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为了激发学生的兴趣,使得学生正确对待自己的身体结构,我们不仅要在锻炼中约束学生的行为,适当锻炼,不宜负重.还要激发学生的竞争意识和小组合作精神,以及细化讲解各个人体构造和锻炼注意要求的知识点.为了不漏下每一个学生,老师还需通过与学生愉快交谈来了解学生的身体素质,不同素质的学生采用不同的训练计划,个性化训练能达到更好的效果.