【摘 要】
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研究目的:了解装甲步兵的基本情况,设计身体运动功能训练并进行干预实验。为我军装甲步兵预防军事训练伤,提高身体素质,进行身体运动功能训练提供参考依据。研究方法:分层抽样64名士兵(实验组31人,对照组33人)进行身体运动功能训练干预实验,64名士兵进行前后两次测试,测试包括身体成分:年龄、身高、体重、BMI、腰臀比、瘦体重、体脂量、体脂率;测试身体素质:1分钟仰卧起坐、引体向上、立定跳远、4x10m
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研究目的:了解装甲步兵的基本情况,设计身体运动功能训练并进行干预实验。为我军装甲步兵预防军事训练伤,提高身体素质,进行身体运动功能训练提供参考依据。研究方法:分层抽样64名士兵(实验组31人,对照组33人)进行身体运动功能训练干预实验,64名士兵进行前后两次测试,测试包括身体成分:年龄、身高、体重、BMI、腰臀比、瘦体重、体脂量、体脂率;测试身体素质:1分钟仰卧起坐、引体向上、立定跳远、4x10m折返跑、100m跑、武装5km越野跑、闭眼单足站立、屈臂支撑、20m多级折返跑;测试功能性动作筛查:深蹲、跨栏架、直线分腿蹲、肩部灵活性、主动直膝抬腿、躯干稳定性俯撑、旋转稳定性;诊断军事训练伤:软组织损伤、骨与关节损伤、器官损伤。身体运动功能训练时间为12周,每周安排训练5次,每天训练时间为60分钟—90分钟。每天的训练时间,对照组战士与其他连队一样正常进行体能训练,实验组按照设计的身体运动功能训练方案进行训练。运用SPSS19.0软件包对测试的数据进行统计处理。采用独立样本T检验对实验前后两组身体素质数据和FMS得分进行检验(p≤0.05),用卡方检验对实验前后的两组损伤情况进行检验,用平均数和标准差(M±SD)表示数据结果。研究结果:实验前,装甲步兵身体成分、身体素质、功能性动作筛查、军事训练伤均无显著性差异。实验后,身体成分无显著性差异。实验组除4x10m折返跑外,其他身体素质都显著优于对照组。实验组功能性动作的跨栏架、直线分腿蹲、旋转稳定性与总分与对照组呈显著性差异,明显优于对照组。实验后实验组军事训练伤情况卡方检验与对照组呈显著性差异,损伤率明显低于对照组。主要结论:装甲步兵身体运动功能训练可有效提高其身体素质,改善其功能性动作能力,预防运动损伤。
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