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目的:通过测试受试者在正常与实验室模拟低氧环境下进行递增负荷运动,测试运动过程中气体代谢、血乳酸等指标,观察低氧分压对机体乳酸阈和通气阈变化的影响。
实验对象:华南师范大学在校体育专业本科生,年龄20.8±1.03岁、身高177.2±7.37cm、体重68.27±7.40Kg、脂肪百分比14.31%±3.63、BMI21.71±1.43Kg/cm2。测试指标为:VE、VCO2、血乳酸、血氧饱和度、血压、心率、主观体力感觉。运动负荷方式:以0Wat在功率自行车上运动4Min,然后以每分递增20Wat,转数控制在60Ramp,运动到力竭为止。
结果:1)正常环境、模拟1000米、模拟1500米通气阈出现时间分别为:720.0±71.8S、631.1±60.1S、616.0±40.9S,乳酸阈出现时间分别为:826.67±72.11S、816±94.66S、744±94.66S,力竭时间分别为:1038±118.3S、1078±68.3S、964±69.2S,呈现下降的趋势。2)三种环境下出现通气阈时的VE分别为:51.4±7.8L/Min、48.05.5L/Min、44.2±4.0L/Min;乳酸阈时的VE分别为:70.56±13.14L/Min、72.97±12.25L/Min、63.87±11.61L/Min,呈现下降的趋势。3)相同时间段内,正常、模拟1000米、1500米环境下的血乳酸、主观体力感觉呈现逐渐升高的趋势,血氧饱和度逐渐下降,而VE、VCO2是先升后降。4)三种环境下,通气阈和乳酸阈时的出现时间、VE、VCO2等指标都出现下降,但是这些指标的相对百分比却变化不明显,相对比较稳定。5)乳酸阈和通气阈的相关系数在正常环境下具有显著性差异,但随着氧气的浓度降低,相关系数出现减小。
结论:1)随着氧分压的降低,机体的整体运动能力下降,具体表现在力竭时间提前,通气阈和乳酸阈出现的时间提前等。提示我们要根据环境的改变来制定训练计划和控制训练强度。2)通气阈出现早于乳酸阈出现,并且随着氧分压的变化仍然保持这种关系,对应的VE、VCO2功率等绝对值和百分比变化都比较稳定。提示我们可以用通气阈或者乳酸阈这些指标,进行衡量或评价运动训练效果。3)出现通气阈和乳酸阈时的指标的绝对值下降,但这些指标的百分比值相对变化不大,提示我们可以运用百分比值等相对客观的指标,进行评价和指导运动训练。4)乳酸阈和通气阈的相关性系数随着氧气的浓度降低而出现减小。5)进入较高的高度后,应适当调整运动的强度,以适应环境的变化。