“城市”是一个经久不衰的研究课题。城市化过程中由于城市人口“爆炸”产生的各种问题，使城市适度人口规模成为一个热点议题。前人关于适度人口规模的研究多集中在经济适度人口和环境适度人口的研究上。本文结合我国土地资源缺乏、迫切需要完善集约型城市建设的现实，试图从另一方面研究城市的适度人口规模：提出了合理城市空间模式概念，其核心内容是“空间适度”。文章通过定性与定量分析相结合的研究方法，对合理空间模式进行了一个界定，对紧凑和松散型城市空间模式进行了划分，并提出了三个关于城市空间模式划分依据的概念：理想人口净密度、警戒人口净密度、松散人口净密度。在此基础上得出了三个主要结论：1)合理的城市空间模式遵循可持续发展原则，是经济的，节能的，集约利用土地等自然环境资源；交通便捷、生态良好，是宜居的；合理的城市空间模式符合单个城市自身的文化背景，与城市的历史文化一脉相承，它没有严格的固定形式。2)城市的理想人口净密度为10000人／平方千米；警戒人口净密度为16700人／平方千米；松散人口净密度为2000／平方千米。3)人口密度、人均道路面积、居住用地容积率是衡量城市空间适度的三个主要指标，根据这三个指标的推算和比较，得出杭州市六区的空间适度人口规模约为477万人。通过该研究希望能够对“适度人口规模”理论进行一定程度的补充和完善，引起学界对于“空间适度人口”的思考。最后，在此基础上提出杭州市区人口调控的政策建议。