【摘 要】
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预备式站立,双手掐腰,双脚上与肩齐,目视前方。1、起式双手拍胸,然后双手立掌用力左右推出,同时喝号:请!2、双开锤双掌变拳回收至胸前,然后用力同时左右打出,拳心向下。3、双
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预备式站立,双手掐腰,双脚上与肩齐,目视前方。1、起式双手拍胸,然后双手立掌用力左右推出,同时喝号:请!2、双开锤双掌变拳回收至胸前,然后用力同时左右打出,拳心向下。3、双砸锤右转体90度,变右前弓膝步,双拳同时下砸,拳心向上。4、迎拳护裆右弓膝步
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