手段之一。4经过两个月8周时间小周期的不负重绕栏架训练和负重的绕栏架组合训练,本实验中二级的短跑专业受试学生,30米、60米以及30米行进间等短跑成绩均有所提高。说明本实验有一定的训练效果。5经过两个月8周的绕栏架组合训练手段对短跑学生的训练,通过本实验技术影像解析得知,实验对象在途中加速跑时支撑腿着地瞬间的上体与大腿夹角、脚面与小腿夹角以及在支撑腿蹬离地面瞬间两大腿间夹角、摆动腿膝关节角度均有朝着正确技术方向发展,说明绕栏架组合训练对改进短跑技术有一定的效果。