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热天,城里很多人出门都习惯带瓶纯净水,而在广大的农村,人们外出劳动时喜欢喝的却是茶水,虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分.但是它们的作用却不尽相同,饮茶不仅能解渴而且能消除疲乏.为什么饮茶能消除疲乏呢?原来,在炎热的季节,人体容易缺钾,缺钾就会使人感到倦怠疲乏,而茶叶中刚好含有丰富的钾.
天气炎热更应补钾
【摘 要】
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热天,城里很多人出门都习惯带瓶纯净水,而在广大的农村,人们外出劳动时喜欢喝的却是茶水,虽然两者都能补充因大量出汗而丢失的水分.但是它们的作用却不尽相同,饮茶不仅能解渴
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2001年7期
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