古往今来,中国注重优秀文化对外交流。新时代发展以来,交通便捷,网络发达,全国各高校与国外学校合作密切,通过外派教师或者接待外籍教师的方式互相交流,学习对方的办学理念、教育方式。天津理工大学邀请了两位外籍教师进行访问,由张忠明教授负责接待。笔者在2019年12月张忠明教授与外籍教师艾伦·利姆、谢伊·摩尔之间的交谈中担任口译员的角色。三位学者之间的交流均涉及教育、历史、饮食习惯等方面的内容,虽然所涉及专业名词较少,但是需要储备大量常识。另外,使用适合的理论进行指导,准确翻译内容,才能提高口译质量,圆满完成口译任务。笔者在塞莱斯科维奇和勒代雷两位教授的释意理论的指导下,从释意理论的理解、言外知识认知补充、脱离语言外壳三个方面分析案例。采用意译,仿译,解释,增译,合译,减译等技巧,结合笔者对三个方面的理解完成了口译任务,分析了口译过程中遇到的典型案例,总结了本次实践的发现、缺陷以及启示,包括口音影响译者的理解,混淆人称代词等问题。在联络口译中,理解是第一步,脱离语言外壳是关键,重新表达亦不可忽视。实践出真知,在口译过程中,笔者对释意理论的理解更透彻,灵活运用了释意理论的三个层面来翻译发言人的话语。与此同时,笔者在学习中要多注意不同国家地区的口音,抓住口音特点;寻求更多实践机会,缓解紧张情绪;多了解不同国家的文化,减少误译、漏译等问题。作者希望此报告能为自身及其他译者的口译实践提供一些指导。