中学体育教师作为《体育与健康》课程的传授者,在学校不仅要传授学生体育技术技能和健康知识,还要认真贯彻国家颁布的体育锻炼标准、提高体育锻炼达标率,给学生的是健康使者的形象。他们良好的体育锻炼习惯和健康生活方式不仅对自身健康会产生积极影响,而且还能给学生起到表率作用,同时,也有利于提升体育课堂的教学质量。本文运用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,采用便利随机的抽样方法,对福建省8个地/市的217名中学体育教师的体育锻炼习惯和健康生活方式进行调查。分析不同性别、年龄、不同类别学校和工作前不同专业项目的中学体育教师的体育锻炼习惯与健康生活方式的特征,并探讨两者之间的关系。研究表明:一、中学体育教师具有较好体育锻炼意识,并能清楚认识到生命质量的重要性,但是参与体育锻炼的行为比较差,还存在较多危害健康的行为。二、乡镇普通中学体育教师的体育锻炼习惯和健康生活方式都比城市达标中学、城市普通中学、乡镇达标中学差。三、女体育教师体育锻炼习惯比男体育教师差,而男体育教师的健康生活方式比女体育教师差。四、篮球和其他类专项或特长的体育教师体育锻炼习惯和健康生活方式比较好,排球、足球和体操专项或特长的体育教师体育锻炼习惯和健康生活方式比较差。五、除了健康危害行为以外,体育锻炼习惯及各维度与健康生活方式及各维度之间呈正相关的关系。针对上述特征,提出以下一些建议:一、各地教育部门应适当组织体育教师参与体育锻炼习惯和健康生活方式的相关培训或继续教育,强化体育教师的终身体育意识。二、各级政府和教育部门应关注乡村普通中学体育教师的成长,加大对乡村普通中学体育场地设施的投入。三、社会应关注女性体育教师的工作压力和健康状况,多组织一些男、女教师及师生都可参与的活动,加强教师之间以及师生之间的交流与合作。四、教育主管部门应重视《体育与健康课程》改革的重要性,注重对“冷门”项目的投入,加强中学各体育项目的均衡发展,丰富学校体育课程内容。五、中学体育教师应加强学习健康养生知识,远离健康危害的行为,严于律己,为学校其他教师和学生树立健康使者的形象。