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本研究通过引导弱智人长期参加为期三个月的轮滑运动,从轮滑运动对弱智人的身体成分、心率、血压和运动后恢复能力的影响进行研究,目的在于探讨轮滑运动对弱智人的身体成分、心率、血压和运动后恢复能力的影响,并通过此研究为寻找能够增进弱智人身体健康的体育运动项目提供实验依据。研究对象共分为三组,一个对照组(C组;n=10人)和两个活动组(T1组;n=10人, T2组;n=10人)。C组和T1组均为没有参与过轮滑活动者;T2组是已经基本掌握轮滑活动者。在实验前和实验3个月后测定两次身体成分(BMI、体脂百分率、脂肪质量、腰臀比、肥胖度),血压、心率和台阶运动后恢复能力的指标。训练方案;C组进行正常活动,活动形式不限。T1组,参与轮滑学习及锻炼三个月,每周参加3次,每次50分钟,滑行距离在2000米左右;T2组,三个月中每周参加3次,平均每次50分钟,滑行距离在3000米左右。三个月后,组内比较时,T1组的体脂百分率、BMI、脂肪质量、腰臀比、肥胖度,T2组的BMI、腰臀比、体脂百分率、脂肪质量、肥胖度变化均达到显著性差异水平(P<0.05,P<0.01);T1组的和T2组的运动后恢复时间明显短于实验前(P<0.01)。与C组比较,T1组的脂肪质量、安静心率、腰臀比和舒张压明显低于C组,运动后恢复时间也明显缩短。T2组的BMI、体脂百分率、脂肪质量、肥胖度、收缩压、舒张压和安静心率明显低于C组,运动后恢复时间明显短于C组(P<0.01)。T2组的体脂百分率、运动后恢复时间比T1组显著短(P<0.05);T2组的脂肪质量、安静心率比T1组明显低(P<0.01),但是两组之间的BMI比较没有显著性差异,分析其原因,可能是运动后肌肉重量增加,抵消了因脂肪重量减少对BMI的影响。研究表明,三个月轮滑运动活动,1.轮滑运动对减轻弱智人肥胖程度有明显减轻作用,这应该有利于减少一些疾病的发病率。2.轮滑运动对降低弱智人安静时心率和血压有明显作用,有利于改善心脏功能。3.轮滑运动锻炼后,台阶试验负荷后心率恢复明显加快,是心肺机能提高的表现。