论文部分内容阅读
宅男宅女的叫法最早是从日本传过来的，指的是整天呆在家里、活在自己幻想里的人，后来演变为指80后那些痴迷于网络游戏和电脑、没事足不出户的新新人类，这种人在都市中往往从事着自由职业。如今，宅男宅女已经成了现在年轻人的一种生活方式，说白了，就是整天在家呆着，说雅一点儿，就是“养在深闺人未识”。那么，整天窝在家里，东西从网上买，图书从网上看，交友也在网上交，这样的宅男宅女究竟是如何生活的呢？让我们一起看看宅人们的喜怒哀乐。
NO.1关键词
宅男宅女关键词：
A．痴迷某事：一般情况下，宅人都有自己喜欢的事情可以打发宅时光，如网络游戏、网络聊天，也可能是做饭、画画、写字、十字绣，甚至整理房间，反正是痴迷于某事物，以至于这件事情可以让宅人感到宅生活的愉快可亲。
B．依赖电脑：基本上所有的宅人都依赖电脑，每天早上起床后，大部分宅人的第一件事情就是打开电脑，听着音乐上厕所、刷牙洗脸吃早饭，听见QQ的滴滴声或者MSN的说话声，就会走到电脑前敲上几个字，然后接着洗漱或者吃饭。
C．不想上班：宅人们对工作场所有一种天然的排斥，即便是高薪和广阔的工作平台，也对他们没有什么吸引力。
D．极少出门：宅人的称谓就缘于他们天天窝在家里，极少出门活动。
宅人发言：
1号发言人：居室侠（男，网友，年龄保密）
我是环保型宅男，因为足不出户，所以不必为二氧化碳排放量超标埋单，也不必对全球气候变暖负责。最擅长的是在自己的房间里旅行，因为我有互联网。
我每天起床后的第一件事就是打开GoggleReader，把全世界的报纸、博客都读一遍。想看电影，就上“土豆网”，连买盗版影碟的钱都省下了。而人际交往全仰仗MSN，固定电话都不用装了。
我把客厅想象成欧洲，阳台上的巴西木代表了热带雨林；拧开浴室的水龙头，自己就置身于瀑布底下；冰箱里只有速冻饺子，但举起刀叉可以把饺子想象成带血的上等牛排。
2号发言人：海蓝蓝（女，文员，25岁）
我上班，不过除了上班之外，我十之八九都呆在家里。下班后我会先去超市买菜，再去音像店挑碟，然后直奔家门，断绝和外界一切联系。放长假的时候，我可以7天不出门，睡到自然醒，聊到眼发黑。我从不觉得当宅女无聊，有了电脑和网络，有了电视和音响，还有什么理由出门？
3号发言人：趴趴兔（女，程序设计，26岁）
3年前我刚毕业时，父母四处托关系通门路给我找了份工作，但不到3个月我就不干了。我不喜欢那样的生活方式，钞票太少，事情太多，自由太少，约束太多。从此我便窝在了家里，开始的时候也没有事情可做，后来在网上开了家专门给人做程序设计的小店，收入还可以。最主要的还是来去自由，工作随意，这才是我想要的生活状态。
4号发言人：流星下的眼睛（男，作家，35岁）
我就不喜欢出门，旅游逛街太累，唱歌泡吧太吵，吃饭聊天伤神且费钱，通宵派对伤害身体和皮肤。简单生活，回归平实——“家里蹲”是最适合不过的状态。在网络技术的支持下，足不出户就可以了解世界万象；身体疲惫的时候，还有瑜伽太极拳可以健身；脑子混沌的时候，陪孩子下几局跳棋五子棋，不仅可以回复童心还可以增进亲情。所以，我觉得做宅人只要有足够的自制力，不至于昼夜颠倒，四体不勤，就是最好的生活方式。
5号发言人：coco（女，外贸SOHO，32岁）
我选择“宅”，只是想把压力关在“宅”外。上班的时候，同事们总喜欢相互攀比，小到衣服手袋，大到房子车子老头子小孩子，这些让我觉得不堪其累，心理压力大，夫妻感情也因此一直不太好。后来我生了孩子辞职在家，从此觉得生活变得无比美好，压力少了很多。我现在特别满意自己的宅生活，比起那些忙碌中的朋友，我觉得这样松弛随意的生活比拥有多少钱财都奢侈。
NO.2宅男宅女如何爱
第一种：宅男宅女去相亲
宅男宅女的典型特征就是恋“宅”，就算是相亲，也逃脱不了“宅”的本性。网络让宅男宅女们有了更多恋“宅”的可能，即便是亲朋好友介绍的，也可以在网上见面相亲，这种现代化的恋爱方式，是宅男宅女们的最爱。
在房间里旅行，在视频里相亲
郑雨南女24岁
不是每个人都可以像我这样舒服地在家里工作。毕业的头一年，我也一样整日里在日头下奔波忙碌，公交车上被小偷光顾，回家路上遭遇骗子，这样的都市生活让我觉得不安和焦灼。于是，在跟几个师姐师哥聚会之后，我决定像他们一样“SOHO”（在家办公）。当然，“SOHO”要有资本，开始的时候，我的收入低得只能够维持基本的温饱，可我坚持了下来，凭借手上的一支画笔慢慢发展成了吃喝不愁的快乐宅女。
因为忙，我一直没能找到男朋友，虽然我天天都挂在QQ上，出没于各种群，可是网络上的人能信么？我见过的网友也不下十个，在我看来不是恐龙就是卡西莫多，不靠谱。最后，还是师兄师姐们体恤我，先后给我介绍了七八个男生。开始我还郑重其事地化了妆，出门去见见，吃顿饭什么的，可后来觉得太麻烦，城市这么大，就算是两个人都方便的地点，打车也要半个小时，再加上吃饭、聊天、看电影，一天的功夫就全都搭上了。最后，我向师哥师姐们声明，相亲一概采用视频方式，节省时间精力不说，还可以让我自由地展示自己的宅女风范。虽然这种相亲方式有点不近人情，可既然要找，就应该找和我一样喜欢这种宅式风格的人才对。
两个月前一个师哥介绍旧同事Rain给我，说他的QQ签名就是“在房间里旅行”，和我“在视频里相亲”的原则特般配。结果，首次视频，我们就互相喜欢上了对方的“宅”型。当然，见面也少不了，不过我们采取了标准的宅式见面，不是你去我家就是我去你家，吃饭也叫外卖，这样说话也自由，而且可以充分了解对方。
点评：
宅男宅女采用视频相亲的方式不是不可取，不过毕竟因为没有亲自接触，对对方的了解容易片面。有一些宅男宅女在网络里侃侃而谈，滔滔不绝，可见了面却无话可说，木讷羞涩，不善于与真人交往。所以，无论怎样“宅”，视频之后的真实接触还是不可缺少的。
第二种：当宅遇到非宅
丘比特比较懒惰，很多时候都睡眼惺忪地射出爱情之箭，所以宅遇到非宅的几率极大，那么到底是把非宅变成宅，还是把宅变成非宅，这就要看双方谁的磁性大了。
大隐隐于宅，有爱就出宅
李静珊女 29岁
静珊MSN上的签名是：大隐隐于宅。她在大学里就开始给公司做动画设计，毕业后没找到心仪的单位，就做了宅女。她有点小姿色，因为没有天天在风雨里奔波忙碌，所以说话做事偏稚嫩，看起来还像刚毕业的小姑娘，实际上她已年近廿九，还是个老姑娘。
静珊不爱和人交往，她的好友曾在半个月里打8次电话约她出门吃饭，她总是有这样那样的理由，不是说自己不舒服不想出门，就是说要赶活儿不能赴约，总之，静珊几乎没有任何出门的欲望。一日，她睡到自然醒，听见门铃响，赶紧从床上爬起，脸未洗，发未梳，目光游离，眼神空洞，开门一看，原来是图书公司送快递的漂亮小伙。静珊穿着睡裙，大大的领口稀薄的料子，漂亮小伙的目光不由自主地落在了她胸前，还没等静珊反应过来，小伙的脸就红了。静珊赶紧把睡衣往上一拉，然后匆匆签字，交钱，拿书，砰地一声关上门。谁也没想到，爱情故事就这样悄悄地开了头。此后只要静珊在网上买书，来送书的总是这个阳光小伙。小伙叫刘蔚，是暑期到快递公司打工的大学生，小静珊5岁。他的出现彻底改变了静珊的宅女生涯。刘蔚活泼好动，竟然把一起去游泳作为第一次约会的项目，静珊不愿意出门，可朝气蓬勃的刘蔚就像一块磁石，吸引着她走出家门。当然，静珊也曾邀请刘蔚到家里来，可刘蔚坐不住，即便是到了静珊家，也要拉着她出去玩。为了爱情，大门不出、二门不迈的静珊开始和刘蔚一起出入羽毛球馆、游泳馆和公园，而且还参加了驴友俱乐部，定期出去自助游。恋爱半年之后，静珊彻底不做宅女了，原来四肢不勤深居简出的她，居然走出了家门，神奇地变成了喜欢爬山、跑步、打网球的运动达人，看来爱情的力量就是巨大，为了爱情，宅女也可以变成积极的“进步女青年”。
点评：
宅男宅女们最大的问题就是缺乏人际交往和必要的身体锻炼，一段好的爱情，一定是能够帮助宅男宅女们解决这些问题。只有这样的爱，才是对宅男宅女们最健康有益的爱情，所以，宅男宅女们加非宅男女是最佳的爱情搭档。
第三种：宅男宅女爱到底
宅恋很容易因为长相厮守而生出倦怠，那么如何将宅恋进行到底呢？这是宅男宅女们急需解决的问题，化平凡简单的宅恋为精彩绝伦的爱情生活，这是一门高难度的恋爱技术。
宅爱不易，新鲜难寻
安弈男26岁
爱上小蓝是因为她特别娴淑，按现在流行的话说，那就是一个典型的宅女。她从十几岁就开始给报刊杂志投稿，获得过全国征文大赛的金奖，后来顺理成章地成了自由撰稿人。小蓝是那种极品宅女，不写稿子的时候就喜欢做饭洗衣服整理家务，再有工夫就坐在窗口绣十字绣。
我其实也是个不喜欢出门的人，所以才会喜欢上一样安静的小蓝，可谈了半年后，我就有些受不了了。她做的饭吃够了，她唱的歌听够了，她绣的十字绣多的可以拿出去卖了；想出去走走，可她说出门累人累心，我也不愿意出门，于是两个人大眼瞪小眼，爱情逐渐乏味。后来，我负责一个瑜伽馆的装修，了解到目前情侣之间流行做情侣瑜伽。看着一对对热恋中的爱侣身穿瑜伽情侣服，在轻柔曼妙的瑜伽音乐中，面对面，背贴背，发鬓相抵，配合着呼吸法做着精心设计好的动作，我羡慕极了，对于他们来说，仿佛整个世界就只有紧密依偎的两个人。于是，我建议小蓝也试试。现在，我和小蓝跟着练习光盘一起练情侣瑜伽快一年了，我们都爱上了这种运动。抛开尘世纷扰，品味一次愉悦的身心之旅，用眼睛看见爱情，让身体感受浪漫，是我们这一年的瑜伽之旅最幸福的体会。
点评：
宅男宅女们的恋情有点与众不同，没有太多的朋友，也没有太多的风景，只有两个人窝在家里卿卿我我，所以，很容易无话可说，无事可做，要想把“宅爱”进行到底，就要不断地寻找共同的快乐，比如一起看碟、一起做饭、一起下棋、一起打球，总之要一起做些事情，才能够让“宅爱”在同一间屋子里常爱常新，让“宅爱”幸福到底。
NO.3宅男宅女自我测定
A.在家里总是头发凌乱，穿宽松的睡裙或睡衣，有时候也穿运动弹性布料，即使整体看起来不搭配。
B.宅女们宅在家里一般不化妆也不穿胸罩，半年以上不上美容院。宅男们则胡子拉楂，天天不洗脸。
C.要么随便站在厨房吃东西，要么一个人也敢上饭馆点桌菜。
D.有喜欢上虚拟人物的倾向，例如漫画、书籍、网络里的角色。
E.认为在家看漫画、看电视、上网，也比出门有趣。
F.在社交中，如果没有摸清对方的脾气和个性，就不太愿意与他人做深入交流。
G.时常有突发性的痴迷，对象可能是动漫、电玩、书籍、某个影视娱乐明星、网络名人、手工制作、烹调。
H.干什么都会首先想到网络，即使在屋子里遇到小强，也要先上网查一下是踩死好还是活捉好。
I.不太愿意遵守一个固定的作息时间，心血来潮时可以整夜不睡，也可以半夜2点爬起来工作或者上网游戏。
J.口头禅：“麻烦死了”、“随便啦”、“唉，就这么可以啦”。
选“是”记1分，选“否”记0分
4分以下：普通大众，不具备宅男宅女的素质。
5分到8分：潜力宅人，极具宅人潜质的上班族，只是还没有达到宅的技能标准，或者已经是初步的宅人，不过还较留恋非宅生活。
8分或8分以上：强力宅人，注意运动，注意社交，否则你恐怕要成为“宅”里的鲁宾逊了。
NO.4盘点“宅达人”
宅男篇
1. 最放松宅男——姚明
姚明在业余生活中绝对是个游戏高手，没事的时候就喜欢钻研各种游戏，而且对这类东西也比较精通和痴迷。这位NBA的大个子对《魔兽世界》情有独钟，经常联网跟别人一起玩，在那个世界当中，他可以完全忘记自己现实中的身份。小巨人自称玩游戏能让自己精神放松，流连在游戏世界更是可以忘却现实。CS也是他比较钟爱的游戏，每次国家队集训的时候，他总是第一时间联网打游戏。
“宅”基础：
由于太容易被人认出来，所以姚明一般都呆在家里很少出门，尤其结婚之后，家庭生活让他更为眷恋。所以泡在网络上玩游戏就成为小巨人生活的一部分，家务事有叶莉操心，财务状况有“姚之队”运作管理，所以他就可以随心所欲地玩，有时候甚至连胡子都懒得刮，反正天天窝在家里也不用担心面子问题，省心省力，一举两得，颇符合“宅男”的生活作风。
2．最专业宅男——李昌镐
围棋讲究的就是心静，不被外界影响的棋手才能真正达到一定境界，李昌镐绝对是其中的佼佼者。他堪称是体育圈最有可能成为“宅男”的典型，平时没事的时候轻易不出门，所有的消遣活动几乎都是静态的。而且很难想象，这位外表看上去酷劲十足的天才还喜欢玩小蜜蜂游戏，小时候跟弟弟总是互相比拼，经常一打就是一两百盘，甚至连饭都顾不上吃。
“宅”基础：
李昌镐已经年过三十，仍然是孑然一身，哥哥弟弟先后结婚成家，只剩下他自己，有进一步成为“宅男”的倾向了。
3．最任劳任怨宅男——贝克汉姆
万人迷贝克汉姆其实是最勤勉务实的金牛座，平时在家里的时候，总是把东西摆放得井井有条。由于老婆总是要出席各种时尚派对，所以三个儿子的照看工作也大部分落在他的肩上。
“宅”基础：
贝克汉姆是好父亲的典型，因为他会亲自下厨为儿子烘烤蛋糕，还会在儿子生病的时候悉心照顾，所以，终因顾家而成为“宅男”的典范。
宅女篇：
1．最动漫宅女——宇多田光
日本天后宇多田光，私下却是“宅女”。她是经典漫画《凡尔赛玫瑰》与动画《新世纪福音战士》的忠实读者。
“宅”基础：
自出道以来，宇多田光就很少参加各种访谈节目或者娱乐节目，加上不满20就和大她十几岁的影像作家纪里谷和明结婚，小小年纪就变成主妇，自然宅气十足，24岁离婚后因为对爱情失望而更加“宅”居起来。
2．最“范儿”宅女——赵薇
《环珠格格》已经过去十年多了，再看今天的赵薇，脸上少有粉黛，体重阴晴不定，不论娱记盯得多紧都敢大大咧咧大方出入，“宅女”范儿自然不是一般明星能比得了的。
“宅”基础：
琼瑶笔下的还珠格格本来就是一个大大咧咧不修边幅甚至以犯傻为主要出场模式的角色，也许琼瑶阿姨笔下的小燕子本身就是一个宅女。
3．最“知性”宅女——伊万诺维奇
动静皆宜的伊万诺维奇，骨子里其实很“宅”。这个20岁的小丫头平时很喜欢看书，而且看的都是类似《达芬奇密码》这种需要脑力和分析能力的书，无聊的时候一般都拿益智游戏作为消遣，就连玩纸牌游戏都是玩难度系数最高的。她很喜欢睡懒觉，平时没有比赛的时候，会睡到日上三竿，甚至经常错过早饭。
“宅”基础：
塞尔维亚美少女很喜欢亚洲美食，尤其是日本料理和泰国菜，而且伊万又很喜欢动手下厨。加上闲来无事就上网回答热心网友的提问，还可以在线看她最喜欢的美剧，有了这些消遣，哪还需要出门呢。
（编辑：一心）
NO.1关键词
宅男宅女关键词：
A．痴迷某事：一般情况下，宅人都有自己喜欢的事情可以打发宅时光，如网络游戏、网络聊天，也可能是做饭、画画、写字、十字绣，甚至整理房间，反正是痴迷于某事物，以至于这件事情可以让宅人感到宅生活的愉快可亲。
B．依赖电脑：基本上所有的宅人都依赖电脑，每天早上起床后，大部分宅人的第一件事情就是打开电脑，听着音乐上厕所、刷牙洗脸吃早饭，听见QQ的滴滴声或者MSN的说话声，就会走到电脑前敲上几个字，然后接着洗漱或者吃饭。
C．不想上班：宅人们对工作场所有一种天然的排斥，即便是高薪和广阔的工作平台，也对他们没有什么吸引力。
D．极少出门：宅人的称谓就缘于他们天天窝在家里，极少出门活动。
宅人发言：
1号发言人：居室侠（男，网友，年龄保密）
我是环保型宅男，因为足不出户，所以不必为二氧化碳排放量超标埋单，也不必对全球气候变暖负责。最擅长的是在自己的房间里旅行，因为我有互联网。
我每天起床后的第一件事就是打开GoggleReader，把全世界的报纸、博客都读一遍。想看电影，就上“土豆网”，连买盗版影碟的钱都省下了。而人际交往全仰仗MSN，固定电话都不用装了。
我把客厅想象成欧洲，阳台上的巴西木代表了热带雨林；拧开浴室的水龙头，自己就置身于瀑布底下；冰箱里只有速冻饺子，但举起刀叉可以把饺子想象成带血的上等牛排。
2号发言人：海蓝蓝（女，文员，25岁）
我上班，不过除了上班之外，我十之八九都呆在家里。下班后我会先去超市买菜，再去音像店挑碟，然后直奔家门，断绝和外界一切联系。放长假的时候，我可以7天不出门，睡到自然醒，聊到眼发黑。我从不觉得当宅女无聊，有了电脑和网络，有了电视和音响，还有什么理由出门？
3号发言人：趴趴兔（女，程序设计，26岁）
3年前我刚毕业时，父母四处托关系通门路给我找了份工作，但不到3个月我就不干了。我不喜欢那样的生活方式，钞票太少，事情太多，自由太少，约束太多。从此我便窝在了家里，开始的时候也没有事情可做，后来在网上开了家专门给人做程序设计的小店，收入还可以。最主要的还是来去自由，工作随意，这才是我想要的生活状态。
4号发言人：流星下的眼睛（男，作家，35岁）
我就不喜欢出门，旅游逛街太累，唱歌泡吧太吵，吃饭聊天伤神且费钱，通宵派对伤害身体和皮肤。简单生活，回归平实——“家里蹲”是最适合不过的状态。在网络技术的支持下，足不出户就可以了解世界万象；身体疲惫的时候，还有瑜伽太极拳可以健身；脑子混沌的时候，陪孩子下几局跳棋五子棋，不仅可以回复童心还可以增进亲情。所以，我觉得做宅人只要有足够的自制力，不至于昼夜颠倒，四体不勤，就是最好的生活方式。
5号发言人：coco（女，外贸SOHO，32岁）
我选择“宅”，只是想把压力关在“宅”外。上班的时候，同事们总喜欢相互攀比，小到衣服手袋，大到房子车子老头子小孩子，这些让我觉得不堪其累，心理压力大，夫妻感情也因此一直不太好。后来我生了孩子辞职在家，从此觉得生活变得无比美好，压力少了很多。我现在特别满意自己的宅生活，比起那些忙碌中的朋友，我觉得这样松弛随意的生活比拥有多少钱财都奢侈。
NO.2宅男宅女如何爱
第一种：宅男宅女去相亲
宅男宅女的典型特征就是恋“宅”，就算是相亲，也逃脱不了“宅”的本性。网络让宅男宅女们有了更多恋“宅”的可能，即便是亲朋好友介绍的，也可以在网上见面相亲，这种现代化的恋爱方式，是宅男宅女们的最爱。
在房间里旅行，在视频里相亲
郑雨南女24岁
不是每个人都可以像我这样舒服地在家里工作。毕业的头一年，我也一样整日里在日头下奔波忙碌，公交车上被小偷光顾，回家路上遭遇骗子，这样的都市生活让我觉得不安和焦灼。于是，在跟几个师姐师哥聚会之后，我决定像他们一样“SOHO”（在家办公）。当然，“SOHO”要有资本，开始的时候，我的收入低得只能够维持基本的温饱，可我坚持了下来，凭借手上的一支画笔慢慢发展成了吃喝不愁的快乐宅女。
因为忙，我一直没能找到男朋友，虽然我天天都挂在QQ上，出没于各种群，可是网络上的人能信么？我见过的网友也不下十个，在我看来不是恐龙就是卡西莫多，不靠谱。最后，还是师兄师姐们体恤我，先后给我介绍了七八个男生。开始我还郑重其事地化了妆，出门去见见，吃顿饭什么的，可后来觉得太麻烦，城市这么大，就算是两个人都方便的地点，打车也要半个小时，再加上吃饭、聊天、看电影，一天的功夫就全都搭上了。最后，我向师哥师姐们声明，相亲一概采用视频方式，节省时间精力不说，还可以让我自由地展示自己的宅女风范。虽然这种相亲方式有点不近人情，可既然要找，就应该找和我一样喜欢这种宅式风格的人才对。
两个月前一个师哥介绍旧同事Rain给我，说他的QQ签名就是“在房间里旅行”，和我“在视频里相亲”的原则特般配。结果，首次视频，我们就互相喜欢上了对方的“宅”型。当然，见面也少不了，不过我们采取了标准的宅式见面，不是你去我家就是我去你家，吃饭也叫外卖，这样说话也自由，而且可以充分了解对方。
点评：
宅男宅女采用视频相亲的方式不是不可取，不过毕竟因为没有亲自接触，对对方的了解容易片面。有一些宅男宅女在网络里侃侃而谈，滔滔不绝，可见了面却无话可说，木讷羞涩，不善于与真人交往。所以，无论怎样“宅”，视频之后的真实接触还是不可缺少的。
第二种：当宅遇到非宅
丘比特比较懒惰，很多时候都睡眼惺忪地射出爱情之箭，所以宅遇到非宅的几率极大，那么到底是把非宅变成宅，还是把宅变成非宅，这就要看双方谁的磁性大了。
大隐隐于宅，有爱就出宅
李静珊女 29岁
静珊MSN上的签名是：大隐隐于宅。她在大学里就开始给公司做动画设计，毕业后没找到心仪的单位，就做了宅女。她有点小姿色，因为没有天天在风雨里奔波忙碌，所以说话做事偏稚嫩，看起来还像刚毕业的小姑娘，实际上她已年近廿九，还是个老姑娘。
静珊不爱和人交往，她的好友曾在半个月里打8次电话约她出门吃饭，她总是有这样那样的理由，不是说自己不舒服不想出门，就是说要赶活儿不能赴约，总之，静珊几乎没有任何出门的欲望。一日，她睡到自然醒，听见门铃响，赶紧从床上爬起，脸未洗，发未梳，目光游离，眼神空洞，开门一看，原来是图书公司送快递的漂亮小伙。静珊穿着睡裙，大大的领口稀薄的料子，漂亮小伙的目光不由自主地落在了她胸前，还没等静珊反应过来，小伙的脸就红了。静珊赶紧把睡衣往上一拉，然后匆匆签字，交钱，拿书，砰地一声关上门。谁也没想到，爱情故事就这样悄悄地开了头。此后只要静珊在网上买书，来送书的总是这个阳光小伙。小伙叫刘蔚，是暑期到快递公司打工的大学生，小静珊5岁。他的出现彻底改变了静珊的宅女生涯。刘蔚活泼好动，竟然把一起去游泳作为第一次约会的项目，静珊不愿意出门，可朝气蓬勃的刘蔚就像一块磁石，吸引着她走出家门。当然，静珊也曾邀请刘蔚到家里来，可刘蔚坐不住，即便是到了静珊家，也要拉着她出去玩。为了爱情，大门不出、二门不迈的静珊开始和刘蔚一起出入羽毛球馆、游泳馆和公园，而且还参加了驴友俱乐部，定期出去自助游。恋爱半年之后，静珊彻底不做宅女了，原来四肢不勤深居简出的她，居然走出了家门，神奇地变成了喜欢爬山、跑步、打网球的运动达人，看来爱情的力量就是巨大，为了爱情，宅女也可以变成积极的“进步女青年”。
点评：
宅男宅女们最大的问题就是缺乏人际交往和必要的身体锻炼，一段好的爱情，一定是能够帮助宅男宅女们解决这些问题。只有这样的爱，才是对宅男宅女们最健康有益的爱情，所以，宅男宅女们加非宅男女是最佳的爱情搭档。
第三种：宅男宅女爱到底
宅恋很容易因为长相厮守而生出倦怠，那么如何将宅恋进行到底呢？这是宅男宅女们急需解决的问题，化平凡简单的宅恋为精彩绝伦的爱情生活，这是一门高难度的恋爱技术。
宅爱不易，新鲜难寻
安弈男26岁
爱上小蓝是因为她特别娴淑，按现在流行的话说，那就是一个典型的宅女。她从十几岁就开始给报刊杂志投稿，获得过全国征文大赛的金奖，后来顺理成章地成了自由撰稿人。小蓝是那种极品宅女，不写稿子的时候就喜欢做饭洗衣服整理家务，再有工夫就坐在窗口绣十字绣。
我其实也是个不喜欢出门的人，所以才会喜欢上一样安静的小蓝，可谈了半年后，我就有些受不了了。她做的饭吃够了，她唱的歌听够了，她绣的十字绣多的可以拿出去卖了；想出去走走，可她说出门累人累心，我也不愿意出门，于是两个人大眼瞪小眼，爱情逐渐乏味。后来，我负责一个瑜伽馆的装修，了解到目前情侣之间流行做情侣瑜伽。看着一对对热恋中的爱侣身穿瑜伽情侣服，在轻柔曼妙的瑜伽音乐中，面对面，背贴背，发鬓相抵，配合着呼吸法做着精心设计好的动作，我羡慕极了，对于他们来说，仿佛整个世界就只有紧密依偎的两个人。于是，我建议小蓝也试试。现在，我和小蓝跟着练习光盘一起练情侣瑜伽快一年了，我们都爱上了这种运动。抛开尘世纷扰，品味一次愉悦的身心之旅，用眼睛看见爱情，让身体感受浪漫，是我们这一年的瑜伽之旅最幸福的体会。
点评：
宅男宅女们的恋情有点与众不同，没有太多的朋友，也没有太多的风景，只有两个人窝在家里卿卿我我，所以，很容易无话可说，无事可做，要想把“宅爱”进行到底，就要不断地寻找共同的快乐，比如一起看碟、一起做饭、一起下棋、一起打球，总之要一起做些事情，才能够让“宅爱”在同一间屋子里常爱常新，让“宅爱”幸福到底。
NO.3宅男宅女自我测定
A.在家里总是头发凌乱，穿宽松的睡裙或睡衣，有时候也穿运动弹性布料，即使整体看起来不搭配。
B.宅女们宅在家里一般不化妆也不穿胸罩，半年以上不上美容院。宅男们则胡子拉楂，天天不洗脸。
C.要么随便站在厨房吃东西，要么一个人也敢上饭馆点桌菜。
D.有喜欢上虚拟人物的倾向，例如漫画、书籍、网络里的角色。
E.认为在家看漫画、看电视、上网，也比出门有趣。
F.在社交中，如果没有摸清对方的脾气和个性，就不太愿意与他人做深入交流。
G.时常有突发性的痴迷，对象可能是动漫、电玩、书籍、某个影视娱乐明星、网络名人、手工制作、烹调。
H.干什么都会首先想到网络，即使在屋子里遇到小强，也要先上网查一下是踩死好还是活捉好。
I.不太愿意遵守一个固定的作息时间，心血来潮时可以整夜不睡，也可以半夜2点爬起来工作或者上网游戏。
J.口头禅：“麻烦死了”、“随便啦”、“唉，就这么可以啦”。
选“是”记1分，选“否”记0分
4分以下：普通大众，不具备宅男宅女的素质。
5分到8分：潜力宅人，极具宅人潜质的上班族，只是还没有达到宅的技能标准，或者已经是初步的宅人，不过还较留恋非宅生活。
8分或8分以上：强力宅人，注意运动，注意社交，否则你恐怕要成为“宅”里的鲁宾逊了。
NO.4盘点“宅达人”
宅男篇
1. 最放松宅男——姚明
姚明在业余生活中绝对是个游戏高手，没事的时候就喜欢钻研各种游戏，而且对这类东西也比较精通和痴迷。这位NBA的大个子对《魔兽世界》情有独钟，经常联网跟别人一起玩，在那个世界当中，他可以完全忘记自己现实中的身份。小巨人自称玩游戏能让自己精神放松，流连在游戏世界更是可以忘却现实。CS也是他比较钟爱的游戏，每次国家队集训的时候，他总是第一时间联网打游戏。
“宅”基础：
由于太容易被人认出来，所以姚明一般都呆在家里很少出门，尤其结婚之后，家庭生活让他更为眷恋。所以泡在网络上玩游戏就成为小巨人生活的一部分，家务事有叶莉操心，财务状况有“姚之队”运作管理，所以他就可以随心所欲地玩，有时候甚至连胡子都懒得刮，反正天天窝在家里也不用担心面子问题，省心省力，一举两得，颇符合“宅男”的生活作风。
2．最专业宅男——李昌镐
围棋讲究的就是心静，不被外界影响的棋手才能真正达到一定境界，李昌镐绝对是其中的佼佼者。他堪称是体育圈最有可能成为“宅男”的典型，平时没事的时候轻易不出门，所有的消遣活动几乎都是静态的。而且很难想象，这位外表看上去酷劲十足的天才还喜欢玩小蜜蜂游戏，小时候跟弟弟总是互相比拼，经常一打就是一两百盘，甚至连饭都顾不上吃。
“宅”基础：
李昌镐已经年过三十，仍然是孑然一身，哥哥弟弟先后结婚成家，只剩下他自己，有进一步成为“宅男”的倾向了。
3．最任劳任怨宅男——贝克汉姆
万人迷贝克汉姆其实是最勤勉务实的金牛座，平时在家里的时候，总是把东西摆放得井井有条。由于老婆总是要出席各种时尚派对，所以三个儿子的照看工作也大部分落在他的肩上。
“宅”基础：
贝克汉姆是好父亲的典型，因为他会亲自下厨为儿子烘烤蛋糕，还会在儿子生病的时候悉心照顾，所以，终因顾家而成为“宅男”的典范。
宅女篇：
1．最动漫宅女——宇多田光
日本天后宇多田光，私下却是“宅女”。她是经典漫画《凡尔赛玫瑰》与动画《新世纪福音战士》的忠实读者。
“宅”基础：
自出道以来，宇多田光就很少参加各种访谈节目或者娱乐节目，加上不满20就和大她十几岁的影像作家纪里谷和明结婚，小小年纪就变成主妇，自然宅气十足，24岁离婚后因为对爱情失望而更加“宅”居起来。
2．最“范儿”宅女——赵薇
《环珠格格》已经过去十年多了，再看今天的赵薇，脸上少有粉黛，体重阴晴不定，不论娱记盯得多紧都敢大大咧咧大方出入，“宅女”范儿自然不是一般明星能比得了的。
“宅”基础：
琼瑶笔下的还珠格格本来就是一个大大咧咧不修边幅甚至以犯傻为主要出场模式的角色，也许琼瑶阿姨笔下的小燕子本身就是一个宅女。
3．最“知性”宅女——伊万诺维奇
动静皆宜的伊万诺维奇，骨子里其实很“宅”。这个20岁的小丫头平时很喜欢看书，而且看的都是类似《达芬奇密码》这种需要脑力和分析能力的书，无聊的时候一般都拿益智游戏作为消遣，就连玩纸牌游戏都是玩难度系数最高的。她很喜欢睡懒觉，平时没有比赛的时候，会睡到日上三竿，甚至经常错过早饭。
“宅”基础：
塞尔维亚美少女很喜欢亚洲美食，尤其是日本料理和泰国菜，而且伊万又很喜欢动手下厨。加上闲来无事就上网回答热心网友的提问，还可以在线看她最喜欢的美剧，有了这些消遣，哪还需要出门呢。
（编辑：一心）