职业倦怠是人在长期压力下产生的一种消极的个人心理反应,存在于各种服务行业。由于教师行业需要和学生以及学生家长长期接触,承担多种社会角色以及部分教师缺乏社会支持,很容易出现职业倦怠。教师职业倦怠会对教师产生很大的负面影响,如:对工作的热情不足,处于长期的疲劳和沮丧的状态中,工作效率下降,对学校和学生漠不关心以及渴望离开学校等。本研究以班杜拉提出的自我效能感和马斯洛的社会需求理论为基础,采用问卷调查与访谈的方法对来自郑州市7所高中的127名英语教师的职业倦怠情况进行考察。旨在调查以下两个问题:（1）高中英语教师的职业倦怠水平现状如何?（2）影响英语教师职业倦怠的因素有哪些?在数据收集后,采用SPSS 17.0对本次调查的结果进行分析,得到的结果如下:（1）接受调查的教师职业倦怠程度中等偏上。女性教师比男性教师职业倦怠程度严重,教龄在11-15年的教师和年龄在31-40岁的教师职业倦怠程度比其他阶段的教师严重,普通学校的教师比重点学校教师职业倦怠程度严重,中级职称的教师比其他职称的教师职业倦怠程度严重。（2）根据调查结果显示,教师的工作强度、性别、年龄、教龄、教育背景、教师职称、学校类型等会影响教师的职业倦怠程度。其中教师的工作强度在职业倦怠程度上存在显著差异。此外根据访谈的结果发现影响教师职业倦怠有多方面的因素,教育体制、学校管理、工作量、社会地位、经济收入、学生情况、人际关系、家庭生活、和教师的角色冲突等对教师职业倦怠也有影响。基于对问卷及访谈的结果的分析,本文从社会、学校、和教师个人三个方面,对缓解郑州市高中英语教师职业倦怠提出一些建议。社会应当建立对教师的合理期望、建立合理的教师职称评定系统。学校应该实行人性化管理模式、改善教师考核体系、创建良好的教育环境、重视教师专业发展。教师应当深刻认识自我、提升自我效能感、树立终身学习理念。