椎间盘位于腰部相邻的两椎体之间，由内、外两部分构成，外部为纤维环，由多层呈环状排列的纤维软骨环组成，围绕在髓核的周围，可防止髓核向外突出；内部为髓核，是一种富有弹性的胶状物质，有缓和冲击的作用。在过度劳损、体位骤变、猛力动作或暴力撞击下，纤维环即可向外膨出，髓核也可经过破裂的纤维环的裂隙向外突出，这就是腰椎病的典型症状——腰椎间盘突出。
　　调查发现，从事伏案工作的白领人群，如记者、办公室文员、银行职员及IT人员等成了腰椎间盘突出症的“重灾区”；司机因工作性质需久坐，也是此病多发一族。长期使用电脑的人往往由于坐姿不良，腰椎间盘长期处于高压状态，甚至会达到平卧位时的11倍，很容易增加腰椎间盘突出症发病的可能性。驾驶时腰部的不良姿势过久、座位与方向盘的高度不协调以及腰骶部受到长时间的颠震，也容易引发腰椎间盘突出症。
　　腰椎间盘突出的医治方法有很多，但是在治疗过程中难免出现一些副作用或其他的不良影响。因此在实际的治疗过程中患者要充分了解各种治疗方法的利与弊，针对自身的腰椎间盘突出特点，选出一种或综合的最佳医治方法。
　　1.手术治疗：通过手术切除椎板或是完全摘除椎间盘达到治疗目的。但是，患者要清楚的是手术治疗的目的只是缓解患者的症状，并不能达到治愈的目的，而且也无法阻止椎间盘突出继续恶化。因此，除非是出现大小便失禁等比较严重的症状一般不会建议患者采用手术治疗。
　　2.牵引与按摩：通过对病变部位的穴道推拿按摩，或是骨盆牵引达到缓解症状的目的。但是这种医治方法只适合病情较轻且无椎关节滑脱等禁忌症的患者。而且因为不能保证患者选择的按摩人员具有专业水平，病情加重也不是不可能的事。
　　3.微创治疗：微创治疗技术是通过高效无害的激光或臭氧等气体缓解椎间盘突出对于神经、脊髓、血管的压迫，缩小髓核体积并促使突出的椎间盘组织部分“回缩还纳”，达到医治腰椎间盘突出的目的。在治疗过程中微创无痛不留疤痕，是腰椎间盘突出医治方法较好的一种。
　　目前，市场上出现一种保健产品——腰椎治疗仪，对腰椎间盘突出有辅助的治疗作用，值得向大家推荐。
　　腰椎治疗仪是新一代腰椎电子治疗仪器。该治疗仪结合中、西医临床多种有效的治疗手段，采用先进的变频技术，运用先进的远红外生物电磁波，直接作用于控制人体疼痛的相关经络和穴位。它可以瞬间将频率转换、将功率谱的高能量或集中或扩散，克服了规则的电脉冲治疗容易使人感觉疲劳、麻木的缺点。治疗方便、简单，患者容易坚持。
　　优点——五加疗法
　　腰椎治疗仪集5种治疗手段于一体，不同病情、不同阶段的患者可采用不同的疗法。
　　牵引疗法 牵引疗法适用于急慢性腰痛、各阶段各种类型的椎间盘突出症、腰椎小关节紊乱、颈椎病和某些脊柱不稳定的患者。尤其是适用于年弱体虚、病程长久的患者。
　　按摩疗法 主要用于治疗腰背部的扭伤、挫伤、劳损、术后粘连、关节及肌肉的炎症等。凡是疼痛部位比较广泛或有肌肉紧张症状的，都可以应用，对于急性的腰背部疾病和疼痛收效很快，可以起到立竿见影的效果。
　　红外线疗法 红外线疗法能改善人体局部血液循环，促进渗出物吸收，减弱机体张力，具有镇痛、消炎作用。主要用于腰背部扭伤、挫伤、肌肉劳损、炎症等。
　　温热疗法 温热疗法能缓解肌肉痉挛而造成的腰背部疼痛及活动障碍，减轻脊柱关节的僵硬程度，使血管扩张并促进组织的新陈代谢和炎症的吸收，促进躯体机能的恢复，并有镇静安神，促进睡眠的作用。
　　磁疗法 磁疗法对椎间盘突出症、腰扭伤、腰部软组织挫伤、腰肌劳损及腰椎骨关节退行性变等多种腰背疾患都具有良好的疗效。
　　功效
　　镇痛作用 疏通腰部经络，调和气血，加速血液循环，对创伤性疼痛、神经性疼痛与炎性疼痛效果较好。
　　解痉作用 缓解腰肌痉挛，减轻韧带紧张。
　　消炎作用 促使微血管扩张，加速血液循环。改善腰部组织营养，增强抗病能力，磁疗对慢性炎症疗效较好，对急性炎症较差。
　　消肿作用 磁疗对慢性炎病和软组织损伤引起的组织局部水肿都有良好的效果。
　　当然，市场上的腰椎治疗仪都是保健用品，只能在正规治疗之余做辅助治疗使用。至于选择哪种产品，因功能都大同小异，购买时主要看生产厂家是否拥有国家二类医疗器械生产资质，技术力量是否雄厚，是否可以试用。治疗无效时，患者一定要去医院检查。
　　在日常生活中，老年朋友必须要注意以下几个方面的问题：首先要纠正长时间低头的不良习惯，使脊部长时间前屈；其次要调整好自己的睡眠习惯，仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高，这样可使脊背部放松。判断枕头或睡姿是否合适，简单的标准是睡觉后头脑清醒，脊部轻松，无肢体麻木感为佳。天寒时注意脊椎部位的保暖，脊部受凉也是眩晕的诱发因素之一。
　　另外，腰椎病与骨质疏松也有一定关系，人到老年应常喝牛奶，晒太阳，必要时服用钙剂。
　　腰椎病3大误区
　　误区一：腰腿痛不算什么
　　现在很多患者，尤其是一些老年人，在疾病早期表现为腰腿痛的情况下重视不足，简单地以为只要注意休息就能自愈。这其实是错误的。如果是腰椎间盘突出症引起的腰腿痛，随着病情的发展，它还可能引起下肢麻木、冷凉、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。
　　误区二：腰椎病治不好
　　腰椎间盘突出症的特点是容易复发，尤其是神经功能障碍者，修复过程较长。因此，有的老年患者认为此病治不好。其实，腰椎间盘突出症治疗的总体效果较好的，通过严格正规的治疗，优良率在95%左右。
　　误区三：不痛了就不用治疗
　　腰椎间盘突出是非常容易出现反复症状的疾病。有很多患者认为治愈和根治是一回事，其实，治愈和根治在医学上是不同的概念。治愈就是治好，但是日后会出现反复。根治就是完全治好，不会再发病。腰椎间盘突出症是容易反复的疾病，如果患者平时既不做任何保健治疗，也不注意姿势等保养细节，即使前期治好，后期反复情况依然会出现。
　　腰椎病缓和病情5注意
　　◎运动要适量 为了强身健体，部分老年朋友会选择一些极限的运动，但这样的运动不但不能达到效果，反而会影响到身体健康。专家指出，很多人之所以腰椎疼，除了风湿，部分人是因为运动拉伤所导致，因此在选择运动的时候一定要以科学、安全为主。而且老年人在日常生活中还需要注意保暖，切忌忽热忽冷，引发伤风感冒，从而埋下风湿性隐患。
　　◎为关节“减负” 研究证明，保持正常的体重，就可以将腰椎病的发病率降低很多。因此老年人在平常生活中，要注意控制体重，一些脂肪含量较高的食物要尽量少摄取。
　　◎减少久坐 一些老年朋友退休后，无所事事，整天坐在电脑面前上网打游戏，血液循环不畅，从而导致腰椎病的产生。因此应该多做关节屈伸锻炼，可增加肌力耐受性，减少骨关节病的发生几率，增强抵抗疾病的综合能力。
　　◎经期保暖 女性经期前后时段，由于身体的抵抗力开始下降，更应该注意身体的防寒保暖。洗澡的时候最好是用热水，洗头之后尽快将头发吹干，避免风寒邪入侵肌体。
　　◎常吃石榴 研究发现，石榴中含有一种天然的抗氧化物质，它可以有效地预防骨关节炎的发生。这是由于石榴中的抗氧化物能够减少发炎时白细胞的含量，阻碍酶侵蚀软骨，是维持腰椎完整功能的有效营养补充品。