中华民族有着悠久的探索生命健康的历史,《黄帝内经》(以下简称《内经》)是中国古代健康思想的集大成者,其中蕴含着丰富的健康心理学思想:《内经》对人类健康相关行为的探讨、对个体怎样增进健康、完满人生的论述等都作了较为详尽的阐述,与现代健康心理学有许多不谋而合之处。 《内经》的健康观,其实质是整体和谐的健康心理学思想,与现代西方注重从生理-心理-社会角度来研究的健康心理学有异曲同工之处。本文旨在从心理学的角度对《内经》中的健康观进行探索,主要从以下四个方面出发: 第一部分,导论。《内经》包含了一系列的心理学思想,从健康心理学角度出发研究的却不多见。 第二部分,《内经》健康心理学思想的文化渊源。《内经》受中国传统文化影响,在人与自然、社会的关系和形神关系以及预防思想上有其独到的见解。 第三部分,《内经》健康心理学思想的主要内容。《内经》提出神可御形、阴平阳秘、德全不危的健康理念,分析了一系列健康相关行为,极力倡导预防在个体健康中的重要作用,指出个体要拒绝有害健康的行为与生活方式。 第四部分,《内经》健康心理学思想的贡献与启示。健康不仅仅具有生理心理社会意义上的含义,还蕴涵了一种“理想人格的健康实现”的境界。