【摘 要】
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研究目的随着老龄化进程的加快,老年人口的数量在迅速增长,认知功能衰退已成为全球公共健康问题。执行功能是一种高级认知功能,它包括了抑制、工作记忆和转换三个核心成分,其中工作记忆是受年龄影响较大的成分,工作记忆衰退会导致很严重的后果。越来越多的证据显示,体育锻炼能改善执行功能,但是对工作记忆的干预效果存在争议。另外,随着年龄的增大肌肉力量大幅下降,严重影响着老年人的生活质量。有研究认为肌肉力量与认知功
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研究目的随着老龄化进程的加快,老年人口的数量在迅速增长,认知功能衰退已成为全球公共健康问题。执行功能是一种高级认知功能,它包括了抑制、工作记忆和转换三个核心成分,其中工作记忆是受年龄影响较大的成分,工作记忆衰退会导致很严重的后果。越来越多的证据显示,体育锻炼能改善执行功能,但是对工作记忆的干预效果存在争议。另外,随着年龄的增大肌肉力量大幅下降,严重影响着老年人的生活质量。有研究认为肌肉力量与认知功能存在相关关系,但是肌肉力量与工作记忆的相关关系仍不明确。因此,本研究首先从探究肌肉力量、工作记忆、工作记忆期间前额叶血液动力学的关系入手,明确肌肉力量与高龄老年人工作记忆的关系;然后设计、验证改善高龄老年人工作记忆的弹力带急性运动方案;最后采用随机对照试验进一步探究弹力带运动改善工作记忆效果,是否同时提高了肌肉力量,并采用功能性近红外技术探究脑机制。研究方法研究一:招募81名高龄老年人,测试老年人的肌肉力量、N-back任务以及N-back任务期间的前额叶血液动力学等指标。使用SPSS22.0进行非参数偏相关分析,探查肌肉力量、工作记忆、工作记忆任务期间血液动力学三者之间的两两关系。使用Smart PLS 3.0验证工作记忆期间的血液动力学是否在肌肉力量与工作记忆之间起中介作用。研究二:招募20名高龄老年人,测试在运动条件和控制条件下的N-back任务以及N-back任务期间的前额叶血液动力学指标,使用重复测量方差分析对N-back行为学数据和f NIRS数据进行分析,比较实验条件（运动、安静）、记忆负荷（0-back、1-back、2-back）的主效应和交互效应以及简单效应。研究三:将60名高龄老年人按照1:1的比例随机分为弹力带组和对照组,弹力带组接受16周,每周3次,每次40分钟的弹力带干预,对照组无任何干预。干预前后测试受试者的握力、30秒坐起、N-back任务以及N-back任务期间的前额叶血液动力学指标。使用重复测量方差分析对N-back行为学数据和f NIRS数据进行分析,比较组别、时间、记忆负荷的主效应、交互效应及简单效应。研究结果（1）高龄老年人肌肉力量与工作记忆、工作记忆期间前额叶激活水平存在正相关关系。工作记忆期间前额叶激活水平与工作记忆存在倒U型的负荷效应,任务态的前额叶血氧浓度变化没有在肌肉力量与工作记忆之间起到中介作用。（2）急性弹力带抗阻运动可以改善高龄老年人的工作记忆,并且使得工作记忆任务期间背外侧前额叶和额极区的激活水平提高。（3）16周弹力带抗阻运动可以改善高龄老年人的工作记忆,提高中、高记忆负荷时前额叶的激活水平,支持神经回路补偿假说,并且显著提高了高龄老年人的握力。研究结论（1）高龄老年人的握力可以预测工作记忆,握力越大工作记忆表现越好;肌肉力量越大,工作记忆相关脑区越容易激活;前额叶激活水平和激活模式可以预测工作记忆。（2）急性中低强度弹力带抗阻运动可能通过提高背外侧前额叶和额极区的激活水平改善工作记忆。（3）长期中低强度弹力带抗阻运动的干预效果是急性弹力带抗阻运动效应的累积,可能通过提高握力、优化前额叶激活模式进而改善工作记忆,尤其是对中高记忆负荷改善明显。
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