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对中学生而言，拥有健康的心理不仅是自身发展的需要，也是适应社会发展的需要。由于社会多元化的发展，社会不仅要求学生有较高文化、技能水平，而且要求学生要有较好的心理素质。中学生所处的年龄阶段决定了心理健康教育对其将来的成才与个人发展具有重要的影响，因此中学生的心理健康教育迫在眉睫。
班主任与学生相处时间长，最了解学生，与学生的日常学习、活动有着密切的联系，在影响学生方面处于极为有利的地位。在做个案时，比心理辅导老师更具有优势。具备心理健康教育理念的班主任是心理辅导老师的支持者，能更好地配合心理辅导老师的工作。
由此可见，班主任在中学生心理健康教育中承担着不可推卸的责任。
笔者作为班主任，在对本班学生进行心理健康教育时，采用了如下的辅导策略。
一、面对全体学生的发展性辅导，班会与团体辅导整合
班会是德育工作的重要阵地，主要解决学生中的共性问题。我在主题班会的活动设计中融入团体辅导的理念，以学生为中心，有计划地开展班会活动，促进学生的互动交流与思考，最终帮助学生获得成长。
例如，班级初建时，面对入学适应的主题，我设计了 “船长与水手”这一活动帮助学生来多认识同伴，记住同伴姓名，同时通过肢体和言语活动达到活跃气氛的效果，告别了以往第一次认识同学，死记同伴姓名的枯燥、沉闷。“对号入座”这一活动创造同学间彼此合作、接触的机会，通过填写卡片、分享等环节，既帮助了同学间的相互了解，同时也增加了学生对自我的了解。
在带班的过程中，我又针对学生在不同阶段的心理特点和需求，先后安排了以下几个主题教育活动：
面对全体学生的发展性心理健康教育辅导，帮助学生建立自信、悦纳自我，从感性体验层面提升到理性的认识层面，挖掘每一位学生的“悟性”，促进学生人格的全面发展，这是间接经验学习所不易达到的。
二、面向部分学生的预防性辅导，转化小团体
事实表明，由学校统一组织的集体，往往不能满足不同个性学生的需要，而班内三个一群五个一伙自由结成的“小团体”，更能满足这些学生心理的需要。“小团体”一般有三种类型：一是有益型“小团体”，二是中间型“小团体”，三是危险型“小团体”。中间型“小团体”和危险型“小团体”如果处理不当或放任不管，易使学生的问题进一步恶化。针对班内的“小团体”，要坚持不禁不纵、因势利导的原则，尤其后两种团体更需要班主任关心注意的。只要引导得好，会对班级管理起到一定的积极作用。
1． 细心探求，关注中间型“小团体”
班中有三位女生性格内向，平时不大和班中其他同学交往，班级开展活动时，她们总坐在一个角落，静静地看，从不参与。其中一位小范同学更为孤僻，经常低着头，上课从不发言，被老师抽问时站了半天才轻轻地挤出几个字。究其原因，这个小团体的主要问题在于三人的自卑心理。我了解到小范平时在家能帮父母做点缝缝补补的手工活，于是在一次学校组织的以“变废为宝、支持环保”为主题的手工制作环保袋的比赛中，我决定让她们三人代表班级参赛。我找了小范同学的妈妈以及小范等三人，让小范牵头试一试。经过一段时间的努力，她们为我班夺得了“制作一等奖”。抓住这一契机，我又将事先针对这三人写好的“老师眼中的你”、“同学眼中的你”、“父母眼中的你”，一一给了她们，帮助她们看到自身的优点。她们看完后很激动，想把在比赛中获得的奖金捐给班级，于是我利用这笔奖金又给她们三人布置了下一目标：做好两周后校运动会的后勤食品支援工作。几次三番有针对性的引导使这三位女生变得自信，“孤僻三人组”变成了“快乐三人组”，青春的活力展现了出来。
2． 因势利导，转化危险型“小团体”
据同学反映，班中一部分男生迷上了网络游戏，课上、课间他们经常聚在一起讨论游戏。班中网络游戏风盛行，学习气氛淡薄，部分学生成绩下降得厉害，这些学生中，也包括小宇、小杰、小俊三位班委，调查显示，班级中很多学生都是受他们的邀请加入到网络游戏中的。面对这种情形，我没有直接当面批评，而是暗中观察他们的特点，我发现他们都很讲义气、重情义，有一定的组织管理能力，内心深处都有向上的追求。根据掌握的情况，我结合班会内容，安排他们借助网络资源策划一个心理剧本《网络成瘾危害多》，并要求他们组织一部分同学共同编排心理剧。当他们在班级表演完后，全班同学热烈鼓掌。班会课后，我又把他们请到办公室，一方面肯定他们的成绩，另一方面询问他们演完这个心理剧的感想，小宇说：“还好这只是表演，沉溺网络真是太危险了！”其他的两位学生也点头认同。通过这个过程，我激发了他们的“内部动机”，强化了他们的自我教育。不久，再也没听说这几位学生邀请其他同学一起玩网络游戏了，相反，他们主动要求成为班中的网络安全小卫士，向大家宣传如何正确利用网络，把精力放在怎样制作网页、电子小报等方面。班级的学习气氛又浓厚了起来。
三、借助心理辅导技术，面向特定学生的个性化辅导
1．尊重学生人格，与学生建立良好的关系，防止阻抗的产生
在一次班级春游活动中，班中同学反映小余同学向很多同学索要吃的，平时哪个同学带零食到学校，他都会去问同学要，有时甚至穷追不舍，直到那个同学给他为止。一般说来，稍微有点自尊的学生，都会意识到这种行为的不妥并且改掉这个不良的行为。但这个孩子你怎么说他，他都没有羞愧之心。后来通过家访我了解到，他家是租别人的房子，一间小平房，一家三口挤在一起，家里没什么电器，只有个黑白电视，生活条件很艰苦。父亲在工地打零工，母亲在家给别人做点手工活。因为他家庭经济条件差，那天春游，父母只给他准备了两个面包，没买别的零食。根据分析，他吃零食的欲望没有满足。我运用马斯洛的需求理论对他进行辅导，先满足低级需求，然后再激起他的高级需求。在这个过程中，我一直保持对他的尊重，用积极的眼光看他。不久之后，小余不良的习惯就得到了纠正。这个案例的关键之处在于我全面地分析了小余产生问题的原因，与他建立了信任关系，因而他并没有对我产生排斥情绪。 2． 营造积极的支持系统，为问题学生的转变提供支柱
积极心理学相信在每一个人的内心深处，都存在着两股抗争的力量。一股力量是消极的，它代表压抑、自卑、怨恨、高傲、妄自尊大、自私和说谎等；另一股力量是积极的，它代表喜悦、快乐、爱、希望、宽容、同情心等。这两股力量谁都可以战胜对方，关键是看个体自身到底是被哪一股力量不断注入新的能量，在给哪一股力量创造适宜的生存环境。
我在对学生做个别辅导时，注重为问题学生营造积极的支持系统，联合家长和各科任课老师共同参与到心理辅导中，激发和增强学生内在的动力和潜能，为问题学生提供成功的机会，自我表现的机会。例如，我们可以听他的倾诉、相信他有天赋、认可他的能力、和他一起讨论未来的发展、一起做出人生的选择，做孩子的坚强后盾，不抛弃、不放弃，以积极力量支持他。当然家长也需要学会欣赏自己的孩子，班主任在与家长沟通时不要就学生的问题批评、埋怨、指责家长，而是加强与家长的情感交流，缩短和家长的心理距离，这样，家长在配合老师的工作上会产生积极地作用，利于问题学生的转变。
3． 与心理老师携手，关注辅导的长远效能
当遇到的学生情况较为复杂时，我会请心理老师帮忙，一起制订辅导计划。我曾经碰到过这样一个案例，辅导初期因为只关注到学生的表面问题，辅导没有起什么效果，在和心理老师探讨的过程中，我理清了辅导的思路，聚焦到问题的本质。这件事让我意识到要真正帮助学生，就必须在辅导的设计中考虑到辅导的长远效能。
例如，班中学生小王，最近作业经常拖拉迟交，上课经常无精打采，有时会旷课。该案例的第一印象是小王同学出现厌学情绪了。于是，我帮助小王摆正对学习的认识。小王的学习情况有了一点改善，但没过多久，小王的老毛病又出现了，初期的帮助只是治标。在和心理老师的案例探讨中，我受到了启发，从心理辅导的角度去找厌学情绪背后的原因，这样才能做到治本。我结合任课老师提供的小王近期的学习表现，了解到小王家中的重要情况——父母在他5岁时离婚了，从小跟着母亲，和外公、外婆住一起，现在母亲要再婚了。同时在和小王的谈话中，我利用“垂直向下”的谈话技术帮助小王挖掘其行为背后的原因——对母亲的依恋。自从小王的妈妈考虑再婚后，小王就有一种不祥的感觉，虽然他无法干涉妈妈的行为，但是他心底里不愿和别人分享妈妈，加上从小家人对他的宠爱，导致小王的独立性很差，很多事情都要依靠妈妈，现在妈妈要再婚了，令他产生了不安全感，为了引起妈妈的注意，他提出了无声的抗议，以学习为要挟，出现消极的心理防御机制。
针对小王的情况，我决定采用理性情绪疗法，纠正他“我一定要得到妈妈的喜爱”的非理性信念，帮助他去适应妈妈的再婚、怀孕、生子等。当然，由于小王本身抗挫折的能力较弱，作为班主任的我，就在班中的日常事务中多注意培养他的抗挫折能力，用暗示技术鼓励他，帮助他学会成长，以平和的心态接受周围发生的事。经过两年的努力，小王已经顺利度过了那个特殊时期。
4． 超出班主任的能力范围的，要及时做到转介
在对学生进行的辅导过程中，我始终牢记“自己是人，不是神，我不是万能的”，超出班主任能力范围的问题（如精神障碍、严重的人格障碍等），或在辅导过程中出现不利于辅导进行的因素，我都及时将个案转介。
综上所述，班主任在日常工作中开展心理辅导的尝试中，要善用积极心理学的理念，辅以综合型辅导策略，用积极的心态去经营班级，用鼓励赞赏的眼光来看待每一名学生，给学生最需要的激励，让学生获得积极的情感体验。当然，在尝试过程中也发现一些问题，值得我们注意，例如，如何把握班主任与心理工作者的角色转换的程度、如何长期有效地保持住班主任积极的 “成人状态”、班主任的心理谁来督导，这些都是困扰我的地方。
以学生发展为本，是学校教育的出发点，希望能有更多的班主任在日常班级管理中能关注到孩子们的心灵世界，用我们的心灵去呼唤他们的心灵，用我们的爱心去点燃他们的心灯，为他们的终身发展打好基础，使他们得到可持续的发展。如果把这一代人的心理素养提高了，相信下一代人也会受益。
班主任与学生相处时间长，最了解学生，与学生的日常学习、活动有着密切的联系，在影响学生方面处于极为有利的地位。在做个案时，比心理辅导老师更具有优势。具备心理健康教育理念的班主任是心理辅导老师的支持者，能更好地配合心理辅导老师的工作。
由此可见，班主任在中学生心理健康教育中承担着不可推卸的责任。
笔者作为班主任，在对本班学生进行心理健康教育时，采用了如下的辅导策略。
一、面对全体学生的发展性辅导，班会与团体辅导整合
班会是德育工作的重要阵地，主要解决学生中的共性问题。我在主题班会的活动设计中融入团体辅导的理念，以学生为中心，有计划地开展班会活动，促进学生的互动交流与思考，最终帮助学生获得成长。
例如，班级初建时，面对入学适应的主题，我设计了 “船长与水手”这一活动帮助学生来多认识同伴，记住同伴姓名，同时通过肢体和言语活动达到活跃气氛的效果，告别了以往第一次认识同学，死记同伴姓名的枯燥、沉闷。“对号入座”这一活动创造同学间彼此合作、接触的机会，通过填写卡片、分享等环节，既帮助了同学间的相互了解，同时也增加了学生对自我的了解。
在带班的过程中，我又针对学生在不同阶段的心理特点和需求，先后安排了以下几个主题教育活动：
面对全体学生的发展性心理健康教育辅导，帮助学生建立自信、悦纳自我，从感性体验层面提升到理性的认识层面，挖掘每一位学生的“悟性”，促进学生人格的全面发展，这是间接经验学习所不易达到的。
二、面向部分学生的预防性辅导，转化小团体
事实表明，由学校统一组织的集体，往往不能满足不同个性学生的需要，而班内三个一群五个一伙自由结成的“小团体”，更能满足这些学生心理的需要。“小团体”一般有三种类型：一是有益型“小团体”，二是中间型“小团体”，三是危险型“小团体”。中间型“小团体”和危险型“小团体”如果处理不当或放任不管，易使学生的问题进一步恶化。针对班内的“小团体”，要坚持不禁不纵、因势利导的原则，尤其后两种团体更需要班主任关心注意的。只要引导得好，会对班级管理起到一定的积极作用。
1． 细心探求，关注中间型“小团体”
班中有三位女生性格内向，平时不大和班中其他同学交往，班级开展活动时，她们总坐在一个角落，静静地看，从不参与。其中一位小范同学更为孤僻，经常低着头，上课从不发言，被老师抽问时站了半天才轻轻地挤出几个字。究其原因，这个小团体的主要问题在于三人的自卑心理。我了解到小范平时在家能帮父母做点缝缝补补的手工活，于是在一次学校组织的以“变废为宝、支持环保”为主题的手工制作环保袋的比赛中，我决定让她们三人代表班级参赛。我找了小范同学的妈妈以及小范等三人，让小范牵头试一试。经过一段时间的努力，她们为我班夺得了“制作一等奖”。抓住这一契机，我又将事先针对这三人写好的“老师眼中的你”、“同学眼中的你”、“父母眼中的你”，一一给了她们，帮助她们看到自身的优点。她们看完后很激动，想把在比赛中获得的奖金捐给班级，于是我利用这笔奖金又给她们三人布置了下一目标：做好两周后校运动会的后勤食品支援工作。几次三番有针对性的引导使这三位女生变得自信，“孤僻三人组”变成了“快乐三人组”，青春的活力展现了出来。
2． 因势利导，转化危险型“小团体”
据同学反映，班中一部分男生迷上了网络游戏，课上、课间他们经常聚在一起讨论游戏。班中网络游戏风盛行，学习气氛淡薄，部分学生成绩下降得厉害，这些学生中，也包括小宇、小杰、小俊三位班委，调查显示，班级中很多学生都是受他们的邀请加入到网络游戏中的。面对这种情形，我没有直接当面批评，而是暗中观察他们的特点，我发现他们都很讲义气、重情义，有一定的组织管理能力，内心深处都有向上的追求。根据掌握的情况，我结合班会内容，安排他们借助网络资源策划一个心理剧本《网络成瘾危害多》，并要求他们组织一部分同学共同编排心理剧。当他们在班级表演完后，全班同学热烈鼓掌。班会课后，我又把他们请到办公室，一方面肯定他们的成绩，另一方面询问他们演完这个心理剧的感想，小宇说：“还好这只是表演，沉溺网络真是太危险了！”其他的两位学生也点头认同。通过这个过程，我激发了他们的“内部动机”，强化了他们的自我教育。不久，再也没听说这几位学生邀请其他同学一起玩网络游戏了，相反，他们主动要求成为班中的网络安全小卫士，向大家宣传如何正确利用网络，把精力放在怎样制作网页、电子小报等方面。班级的学习气氛又浓厚了起来。
三、借助心理辅导技术，面向特定学生的个性化辅导
1．尊重学生人格，与学生建立良好的关系，防止阻抗的产生
在一次班级春游活动中，班中同学反映小余同学向很多同学索要吃的，平时哪个同学带零食到学校，他都会去问同学要，有时甚至穷追不舍，直到那个同学给他为止。一般说来，稍微有点自尊的学生，都会意识到这种行为的不妥并且改掉这个不良的行为。但这个孩子你怎么说他，他都没有羞愧之心。后来通过家访我了解到，他家是租别人的房子，一间小平房，一家三口挤在一起，家里没什么电器，只有个黑白电视，生活条件很艰苦。父亲在工地打零工，母亲在家给别人做点手工活。因为他家庭经济条件差，那天春游，父母只给他准备了两个面包，没买别的零食。根据分析，他吃零食的欲望没有满足。我运用马斯洛的需求理论对他进行辅导，先满足低级需求，然后再激起他的高级需求。在这个过程中，我一直保持对他的尊重，用积极的眼光看他。不久之后，小余不良的习惯就得到了纠正。这个案例的关键之处在于我全面地分析了小余产生问题的原因，与他建立了信任关系，因而他并没有对我产生排斥情绪。 2． 营造积极的支持系统，为问题学生的转变提供支柱
积极心理学相信在每一个人的内心深处，都存在着两股抗争的力量。一股力量是消极的，它代表压抑、自卑、怨恨、高傲、妄自尊大、自私和说谎等；另一股力量是积极的，它代表喜悦、快乐、爱、希望、宽容、同情心等。这两股力量谁都可以战胜对方，关键是看个体自身到底是被哪一股力量不断注入新的能量，在给哪一股力量创造适宜的生存环境。
我在对学生做个别辅导时，注重为问题学生营造积极的支持系统，联合家长和各科任课老师共同参与到心理辅导中，激发和增强学生内在的动力和潜能，为问题学生提供成功的机会，自我表现的机会。例如，我们可以听他的倾诉、相信他有天赋、认可他的能力、和他一起讨论未来的发展、一起做出人生的选择，做孩子的坚强后盾，不抛弃、不放弃，以积极力量支持他。当然家长也需要学会欣赏自己的孩子，班主任在与家长沟通时不要就学生的问题批评、埋怨、指责家长，而是加强与家长的情感交流，缩短和家长的心理距离，这样，家长在配合老师的工作上会产生积极地作用，利于问题学生的转变。
3． 与心理老师携手，关注辅导的长远效能
当遇到的学生情况较为复杂时，我会请心理老师帮忙，一起制订辅导计划。我曾经碰到过这样一个案例，辅导初期因为只关注到学生的表面问题，辅导没有起什么效果，在和心理老师探讨的过程中，我理清了辅导的思路，聚焦到问题的本质。这件事让我意识到要真正帮助学生，就必须在辅导的设计中考虑到辅导的长远效能。
例如，班中学生小王，最近作业经常拖拉迟交，上课经常无精打采，有时会旷课。该案例的第一印象是小王同学出现厌学情绪了。于是，我帮助小王摆正对学习的认识。小王的学习情况有了一点改善，但没过多久，小王的老毛病又出现了，初期的帮助只是治标。在和心理老师的案例探讨中，我受到了启发，从心理辅导的角度去找厌学情绪背后的原因，这样才能做到治本。我结合任课老师提供的小王近期的学习表现，了解到小王家中的重要情况——父母在他5岁时离婚了，从小跟着母亲，和外公、外婆住一起，现在母亲要再婚了。同时在和小王的谈话中，我利用“垂直向下”的谈话技术帮助小王挖掘其行为背后的原因——对母亲的依恋。自从小王的妈妈考虑再婚后，小王就有一种不祥的感觉，虽然他无法干涉妈妈的行为，但是他心底里不愿和别人分享妈妈，加上从小家人对他的宠爱，导致小王的独立性很差，很多事情都要依靠妈妈，现在妈妈要再婚了，令他产生了不安全感，为了引起妈妈的注意，他提出了无声的抗议，以学习为要挟，出现消极的心理防御机制。
针对小王的情况，我决定采用理性情绪疗法，纠正他“我一定要得到妈妈的喜爱”的非理性信念，帮助他去适应妈妈的再婚、怀孕、生子等。当然，由于小王本身抗挫折的能力较弱，作为班主任的我，就在班中的日常事务中多注意培养他的抗挫折能力，用暗示技术鼓励他，帮助他学会成长，以平和的心态接受周围发生的事。经过两年的努力，小王已经顺利度过了那个特殊时期。
4． 超出班主任的能力范围的，要及时做到转介
在对学生进行的辅导过程中，我始终牢记“自己是人，不是神，我不是万能的”，超出班主任能力范围的问题（如精神障碍、严重的人格障碍等），或在辅导过程中出现不利于辅导进行的因素，我都及时将个案转介。
综上所述，班主任在日常工作中开展心理辅导的尝试中，要善用积极心理学的理念，辅以综合型辅导策略，用积极的心态去经营班级，用鼓励赞赏的眼光来看待每一名学生，给学生最需要的激励，让学生获得积极的情感体验。当然，在尝试过程中也发现一些问题，值得我们注意，例如，如何把握班主任与心理工作者的角色转换的程度、如何长期有效地保持住班主任积极的 “成人状态”、班主任的心理谁来督导，这些都是困扰我的地方。
以学生发展为本，是学校教育的出发点，希望能有更多的班主任在日常班级管理中能关注到孩子们的心灵世界，用我们的心灵去呼唤他们的心灵，用我们的爱心去点燃他们的心灯，为他们的终身发展打好基础，使他们得到可持续的发展。如果把这一代人的心理素养提高了，相信下一代人也会受益。