传统体育养生是中华民族优秀文化的组成部分，是伴随着中华文明进程而产生、发展壮大起来的。它具有修身养性、强身健体和延年益寿的功效。但遗憾的是，尽管在几千年的传统体育养生实践中，人们形成了丰富的养生思想，但是这些传统体育养生思想犹如散乱的珍珠，散落在传统体育养生的实践和文献资料中，而没有将其捡起穿成一串，形成一套系统的传统体育养生思想专论。基于此，本研究以思想史为切入点，对传统体育养生展开思想史层面的研究，旨在形成传统体育养生思想史专论，为丰富传统体育养生理论和推动传统体育养生健康的进一步发展，提供具有科学价值的理论体系。本研究以传统体育养生思想史为研究对象，采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究手段，通过探寻传统体育养生思想的发展轨迹，厘清传统体育养生思想发展的历史；在对传统体育养生经典和精英话语反思基础上，依托支配人们传统体育养生实践的知识、理论和信仰等一般的知识为素材，建构传统体育养生思想的理论框架。本研究主要讨论了以下问题并获得相应的结论：第一，传统体育养生思想是指人们在一定的时空语境下，在传统体育养生实践基础上反复思索后形成的对传统体育养生技术和生命的一种认知和观念。传统体育养生思想不是一成不变的，它一直绵延、萦绕在人们的传统体育养生实践中，支配着传统体育养生的发展。第二，基于“历史关节点”，我们将传统体育养生思想的发展历史，归纳为以下六个时期，并体现出一条历史发展的主线。即：《周易》-传统体育养生思想的源头；春秋战国－传统体育养生思想的形成；秦唐时期－传统体育养生思想的发展；宋元明清－传统体育养生思想的汇聚与整理；中华民国－传统体育养生思想的传承与转型；新中国－传统体育养生思想的丰富与多元。第三，中国传统体育养生思想的天人合一说大体是从人体内环境的统一性及人与外界自然的和谐性两个“合一”的方面来指导传统体育养生实践。调和阴阳平衡是传统体育养生的重要法则。传统体育养生根据阴阳互根和相互转化的观点，以身体练习为基本手段和方式，从影响人体健康的内外环境中的阴阳入手，调节人体的阴阳平衡。传统体育养生思想意气说的根源精髓是：培补元气；调和气血；意念引导、心神宜静；形与神俱、形神兼养。传统体育养生思想动静说包括偏重“动形养生”、偏重“静以养神”和“动静兼养”三种思想，体现了动中有静、静中有动、动静结合的养生思想。