论文部分内容阅读
目的：探讨动机激励原则在普通高校业余中长跑训练中的应用价值，为提高大学生中长跑训练的运动参与动机水平提供参考。
方法：从2009年贵州商业高等专科学校校运会的各系部参训运动员中随机选取1500米项目的男、女运动员各20人。将男、女生随机各分为实验组和对照组，两组运动员运动技能和身体素质的各项指标都没有显著性差异。实验组采取常归训练加动机激励，对照组采取常归训练。7周训练前后，分别测试两组运动员的运动动机水平（采用运动情境动机量表集体施测）、身体素质（1分钟仰卧起坐、立定跳远、台阶试验、肺活量）和1500米跑训练成绩。采用SPSS11.0统计软件对实验数据进行独立样本T检验和配对T检验。
结果：
1、训练后实验组运动员的运动动机水平明显增强，差异有显著性(P＜0.05)，而对照组在训练前后运动动机水平无显著差异(P＞0.05)。
2、训练后实验组和对照组运动员的各项身体素质均较实验前有不同程度的提高，尤其是专项素质提高幅度明显。实验组在训练后的各项平均值和进步幅度都高于对照组，差异有显著性(P＜0.05)。
3、实验组的平均成绩提高幅度远远大于对照组。且实验组的运动成绩在训练后发生显著提高(P＜0.05)。
结论：
1、贵州商业高等专科学校业余中长跑运动员的运动动机水平较低，为了有效提高运动成绩，进行动机激励具有重要意义。
2、在对业余中长跑运动员实施运动动机激励，能显著提高运动员的运动动机水平，尤其能提高内在动机水平，降低缺乏动机水平；此外，动机激励措施还能不同程度地提高业余中长跑运动员的身体素质和运动成绩，证实动机激励原则在普通高校业余中长跑训练中的应用价值。