随着羽毛球运动在我国的快速发展,越来越多的高校开设了羽毛球课程。羽毛球运动的基本技术简单易学,能全面增强参与者体质和增进心理健康。为了让羽毛球运动在普通高校教学中不断的深入发展,本文以新疆师范大学非体育专业羽毛球选项课的大二学生为研究对象,采用文献资料、教学实验、测试、心理测量、数理统计等研究方法,通过羽毛球运动对大学生身体素质和身体自尊的影响进行分析,旨在确立羽毛球运动在大学生身心健康发展中的价值,为今后羽毛球运动在高校的深入开展提供理论依据,并为提高学生身心健康提供动力支撑。经过研究与分析结果如下:(1)大学生通过参加羽毛球运动,上肢力量素质、速度素质100米、耐力素质和灵敏素质有显著提高。在力量素质和耐力素质指标上,具有一定的性别差异,男生立定跳远增长,而女生下降;男生羽毛球掷远的增长极其显著的高于女生。(2)民、汉大学生在耐力素质上具有一定的民族差异,汉族学生的增长显著高于少数民族。(3)民、汉男生的上肢力量和灵敏素质都有显著的提高。(4)民、汉女生在上肢力量和柔韧素质指标上具有民族差异,少数民族女生羽毛球掷远的增长显著高于汉族。在坐位体前屈指标上,少数民族女生增长而汉族下降。(5)大学生通过参加羽毛球运动身体自尊各方面都有显著提高,不存在性别差异。(6)民、汉大学生身体自尊总分及各维度都有提高,不存在民族差异。(7)民、汉男生身体自尊都有提高,不存在民族差异。(8)民、汉女生身体自尊也都有提高,不存在民族差异。建议:(1)在羽毛球运动中进行身体素质训练应侧重加强速度与力量素质的训练。(2)根据个体差异的不同,合理安排身体素质练习的运动负荷,制定有效的教学手段提高学生的各项身体素质。(3)学校应定期对学生进行心理水平测试和心理健康状况调查,增进大学生的心理健康水平。(4)教师应根据大学生的身心特点,采用丰富多彩的教学模式,使学生形成良好的心理品质,从而通过体育教学来提高大学生的心理健康水平。