元认知是当代认知心理学中的一个重要概念,在20世纪下半叶得到较为全面、系统的认知与表述,正是因为它是一个富有生命力的理论,所以已为越来越多的人接受和重视。国内外的研究也已说明这一理论对当前教育事业有着重要的指导作用。本文对元认知理论做了简要的介绍,并结合中学物理教学,以已有的元认知理论作指导,以对职业高中学生在物理学习过程中的元认知能力进行的测查、评估结果为基础,对在物理课堂教学中进行元认知能力的培养问题进行了理论探讨与实践研究。针对调查了解到的情况,结合元认知培养的已有结论,借鉴已有的元认知培养方法,以新一轮基础教育课程改革理念为指导思想,将所提出的对学生进行元认知能力培养的具体策略应用到课堂教学之中。研究结果表明,中职物理课堂教学中对学生进行元认知能力的培养,可促使其根据自己学习能力和学习任务的要求,而灵活地制定相应的计划,对学习有明确的目标意识。可促进其对基础知识的掌握,完善认知结构。可有效地提高学生的问题解决能力及遇到新问题时的迁移能力。同时,通过元认知培养,学生学会了思考,学会了在不同情景下选择有效的学习策略,提高了自主学习能力。