众所周知，英语阅读在英语学习中举足轻重。是外语学习的基本技能之一。英语学习者只有具备一定的英文阅读水平，才能理解英文材料的真正内涵。因此如何提高学生的英语阅读水平长期以来一直是研究人员和英语教师共同关心的话题。上个世纪60年代，人们就把研究的重点从“怎样教”转向“怎样学”，同时教师也意识到教会学生如何自主阅读更为重要。新颁布的《高中英语课程标准》指出:英语教学不但要发展学生的基本技能，更应该帮助他们养成良好的学习习惯和形成有效的学习策略。《高中英语课程标准》的颁布和实施为今后的英语教学和学习提出了明确的要求，也为开展英语阅读教学的研究提供了平台。本文借鉴国内外有关学习策略的研究成果，选定以元认知策略培养为切入点，探讨如何将元认知策略的培养融入到高中英语阅读教学中去，目的在于帮助学生形成自己的学习方法，培养学生独立的学习能力。元认知是由美国心理学家Flavell于20世纪70年代在研究元认知的过程中提出的，根据O’Malley and Chamot,1990的理论，较之认知策略和社会/情感策略，元认知策略是较高层面的技巧，具有管理功能，在促进学习者学习方面发挥着关键的作用(Graham,1997）。在进行理论上的探讨的基础之上，为了检测以培养元认知策略为基础的英语阅读教学是否能帮助培养独立的英语读者和提高学生的英语阅读水平，笔者以自己所教的高一年级两个自然班的112名学生作为研究对象，进行为期十六周教学实验。对实验组在阅读教学中进行元认知策略培训而对对照组仍用传统的教学方法。在培训前后对两组学生进行了前测和后测，并通过SPSS软件对数据进行分析，实验结果表明将元认知策略纳入策略培训比单纯的认知策略培训更为有效。研究结果表明：元认知策略在中学阶段并未受到应有的重视，未得到广泛的开发利用，更没有充分渗透到英语教学过程之中。学生缺乏元认知策略的相关知识，在学习过程中不能选择有效的学习策略，教师在教学中缺乏对学生进行有计划的专门的策略练习与指导。因此在英语阅读中进行元认知策略的培养是非常必要的。它能帮助学生提高阅读自信心和阅读动机，也有助于学生对自己的阅读进行有效的计划、安排、监控和评价，引导他们进行自主性阅读。更重要的是，一旦学生掌握了元认知策略，他们将成为英语学习的真正主人，获益终生。