“教会、勤练、常赛”是新时代学校体育面临的重点工作,也是摆在全体体育教师面前的一项新任务和新课题。要落实“教会、勤练、常赛”这一新时代学校体育工作任务,深化“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的体育教学模式改革,就必须要调动青少年参与学校体育的热情,建立起体育课堂教学与体育课余锻炼的通路。提高体育课教学质量,促进青少年健康发展是行之有效的方法。为此,本研究利用青少年易产生从众行为的特点,探讨初中生体育课满意度与其课余体育锻炼意愿之间的关系,从而为推动中学学校体育工作有序发展,深化体教融合,促进青少年学生全面发展、健康成长提供建设思路和方法。本文通过问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等方法,选取佛山市高明区三所公办初中进行了调查。研究结果显示:1.初中生体育课满意度正向影响其课余体育锻炼意愿。针对体育课堂出现的问题,通过在学校建立机制、完善制度、投入资金和加强师资队伍建设等措施提高初中生体育课质量,形成学生体育课满意度与课余体育锻炼意愿的通路。2.通过改善初中生体育课满意度可以正向影响其从众行为。初中生体育课满意度越高,越容易产生体育锻炼的从众行为,而初中生对体育锻炼的认知清晰度一定程度上影响从众行为的程度。3.引导初中生的从众行为表现可以有效提高其课余体育锻炼意愿。通过分析初中生体育锻炼从众行为的表现和影响,提出可从加大学生意见领袖的培养、宣传正确体育锻炼观和充分发挥群体的力量等方面加强从众行为促进作用,进而提升课余体育锻炼意愿。4.通过信度检验、探索性因子分析和验证性因子分析得出,衡量初中生体育课满意度可以从以下五个维度进行,即:体育政策、场地器材、教学能力、课堂氛围和教学安全,解释方差百分比分别为19.07%、17.54%、13.59%、13.50%和13.40%。调查初中生体育锻炼从众行为可从以下三个维度开展,即:认知清晰度、信息性影响和规范性影响,解释方差百分比分别为24.63%、24.05%和23.39%。