【摘 要】
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目的：探索有氧运动对治疗慢性下背痛疗效的影响。方法：选择社区医疗服务中心40例病史3个月以上的下背痛患者，采用电脑随机方法将受试者分为两组：一组为实验组，进行有氧训练；另一组
【机 构】
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上海市闸北区北站社区卫生服务中心,上海出版社印刷高等专科学校
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目的：探索有氧运动对治疗慢性下背痛疗效的影响。方法：选择社区医疗服务中心40例病史3个月以上的下背痛患者，采用电脑随机方法将受试者分为两组：一组为实验组，进行有氧训练；另一组为对照组，不接受任何训练计划。对照组和实验组分别在干预介入前与介入后进行下背痛失能程度量表和疼痛评分（Visual Analogue Scale，VAS）。结果：治疗12周后，发现实验组在治疗后欧式下背痛失能程度显著小于对照组，且VAS评分结果显著优于对照组。结论：有氧运动可以改善慢性下腰痛患者的疼痛程度及改善其失能状况。
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