失独家庭,指失去独生子女,且其父母不再生育或领养子女的家庭,失独父母则指失独家庭中的父亲和母亲。独生子女去世所带来的心理创伤是巨大的,因此对失独父母予以精神关怀十分必要。本文聚焦于失独父母的哀伤,即失去独生子女所带来的伤痛体验;以及生活重建,即重新建立已适应独生子女去世的生活。笔者运用基于理论研究和实践观察所编制的半结构式访谈提纲对6位处于生活重建期的失独父母进行了深度访谈,并将所收集的访谈信息转换为文本数据,运用扎根理论,对其进行逐字编码、分析,扎根于文本形成了关于失独父母的哀伤和生活重建的系列结论:(1)失独父母的丧亲心理过程可以被划分为震惊混乱期、痛苦挣扎期和生活重建期三个时期,哀伤情绪主要爆发于前两个时期;(2)在震惊混乱期,失独父母的认知能力和社会功能明显减退,他们会有强烈的意义丧失感,产生混乱、空洞、极度悲伤等情绪;(3)在痛苦挣扎期,失独父母会意识到他们必须要接受和适应孩子已经离去的事实,他们会表现出绝望抑郁、愧疚、愤怒、回避等情绪,甚至出现临床症状;(4)生活重建一般始于失独后的1-2年,重建的过程相对漫长,重建的动力包括内在动力和外在动力;(5)在生活重建期里,失独父母会恢复生活品质、人际交往等社会功能,并重新建立与子女的情感联系,有一些失独父母可以完成生活重建中更深层次的意义重建,并形成新的生活态度和生死观;(6)失独父母所遭受的创伤是剧烈而不可逆转的,这使他们的哀伤无法完全消除,只能在开始生活重建后逐步恢复平稳,即哀伤和生活重建最终会形成并行的状态。在以上结论的基础上,笔者从失独父母的哀伤平复过程、生活重建和精神帮扶三个方面进行了思考与讨论,提出了系列精神关怀方面的建议,希望能够助益于政府及社会组织的工作以及失独人群自身的心理建设。