【摘 要】
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盐水浴 目前，市面上可提供多种洗澡专用的浴盐及含盐的香皂，使用起来很方便。洗澡时，先在浴盆内用水充分浸泡，然后从头到脚涂抹上精细的浴盐，待皮肤出现滑腻感时，用清水充分冲洗身上残余的浴盐即可结束。也可用食盐来洗澡，如果买来的盐不够细，可以捣细再用。每次洗澡时，先用温水将全身浸泡，然后在浴缸里添加食盐，盐分含量以0.85%～0.98%为宜，待盐溶化后，再洗擦全身。值得注意的是，盐水浴的时间不能太长，否
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盐水浴 目前，市面上可提供多种洗澡专用的浴盐及含盐的香皂，使用起来很方便。洗澡时，先在浴盆内用水充分浸泡，然后从头到脚涂抹上精细的浴盐，待皮肤出现滑腻感时，用清水充分冲洗身上残余的浴盐即可结束。也可用食盐来洗澡，如果买来的盐不够细，可以捣细再用。每次洗澡时，先用温水将全身浸泡，然后在浴缸里添加食盐，盐分含量以0.85%～0.98%为宜，待盐溶化后，再洗擦全身。值得注意的是，盐水浴的时间不能太长，否则会刺激皮肤引起不适。
淀粉浴 将200-500克的淀粉加入洗澡水中充分混匀，然后进行泡浴。水温一般维持在36Z37℃为佳，泡15-20分钟即可。淀粉浴具有良好的镇静、止痒作用。没有条件的老年人，也可以用米糠浴来代替。将麦糠或稻糠1000～1500克加水煮沸15分钟，过滤后放入澡盆，待冷却后使用，也可用布袋包着擦洗。还可以用淘米水代替淀粉，或者直接在浴缸加一两杯燕麦，也能达到很好的止痒效果。
食醋浴 在温水中倒入一杯食醋，浸浴其中，可止痒。
橘皮浴 用橘子皮（干、鲜均可）加水煮汁，倒入温水中搅匀，浸浴其中，可以防干燥、止痒。
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曹老伯近一年来常感觉口干、舌痛不适，逐渐发展到吃饭不香，体重也逐渐下降，这使他感到不安，怀疑自己是不是得了什么重病。于是曹老伯在家人的陪伴下来到医院检查，诊断为维生素B12缺乏所致的镜面舌（舌黏膜萎缩）。在补充了维生素B12后，症状得到改善。 什么是镜面舌？ 正常人的舌头表面是略粗糙的，因为上面不仅有突出的味蕾，还有薄薄的舌苔。然而，有些人的舌头无比光滑，就像镜面一样。这样的舌头叫镜面
性爱中断形成条件反射导致性冷淡 生活中的小意外会造成性爱中断的尴尬，例如敲门声、电话铃声等。从生理方面来说，性交突然中断后，生殖器官仍然处于充血状态，不能通过高潮而松弛下来。对男性而言，会使勃起神经中枢受到不良刺激，最初会导致早泄，如果频繁发生，会使大脑性中枢功能失调，呈抑制状态，最终可能引起勃起功能障碍（ED）。对女性而言，这样的中断容易引发盆腔充血症，导致下腹痛、腰酸、月经过多、痛经等病症。
2007年2月的一天，我突然感到胸闷、心慌，女儿急忙送我到医院检查。医生说：“初发房颤，需要长期服药，对上了年纪的老人，能维持现状就不错了。” 我回到家后，开始翻阅多年剪辑的《保健与生活》杂志的经典文章，有关房颤方面的就有几十条信息，对房颤的预防和治疗做了细致的论述，对我很有启发。这些精华篇章中包括运动疗法，动则通，快走能增强心脏功能和血管弹性，促进血液循环，把下肢血液泵到大脑，保证心脑供血、供
我一位朋友今年28岁，结婚3年，一直没有孩子。最近去医院检查，发现他患有左侧精索静脉曲张。医生怀疑其不育可能与精索静脉曲张有关，建议他尽快手术治疗。请问，是这樣的吗？ 江西上饶 刘新 精索静脉曲张是指因精索蔓状静脉丛回流不畅，导致精索静脉形成扩张、伸长及迂曲的一种病理状态。患者多为23～35岁的青年男性，以左侧精索静脉曲张多见。精索静脉曲张的主要症状是阴囊有坠胀感或隐痛，大多是在长距离步行或
前阵子，我的大姑子经常打电话给婆婆，询问一些菜的做法。两个人常常一打电话就是半天。更重要的是，每次婆婆放下电话都会十分高兴;有些菜她若不会做，便马上查询做法，试着做一次。我们餐桌上的菜，常常是大姑子请教的那些菜。 每每饭菜一端上桌，婆婆便殷勤地对我们说：“你们尝尝，看哪里需要改进，我再打电话跟她说说。” 毋庸置疑，这个她就是我的大姑子。也只有她，能让婆婆高兴得像个孩子。问完做菜，大姑子开始询问
近年来，越来越多的人喜欢生吃食物，比如蔬菜沙拉、生鱼片，甚至生牛肉。大多数生食爱好者认为生食原汁原味，可以保留食物中更多的营养，减少营养的流失，生吃食物是最天然、健康的饮食方式，这是真的吗？ 1.肉类和海鲜：生吃风险高，吸收率低 生吃肉类和海鲜的方式在西方国家和日本、韩国比较多见。但是，生的肉类和海鲜中含有各种寄生虫，而且这些食物的加工、运输、销售到食用的整个过程中间需要经过很多环节。在每一个
我的一位同事才刚40岁，前不久在工作时突感剧烈头痛，随后昏迷不醒，被送到医院后，经检查被诊断为“先天性脑血管畸形——脑动脉瘤破裂大出血”。请问，怎样才能早期识别本病呢？ 河北廊坊 陈有明 脑血管畸形是脑部血管先天发育异常所形成的畸形血管团，而且这个血管团会随着年龄的增长而长大。由于这类患者平时大多没有症状，因此脑血管畸形常被比喻为隐藏在脑内的“不定时炸弹”。如遇寒冷、情绪激动、剧烈运动、过度疲
细菌对抗生素耐药，是滥用抗生素后细菌适应了环境而发生变异的结果。耐药菌株是在大量抗生素环境中得到生存“锻炼”而进化的结果。在普通细菌被杀灭后，耐药菌在并不占优势的境况下存活下来，并且繁衍。这种耐药菌既可以把耐药性传给其他细菌，也可以遗传给下一代，或催生出“超级细菌”，严重时将使人类在面临严重感染时无药可用。 所谓“滥用”，是指超时、超量、不对症使用或未严格规范使用抗生素。滥用除了造成耐药外，还会
国务院近日印发《国务院关于实施健康中国行动的意见》（下面简称《意见》），提出鼓励全社会减盐、减油、减糖，到2022年和2030年，成人肥胖增长率和5岁以下儿童生长迟缓率分别低于7%和5%。那么隐形食盐有哪些？成人每天的摄油量是多少？针对这些问题，记者采访了河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏。 做到“三减”需注意这些问题： “减盐”莫要忽略隐形食盐 《意见》中提出，提倡人均每日食盐摄入量不超
预防感冒，哪種方法最有效呢？对此，传染病专家、日本北海道科学大学药学部客座教授岸田直树给出了以下建议： 洗手是最有效的防感冒策略。岸田说：“感冒病毒常潜伏在门把手、桌子、手机等物品上，我们触摸后就会沾在手上。一般来说，每5分钟，人会无意识地摸一次脸，病毒就趁机进入口鼻。”最理想的状态是触摸物品前后都洗手，所以，回家后和吃饭前一定要洗手。当然，草率地洗手肯定没有防病意义，容易被忽略的指尖、指缝、大