随着时代的变革和社会的发展,国家越来越需要有知识、有能力的创新型人才。教育是兴国之本,为了培养出符合国家发展所需要的人才,我国基础教育不断进行着改革。在这种背景下,“导学案”教学模式脱颖而出。它是一种以导学案为载体,让学生自学、教师适时引导的教学模式。它凸显了新课程改革的以学生为本的理念。在这种教学模式中,导学案发挥着重要作用,是架构在教师与学生之间的一座桥梁。因此,导学案的优化设计及导学案的有效使用是“导学案”教学模式能否发挥出其优越性的关键。现阶段,高中物理导学案在设计方面存在教案化、习题化和形式化等不足;在使用过程也存在学生照抄课本应付老师、教师不及时批改从而影响后续课程设计等问题。这些问题导致高中物理导学案的教学模式取得的效果与目标有一定的差距。本文在遵循认知学习理论、建构主义学习理论和最近发展区学习理论的基础上,对高中物理导学案的优化设计和有效使用提出了一些策略,并将这些策略付诸于设计与使用的实践当中。优化设计的主要策略有:(1)明确教学内容和目标,处理好与教材、教案的关系;(2)注重内容呈现形式的多样化,富于变化不单调;(3)循序渐进,由浅入深,梯度与层次并存;(4)合理设置问题,有针对性和新颖性;(5)温故知新,注重知识的串联性。有效使用的主要策略有:(1)提高学生的重视程度;(2)教师及时检查批改;(3)多环节使用(课前、课中和课后);(4)反思总结再循环。在实践当中,运用了访谈法和成绩分析法,主要是教师和学生对优化设计后导学案的评价和建议,也对班级学生一学期以来物理成绩的变化做出分析,取得了较好的成效。导学案教学模式是伴随基础教育改革出现的一种崭新的和有着光明前途的教学模式,但还需要在实践中不断探索。本文对高中物理导学案在设计和使用两个方面分别进行了研究,并且付诸于教学实践,初步取得了较好的教学效果。本文的研究结果对中学物理的实际教学具有一定的示范性和参考价值。