在当前的信息社会,社会各领域在信息技术的高速发展推动下,正发生着革命性的变化。在教育领域,教育信息化正深入到各层次、各学科教学中。“微课”作为信息技术在教育领域中应用的一个新生事物,受到了广大师生的普遍关注,对它的应用与研究是当前教育改革的热点。目前,对微课的应用研究成果主要集中在基础教育层面,在高校的应用很少,而针对高校体育课程的应用研究成果更是少见,为此,针对微课在大学课程,特别是大学体育课程中的应用研究具有了重要的现实意义。本文首先分析了微课的研究现状,然后概括和总结了微课的理论基础、概念、特点和分类等,其次对微课、大学微课、大学体育微课的设计原则与应用方法进行了普遍性与特殊性的分析研究,在提出了大学微课设计的以“微为首”原则、以“学生为主”原则、以“交互为重”原则、以“创新为核心”原则后,归纳提出了大学体育微课应用要考虑的：与常规课程教学相结合、与其他教学资源相配合、适时调整应用方式等三个原则。由此提出了相应微课设计的模型,并做出了设计流程图,据此完成了大学体育微课的设计与实施应用个案研究。在创建了“体育微课学堂”微信平台,将《常见运动伤病的预防与处理》课程的微课投入到实际的应用实施后,探寻到了微课在大学体育教学中的一种方便普适的课堂教学应用可行之路,并得出结论：微课在今后大学体育教学改革中具有不可或缺的重要地位。