目的：编制时间管理倾向训练方案；探讨时间管理倾向训练对初中生学业自我效能感以及心理健康的影响。方法：实验干预法。工具：1.青少年时间管理倾向量表；2.学业自我效能感问卷；3.中学生心理健康量表；4.自编的时间管理倾向训练方案。结果：1.对实验班进行时间管理倾向训练后,实验班时间管理倾向总分、时间价值感、时间监控观、时间效能感上的得分显著高于对照班,显著性水平均为P<.001以上。2.对实验班进行时间管理倾向训练后,实验班学业自我效能感上的得分显著高于对照班,显著性水平为P<.001以上；3.对实验班进行时间管理倾向训练后,在抑郁、适应不良、情绪不平衡、心理不平衡水平以及心理健康总分上,实验班的得分显著低于对照班,达到统计学上的要求(P<.05),同时实验班在敌对维度上显著低于对照班,显著性水平均为P<.001以上。4.对初中生进行时间管理倾向训练所取得的效果中,存在性别效应：进行时间管理倾向训练后,实验班学生时间管理倾向水平都显著提高了,实验班男生的学业自我效能感、心理健康水平较对照班男生有显著性差异,但实验班女生的学业自我效能感、心理健康水平较对照班女生无显著性差异。结论：1.时间管理训练可以提高初中生的时间管理倾向水平；训练方案是有效的。2.时间管理倾向训练对提高初中生的学业自我效能感水平有显著的效果。3.时间管理倾向训练对促进初中生的心理健康水平有一定的效果,时间管理倾向训练对降低学生的敌对心理倾向意识和抑郁水平、促进学生的适应能力、增进学生的心理健康和情绪平衡是有显著效果的。4.在对初中生进行时间管理倾向训练所取得的效果中,存在性别效应：进行时间管理训练之后,训练对实验班男生的效果显著,但对女生的效果不显著。即实验班男生在进行时间管理倾向训练后,能显著地提高其学业自我效能感水平,也能显著地改善其心理健康水平。