本研究立足于已有研究成果,在问卷调查、专题访谈和文献研究的基础上,对常德市中职学校班主任职业倦怠状况进行调查,初步探索了常德市中职学校班主任职业倦怠状况并提出缓解职业倦怠的相应对策,旨在为中职学校班主任的专业发展,班主任教师的职业生活质量和中职学校教育教学质量的提高提供借鉴和指导,为学校管理改革和相关部门的深入研究做一些基础研究的工作。　　 本研究的结果发现:　　 1.从总体上看,常德市中职学校班主任教师在职业倦怠的总体水平上并不高,但在倦怠的三个维度上有不平衡的现象。　　 2.班主任的性别与其职业倦怠有显著差异;　　 3.班主任的年龄与其职业倦怠无显著差异;　　 4.班主任的职称与其职业倦怠有显著差异;　　 5.班主任的工作年限与其职业倦怠无显著差异;　　 6.班主任的任班主任原因与其职业倦怠有显著差异;　　 7.班主任的是否是师范院校毕业与其职业倦怠无显著差异;　　 本研究对预防和干预中职学校班主任职业倦怠提出了如下建议:　　 1.在选拔班主任时要注意了解其性格特征信息。教师的人际交流沟通能力的强弱与其性格特征有一定的关系,而人际关系是个体层面在预防和干预职业倦怠方面可以依赖的重要的外在资源。　　 2.要给予班主任教育技能方面的有效培训。教师的教育教学技能体现在很多方面,人际交流沟通能力在班主任教育技能中起到非常重要的作用,“教育即交往”是一个时髦且深刻的命题,人际关系、人际交流关涉职业倦怠方面支持系统的建立和支持资源的获得。　　 3.在评价和考核班主任时,也要采取预防和干预倦怠的措施。如:对班主任的评价和考核,要注意横向比较转向纵向比较,班与班之间、班主任与班主任之间都要如此:尽量减少无必要的检查、考评、验收、总结等名目繁多的非教育教学项目;不要过于迷信、依赖量化考核;不要漠视青年教师成长成才的积极性、过程性。　　 4.加强学校精神文化的建设。人们对教师的职业倦怠惯于采取心理学的归因方式与干预模式,往往忽略个体的精神、理想、信念、信仰、价值观等方面的因素,实际上这些精神文化范畴的因素非常重要。　　 5.着眼学校管理文化的重整。实施人本管理,方可形成积极健康的学校文化氛围,从而对倦怠的预防和干预起到积极作用。　　 6.注重学校教师文化的重构。重新建构的新型的教师文化,开放、合作、交流和对话等关键词理应不可缺少。