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现代都市的发展,随之带来一些有损健康的新问题,专家们称之为“现代城市病”。 吃精食 现代都市人,吃精细的食品越来越多,长此以往会损失大量的维生素,造成各种灾难性的后果。例如,都市人普遍出现的脚气病就与过量食用精食有关。而实际上,我们平时吃的标准米面其营养价值比精制食品更高。而长期摄入纤维