在思想文化多元、多变的大时代背景下，网络文化对中职生影响的广度和深度不断加深，中职生身心健康正面临着严重挑战。中职生还处于青春期，还未建立正确的世界观和人生观。因此，对其研究很有必要。
　　一、 中职生身心健康易受影响的原因
　　1.青少年适应能力差。由于中职生年龄偏小，社会阅历欠缺，并且文化理论知识基础较差，职业学校对中职生的培养一直以来都是简单的技能培养，因而他们对外部世界的适应能力差，经常受外界因素影响，特别是容易受虚拟网络文化的侵蚀。如有的中职生从小娇生惯养，独立生活能力较差，因而对新生活无所适从，从而逃避现实世界沉迷于网络世界中。
　　2.家庭条件差。大部分中职生来自于农村家庭，很多人因为家庭经济的拮据而无法进入高中学习。家庭条件差容易让他们从小产生自卑，在现实中常常得不到重视，经常被忽略，甚至与主流世界保持距离，进而与主流文化格格不入，容易形成叛逆的倾向，因而非常容易受网络文化的不良影响。
　　3.学习与经济压力大。许多中职生经济压力比较大，精神负担重，因而往往承受着生活的重担，同时肩负着父母的期待，自我管理自我约束能力差，极易受到虚拟网络世界不良文化的影响，从而逃避自身的责任，以寻求精神上的解脱。如有些中职生需要为家庭承担重任，但他们年纪尚小，学习压力大，往往容易受到网络上暴力、色情文化的诱惑，从而逃避现实，醉生于虚幻世界中。
　　4.家庭教育的缺乏或质量不高。父母是孩子最好的老师，家庭是教育的最佳场所，中职生的身心健康与家庭、家长息息相关。由于许多中职生父母受教育程度不高，家庭教育存在重大问题。如有些家长放松了对孩子的要求，有些家长只重视孩子的生活状况，对孩子的心理状态从不过问……，这样极易使孩子顽皮、自大、缺乏感恩的心，因而中职生非常容易受网络世界中的暴力、色情文化的诱惑，从而产生不利影响。
　　二、 网络文化对中职生身心健康的不良影响
　　1.网络对中职生身心健康有负面影响。由于互联网的快速发展，网络世界中泥沙俱下，充斥着低俗文化、血腥、暴力、网游等负面因素，对涉世未深的中职生产生了巨大的不良影响。许多中职生学习、就业压力大，现实世界中难以找到解脱，因而沉迷于虚拟的网络世界，从而导致挂科、休学甚至退学，对他们的身心健康产生了严重的负面影响，影响了其家庭的和谐。
　　2.混淆中职生的正确价值观、人生观。目前由于世界正逐渐成为一个密不可分的整体，多种文化交叉存在，然而文化之间的冲突依旧存在，世界观、价值观的对立不仅没有得到缓解，反而更为突出，特别是资本主义腐朽思想日益腐蚀着广大中职生的心理，个人主义、享乐主义等越来越被更多的中职生奉为信条。这严重损害了的心理健康，不利于我国社会主义思想文化建设。
　　3.诱导中职生的多重人格。大部分中职生由于自身家庭状况原因，学习成绩相对较差，缺乏老师、社会的关注，在现实生活中处于劣势地位，心理上承受着巨大的压力，现实世界让他们难以呼吸，甚至渴望逃避，采取种种极端行为，从而形成了多重人格。同时中职生还处于性格塑造阶段，往往喜欢通过反叛来表现自己对社会规范的不满，体现自身的存在感，网络文化就成为大部分中职生摆脱家庭学校管理的束缚，寻求自身欲望满足的“伊甸园”。
　　4.造成中职生素质以及道德的大滑坡。中职生由于自身知识的缺乏以及社会经验的不足，并且处于人生的塑造阶段，大量不良的亚文化充斥在中职生的世界里，如网络文化中的暴力、色情、网游等诱导广大中职生不断去尝试一些违法乱纪行为，沉湎于其中不能自拔，造成学习成绩的下滑。同时，封建腐朽的网络文化以及享受主义不断影响着中职生的世界观，使他们贪图个人享受、自由主义，对社会甚至自己毫无责任感，对家庭缺乏关爱与责任，从而造成这一阶层整体道德的滑坡。
　　三、 网络文化对中职生的积极影响
　　1.有利于提高中职生的人际交往能力。互联网的快速发展与成熟，特别是互联网通讯工具的发展，扩大了人们的交流范围，丰富了交流内容，极大地改善了以往交往形式单一等多种问题，可以提高中职生的人际交往能力。
　　2.拓展了中职生的眼界。网络世界的快速发展，网络文化的日益成熟，中职生了解网络文化，可以不断开拓自己的眼界与视野，拥有更广阔的天地，从而更好地为今后的发展打下坚实的基础。
　　3.丰富了其业余生活，有利于张扬中职生的个性。网络世界的丰富多彩，不仅可以让中职生了解外部世界，而且可以娱乐自己，进行网上冲浪、观看视频、听音乐等等，丰富了其业余生活，同时可以张扬中职生的个性，让其拥有更广阔的发展平台。
　　网络文化对中职生身心健康的影响越来越大，这需要引起家庭、老师以及整个社会的高度重视，需要用主流文化去引导中职生，传播正能量。