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【摘要】高三体育教学在寄宿制学校体育教学中具有十分重要的意义。高三阶段为高中学习的最后冲刺阶段，面对高考压力，学生的体育教学工作如何去抓，显得尤为重要。本文试图以运动生理学、心理学、教育学为理论依据，运用分析、综合的方法，通过对宁夏育才中学大型寄宿制学校高三学生身心特点的分析，结合自身教育教学体会，阐明加强寄宿制学校高三体育教学的重要性以及如何更好地组织高三的体育教学。
【关键词】寄宿制学校 高三阶段 体育教学
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）23-0223-01
宁夏育才中学是自治区党委、政府为提高南部山区人口素质，加快贫困地区经济发展，促进民族团结，推进宁夏经济社会和谐发展而创办的全日制寄宿高中，学生来自相对贫困落后的宁夏南部山区及移民吊庄点。贫困山区的学生，当他们远离父母，从边远的山区来到繁华的首府城市，这种环境的反差超出了他们的想象。面对高考，除了紧张的学习，他们背负着家乡、父母、老师以及社会的期望，独自承受着巨大的心理压力。《体育与健康》课程作为高三唯一一门非高考科目，应发挥其调节功能，着眼于释放学生的心理、生理压力、锻炼身体，为高三紧张的学习空间增添一缕阳光。如何处理好本阶段的体育教学工作？我有以下几点思考。
一、学校要提高认识，加强高三体育教学的组织、管理和监督力度
作为扶贫性质的学校，承受着巨大的高考升学压力。学校在高三阶段理所当然的加强文化课的教学工作，往往忽视了高三唯一一门非高考科目——《体育与健康》。所以，学校从上到下要提高对高三体育教学工作的认识及重视程度，加强组织、管理和监督。首先建立和健全学校体育的组织领导，规定管理人员的职责，并确立管理人员之间的相互关系。其次各级领导要以“健康第一”为指导思想，结合寄宿制学校实际情况，重新构建体育课程体系，全面推进素质教育。
二、高三体育教师要明白以下两点
1.要明白高三体育教学的特殊性
进入高三，学生迎来了学习生涯中最关键的时刻，由于是寄宿制学校，父母不在身边，心理压力大，实践证明学生的健康状况如果得不到保证，高考很难考出好的成绩。然而体育教学并不与高考直接挂钩，学生、家长、甚至其他科任老师很不重视，这给高三体育教学带来了很大的难度。高三大部分学生虽然热爱体育运动，但紧张的学习和心理压力，使得他们在上体育课时，思想过分的放松，纪律性不强，给体育教师在课堂教学的组织与实施方面时增加了一定的难度，如果体育教师能很好地组织好课堂教学，激发学生从事体育锻炼的兴趣，不仅不会影响复习，而且还能提高学习效率，体育课堂也将成为老师和同学的共同乐园。
2.要明白高三学生体育学习的动力
首先要明白，学生最直接的动力，就是想通过体育锻炼获得一个较好的体质，为高考保驾护航。其次：体育活动可以缓解学生的心理压力。体育教学的本质就是学生通过参加各种身体运动缓解学习紧张的压力，宣泄自己的情感。再次：通过体育活动，增进了同学之间的了解和友谊，有助于建立良好的人际关系，对心理健康有各种调节和治疗作用。
三、制定适合高三学生学习的教学计划
学生进入高三后，对体育课的学习有出现两极分化的现象：一部分学生热爱体育运动，而另有一部分学生厌烦或者害怕上体育课，这种分化现象决定了教师在制定教学计划时要考虑周全，首先考虑的是如何增加课堂的趣味性和实用性。如在教材的选择上，可以选择以三人制篮球赛，正规篮球赛、小场地足球赛，以及羽毛球、乒乓球这些项目为主要知识性学习内容。这些项目的学习既可以提高学生的学习兴趣，也便于学生在课外体育活动时很好地衔接和自发地组织锻炼。
四、体育教师要改变传统的教学模式
高三体育教师应明确先做什么，后做什么；先怎样做，后怎样做等一系列具体问题，教师可以根据教学的实际需要选择运用。
1.由传授者转化为促进者
教师是学生学习的合作者、引导者、参与者，特别是学生到了高三阶段，已经掌握了一定的运动技术和技能，作为教师主要如何去引导，如何去调动学生的积极性，同时教师要适时地营造出一个良好的环境，学生乐在其中，学而不厌，同时应给予学生更多从事自我活动的时间和空间。
2.由管理者转化为引导者
新课标下的体育教学，使每位学生在身体练习中都能感受到成功的体验，特别是高三学生，教师应尽量避免学生在练习中的失败，让每一个学生都有成功感，这样成功的心理状态会适时地迁移到文化学习上来，增强文化课学习的信心。
3.注重建立良好的师生关系
良好师生关系的建立，教师要以真诚的态度对待学生。也就是说，教师在教学中要以共同的生活者和伙伴的身份出现在学生面前，无拘无束地同学生坦诚相处，将自己的所思所虑直率地告诉学生，以此来获得学生的信任和理解。深入理解学生的内心世界，设身处地为学生着想，从而有力地增强课堂气氛，提高教学效果。
总之， 高三的体育教师应有高度的责任感和事业心，精心设计和打造课堂，努力为学生营造一个健康成长的环境、为他们提供科学的健身指导，让学生走出熟悉不过的教室而来到运动场时，同样能受到良好的教育和在体育运动中享受到无比的轻松和快乐。高中阶段，特别是高三阶段要让学生明白目前他们所受的教育是为适应未来的工作和生活，这段时间生活、学习是一个转折期而不是终结，高中学习仅是为以后更好生活为学习打基础。因此教育的管理层，教师和学生都要有充分的认识和清醒的头脑，高中的体育教学不仅仅是为目前的文化学习服务，更是为将来的生活和学习作铺垫，为学生养成终身体育意识服务。
【关键词】寄宿制学校 高三阶段 体育教学
【中图分类号】G633.96 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）23-0223-01
宁夏育才中学是自治区党委、政府为提高南部山区人口素质，加快贫困地区经济发展，促进民族团结，推进宁夏经济社会和谐发展而创办的全日制寄宿高中，学生来自相对贫困落后的宁夏南部山区及移民吊庄点。贫困山区的学生，当他们远离父母，从边远的山区来到繁华的首府城市，这种环境的反差超出了他们的想象。面对高考，除了紧张的学习，他们背负着家乡、父母、老师以及社会的期望，独自承受着巨大的心理压力。《体育与健康》课程作为高三唯一一门非高考科目，应发挥其调节功能，着眼于释放学生的心理、生理压力、锻炼身体，为高三紧张的学习空间增添一缕阳光。如何处理好本阶段的体育教学工作？我有以下几点思考。
一、学校要提高认识，加强高三体育教学的组织、管理和监督力度
作为扶贫性质的学校，承受着巨大的高考升学压力。学校在高三阶段理所当然的加强文化课的教学工作，往往忽视了高三唯一一门非高考科目——《体育与健康》。所以，学校从上到下要提高对高三体育教学工作的认识及重视程度，加强组织、管理和监督。首先建立和健全学校体育的组织领导，规定管理人员的职责，并确立管理人员之间的相互关系。其次各级领导要以“健康第一”为指导思想，结合寄宿制学校实际情况，重新构建体育课程体系，全面推进素质教育。
二、高三体育教师要明白以下两点
1.要明白高三体育教学的特殊性
进入高三，学生迎来了学习生涯中最关键的时刻，由于是寄宿制学校，父母不在身边，心理压力大，实践证明学生的健康状况如果得不到保证，高考很难考出好的成绩。然而体育教学并不与高考直接挂钩，学生、家长、甚至其他科任老师很不重视，这给高三体育教学带来了很大的难度。高三大部分学生虽然热爱体育运动，但紧张的学习和心理压力，使得他们在上体育课时，思想过分的放松，纪律性不强，给体育教师在课堂教学的组织与实施方面时增加了一定的难度，如果体育教师能很好地组织好课堂教学，激发学生从事体育锻炼的兴趣，不仅不会影响复习，而且还能提高学习效率，体育课堂也将成为老师和同学的共同乐园。
2.要明白高三学生体育学习的动力
首先要明白，学生最直接的动力，就是想通过体育锻炼获得一个较好的体质，为高考保驾护航。其次：体育活动可以缓解学生的心理压力。体育教学的本质就是学生通过参加各种身体运动缓解学习紧张的压力，宣泄自己的情感。再次：通过体育活动，增进了同学之间的了解和友谊，有助于建立良好的人际关系，对心理健康有各种调节和治疗作用。
三、制定适合高三学生学习的教学计划
学生进入高三后，对体育课的学习有出现两极分化的现象：一部分学生热爱体育运动，而另有一部分学生厌烦或者害怕上体育课，这种分化现象决定了教师在制定教学计划时要考虑周全，首先考虑的是如何增加课堂的趣味性和实用性。如在教材的选择上，可以选择以三人制篮球赛，正规篮球赛、小场地足球赛，以及羽毛球、乒乓球这些项目为主要知识性学习内容。这些项目的学习既可以提高学生的学习兴趣，也便于学生在课外体育活动时很好地衔接和自发地组织锻炼。
四、体育教师要改变传统的教学模式
高三体育教师应明确先做什么，后做什么；先怎样做，后怎样做等一系列具体问题，教师可以根据教学的实际需要选择运用。
1.由传授者转化为促进者
教师是学生学习的合作者、引导者、参与者，特别是学生到了高三阶段，已经掌握了一定的运动技术和技能，作为教师主要如何去引导，如何去调动学生的积极性，同时教师要适时地营造出一个良好的环境，学生乐在其中，学而不厌，同时应给予学生更多从事自我活动的时间和空间。
2.由管理者转化为引导者
新课标下的体育教学，使每位学生在身体练习中都能感受到成功的体验，特别是高三学生，教师应尽量避免学生在练习中的失败，让每一个学生都有成功感，这样成功的心理状态会适时地迁移到文化学习上来，增强文化课学习的信心。
3.注重建立良好的师生关系
良好师生关系的建立，教师要以真诚的态度对待学生。也就是说，教师在教学中要以共同的生活者和伙伴的身份出现在学生面前，无拘无束地同学生坦诚相处，将自己的所思所虑直率地告诉学生，以此来获得学生的信任和理解。深入理解学生的内心世界，设身处地为学生着想，从而有力地增强课堂气氛，提高教学效果。
总之， 高三的体育教师应有高度的责任感和事业心，精心设计和打造课堂，努力为学生营造一个健康成长的环境、为他们提供科学的健身指导，让学生走出熟悉不过的教室而来到运动场时，同样能受到良好的教育和在体育运动中享受到无比的轻松和快乐。高中阶段，特别是高三阶段要让学生明白目前他们所受的教育是为适应未来的工作和生活，这段时间生活、学习是一个转折期而不是终结，高中学习仅是为以后更好生活为学习打基础。因此教育的管理层，教师和学生都要有充分的认识和清醒的头脑，高中的体育教学不仅仅是为目前的文化学习服务，更是为将来的生活和学习作铺垫，为学生养成终身体育意识服务。