经过时代的不断变迁,不难发现每个时代都有每个时代的生活特征,当今时代,可以说是电子产品的时代,在这种时代背景下,人们的生存来源便捷,生活条件优越,但是往往安逸的面具下隐藏着容易被忽视的危机,由于人们久坐或者久躺,缺乏运动,造成肌力下降,加之姿势不正确,例如“跷二郎腿”等不正确坐姿,极容易导致骶髂关节发生错位,造成骨盆结构变形,从而对人体健康产生一系列不良影响,影响正常的生活和工作,对此,采用文献法,实验法和数理统计法作为研究方法,以骶髂关节错位问题和FST综合手段方案设计作为主要研究对象,按照从临床中整理出来可以有效治疗疾病的整骨,拉伸,功能训练三大手段作为治疗模式,整合优化临床中优秀的治疗方法,纳入到FST综合手段中,形成可以解决人体骶髂关节结构异常（F）,软组织损伤（S）和功能障碍（T）三方面问题的FST综合手段,并通过临床进行实效验证。研究结果表明:（1）通过FST综合手段中F（结构疗法）可以有效的促进人体骨结构平衡,调整人体生物力学系统,恢复骶髂关节的内部平衡和稳定,矫正骶髂关节结构问题。（2）通过FST综合手段中S（拉伸疗法）可以有效的改善肌纤维序列异常和筋膜网状排列紊乱问题,放松肌肉纤维,增强筋膜的通透性,促进血液循环,恢复肌肉的弹性,改善肌源性疼痛问题。（3）通过FST综合手段中T（功能训练）可以有效的恢复和激活肌肉功能,恢复肌肉力量平衡。（4）通过FST综合手段统筹干预可以有效的解决腰骶疼痛和关节活动功能受限的问题,可以有效的维持治疗效果,预防后期骶髂关节错位问题再次复发。