背向滑步推铅球是大中学体育教学和《国家体育锻炼标准》锻炼项目之一。由于技术本身的复杂性,这就构成了背向滑步推铅球技术的难点。与此同时,要求学生在较短的教学时数内基本掌握背向滑步推铅球技术、提高铅球的成绩也具有很大的难度。因此,提高该项教学的教学质量、尝试新的教学手段、已成为现今背向滑步推铅球教学的热点问题。本文在查阅文献、专家调查的基础上,针对推铅球技术特点,提出了以下练习手段:下坡学习连续滑步及背向滑步推实心球练习、标志双脚落地点、限制落地区域学习背向滑步推铅球、上坡滑步及背向滑步推实心球练习、挡住学生的固有反馈进行背向滑步推铅球练习、双脚踩在木板上背向滑步推铅球练习,通过分析得出如下结论:1.采用下坡连续滑步及背向滑步推实心球练习,对于提高学生完整动作过程的连贯性有积极作用。采用限制落地区域学习背向滑步推铅球,对于改进铅球落地位置的准确性稍有效果。采用标志双脚落地点学习背向滑步推铅球,对于加大滑步距离起到了良好的效果。2.采用限制落地区域学习背向滑步推铅球,对于改进铅球落地位置的准确性稍有效果。2.采用上坡原地背向推实心球练习,对于提高最后用力左腿支撑效果和左侧用力起到了良好的效果,而对于最后用力超越器械的程度在有限的18学时教学内没有显著差异性影响。4.采用上坡原地背向推实心球练习,对于提高最后用力左腿支撑效果起到了良好的效果,而对于最后用力超越器械的程度在18学时内没有差异性的影响。3.采用障碍遮挡物挡住学生的固有反馈进行背向滑步推铅球练习,对于提高铅球出手点手臂前伸高度有良好的作用。采用在限制线区域内背向滑步推铅球练习,对于提高滑步时身4.本研究所采用的适宜练习手段对于提高试掷成绩及背向滑步推铅球在y方向上出手速度有一定的作用,而在x方向上出手速度以及最后出手速度在18学时内没有差异性的影响。5.通过本研究设计的教学手段对于提高学生的兴趣有良好的影响。本文针对练习中存在的主要问题,结合实际情况,提出了改进滑步推铅球技术几个适宜练习手段,并给背向滑步推铅球教师提出了几点建议。这就要求教师在教学过程中不断创新,根据运动员的具体情况提出切实要求,从而达到发挥运动员技术水平的目的,取得更好的成绩。