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摘 要： 拓展活动，以游戏为载体，融入核心素养内涵——核心知识、核心能力、核心品质，以价值引领、思维启迪、品格塑造的主题方向切入初中体育课堂。拓展活动的开展有利于提高学生的身心素质，增强学生的体能，塑造冷静果断、坚忍不拔的意志品质，有助于增强学生的团队协作精神。
关键词： 核心素养 体育教学 团队协作 情感 价值观
传统体育教学以动手体能运动为主，拓展活动手脑并用，全新的教学理念和教学手段符合素质教育全体性、发展性、主体性和全面性的特征，为初中体育课堂注入一种新的血液。因此，在初中体育教学中引入拓展活动完全符合核心素养理念，它突破的不仅仅是促进学生全面发展，丰富学生的体育认知经验，更关注学生体育经验、能力、情感、价值观的变化，增强体能，同时塑造学生冷静果断、勇于探索、克服困难的意志品质，有效地促进学生身心健康发展。
一、初中体育教学在拓展活动过程设计上应注意的问题
（一）游戏导入选材要精挑细选。
拓展活动中的游戏导入犹如一场戏的基调，从哪里导入、如何导入和用什么导入是决定一项活动思想格调与意义层次的基础。初中生是特殊群体，他们的生理在快速成熟，而心理的步伐却发展缓慢，在这个时期，他们的引导需要符合青春期的特点。在拓展活动中选取多种导入形式：诗歌、故事、歌曲、电影、世界名画、名人轶事及和时代相应的新闻时事等，抓住最精彩、最核心、最感人的细节，与活动巧妙联结，引出心灵触动，以达到教育教学的目的。
（二）以“先行后知”体验式学习，培养学生相互信任、团队意识和协作能力。
拓展活动的设计以体能活动为导引，设计独特的富有思想性、挑战性、趣味性的团体合作活动。我在体育课堂中开展“盲人与拐杖”、“信任背摔”、“手指的力量”等拓展活动。有学生在“信任背摔”的活动心得体会中这样写：“站在背摔的高台上，我鼓起勇气想要往下倒，但是心跳加速，被绑在一起的双手也不断出汗，双脚发软，自己好像一点力气都没有了。犹豫了好一会儿，当老师发出最后的要求和指示，下面的同伴们齐声告诉我：我们都准备好了！我硬着头皮倒了下去，回过神来，整个人已经妥妥地落在坚实的一排手臂上，我感觉好安全，好温馨。在活动之前，我一直不太相信我们班这个集体，总觉得就像一盘散沙，同学们之间缺少一种凝聚力。但是经过这次活动，我相信我们班是完全可以信任的，是一个团结的整体。”又如“手指的力量”这个拓展活动，我和学生都有一种震惊的感觉，震惊于小小的活动胜过老师平时苦口婆心的千言万语，它给予学生的不仅仅是活动的体验，更是一种心灵的震撼。
拓展活动是一种团队体验活动，其目的是让每个成员持一个共同的目标体验成功与失败，感受快乐或心酸，体会焦虑等各种情绪。初中生的情感体验是充满热情和激情的，在这种特殊的氛围下可以让每个学生都愿意敞开自己的心扉，表述自己情感，彼此更信任，在活动的融合过程中深刻体会到帮助别人其实就是在帮助自己。
（三）减轻学生心理压力，促进学生心理健康成长。
拓展活动是互动式的教学模式，打破了传统体育课堂教学中以教师为中心、教材为中心和课堂为中心的教学模式，学生在气氛轻松、形式活泼的状态下积极参与和体验，从而感受到其他课程所没有的愉快。活动的开展在保证学生安全的前提下，建立一个安全、真诚并时刻具有挑战性的实验场。在拓展活动特定的环境和气氛中，每个学生都要不断消除自己在活动中产生的恐惧、害怕或逃避的心理，学会调整自己的情绪并保持平和的心态，努力挑战自己、战胜自己。游戏的开放方式让学生的心理压力得到宣泄，也让学生在战胜自己的过程中形成冷静、果断、坚忍不拔的良好意志品质。
二、初中体育课堂开展拓展活动的组织管理与内容特点
（一）拓展活动的组织管理。
1.调整管理部门：拓展活动和体育教学一样都是以体能为主体，但却是综合性强、具有特殊性的教育课程。课程内容涉及多个方面：心理教学、体育教学、学生管理等。因此，根据拓展活动的需求，结合学校原有体育管理机构，分支设立拓展活动管理部门，采用专人专项管理机制。这样的组织管理部门是既独立又受制约的特殊部门，符合拓展活动需求。
2.安全问题管理：拓展活动中的高空项目是带有一定危险性的，所以在活动中必须对安全问题引起足够的重视。首先必要的安全保护器材不可缺少；其次项目的设计要考虑好危险因素，在每个项目活动开展前都必须讲清楚实施的方法和安全注意事项，进行严格的安全检查，在活动中时刻严格监督和管理。
3.拓展活动的评价管理：拓展活动要的结果不单是体能提升，更重要的是精神的提升。在开展拓展活动的时候把体能活动作为一种导引，不设定明确评分标准。拓展活动强调的是学生通过活动发生素质变化，而不是通过具体某个数值衡量学生。在活动中学生是否通过活动方式能学会归因分析？在活动中碰到问题是保持什么样的心态？面对问题是积极解决还是回避？倾听环节是否仔细聆听？对他人的意见的采纳、对领导者的服从、对错误行为采取的态度等。因此，拓展活动对学生的评判方式不是采用成绩单，而是课堂中每次的分享和心得，证书所记录的是学生的经历和客观表现，一般不进行主观评价。
（二）拓展活动项目内容特点。
1.拓展活动是哲理性强的训练项目：活动项目都是通过精挑细选的，隐含一定的生活哲理。学生在轻松愉快的环境下体验生活的哲理，并从中获得启示。以个人项目攀岩为例，这个活动目的是挑战自我，战胜自我，克服恐惧，增强自信心。学生攀岩有成功也有失败，其中产生的心理变化，其意义是深远的。
2.拓展活动是一种互动式教学：其学习流程是：体验、回顾、联系实际和应用，在整个学习过程中，学生是学习的主体。在每个活动课程中，学生都是全程参与，身心体验，教师所做的只是把课程内容、目的、规则及活动中的安全事项讲清楚。活动中不进行过多讲述，也不会参加学生讨论，体现的是参与者的主体地位和主观能动性。在活动后期的课堂分享中，教师只是点到为止，主要让学生自己讲述，没有绝对的对错，但是可以达到自我教育的目的。学生各自的身体情况、心理素质和已有的生活经历、知识结构各有不同，所以对活动项目体验后的各自感受和体会也有区别，在分享过程中给所有参与者提供良好有效的沟通机会，形成一种互动学习。
3.拓展活动将健身性与挑战性集为一体：体能活动的导入是健身的基础，进而可以引出认知活动、意志活动、情感活动、交往活动。拓展活动的开展不仅是挑战人体体能的最大极限，而且每项活动设置都是对学生的心理承受能力的一次大的考验，例如空中独木桥、断桥、速降等项目，对个人承受能力的锻炼有非常显著的作用。
三、初中体育课堂开展拓展活动的可行性
（一）顺应初中生的体育价值观。
如今的初中生体育价值观和传统的体育价值观相比，发生根本性转变，除了增强体质、促进德智发展等共同价值之外，初中生把追求适应时代潮流、符合时代气息、富有激情的运动项目，以及在运动中可以培养社会交往能力、团体合作能力和竞争意识等社会适应能力都作为他们主导的要求。拓展活动的内容和形式都符合初中生的价值需求，它不仅丰富而且实用，贴近生活，形式灵活方法多样，使初中生在克服各种困难时提高整体身心素质。
（二）符合中小学体育课改和现代化教育的发展方向。
传统的体育课堂内容局限，主要集中在体能训练上，对于心理层面的引导基本属于忽略不计，而且都是以竞技项目为主，即使有集体项目也没有完全发挥团队的核心精神。虽然随着素质教育理念的提出，各个选项体育课应运而生，同时在激发学生学习体育兴趣、调动学生的运动积极性、培养学生的体育运动能力等现代化教育思想方面取得一定效果，但是存在课程资源集中，难以充分开发体育课程教学的问题。
（三）实现体育核心素养运动认知、社会适应、健身实践能力。
拓展活动的开展可以对学生进行行之有效的思想教育，开发学生的智力，提高学生的运动认知能力。拓展活动增强学生体质，全面发展学生身心健康；更注重的是挖掘学生潜能和培养创造力，培养学生的团队协作精神，提高学生的心理素质，发展学生的个性特点，以带动学生进入社会化，让其在社会适应能力方面更快地发展。
拓展活动涵盖组织行为学、管理学、领导学、教育学、心理学等多门现代学科的理论，在活动中融入每个项目，各个环节，这些恰恰弥补了传统体育教育的缺陷和不足，开辟了健身实践的新天地。同时，拓展活动的开展把学校与大自然有机结合并紧密联系在一起，改变体育课程长期的一种封闭状态，丰富和完善中学体育课程体系。
关键词： 核心素养 体育教学 团队协作 情感 价值观
传统体育教学以动手体能运动为主，拓展活动手脑并用，全新的教学理念和教学手段符合素质教育全体性、发展性、主体性和全面性的特征，为初中体育课堂注入一种新的血液。因此，在初中体育教学中引入拓展活动完全符合核心素养理念，它突破的不仅仅是促进学生全面发展，丰富学生的体育认知经验，更关注学生体育经验、能力、情感、价值观的变化，增强体能，同时塑造学生冷静果断、勇于探索、克服困难的意志品质，有效地促进学生身心健康发展。
一、初中体育教学在拓展活动过程设计上应注意的问题
（一）游戏导入选材要精挑细选。
拓展活动中的游戏导入犹如一场戏的基调，从哪里导入、如何导入和用什么导入是决定一项活动思想格调与意义层次的基础。初中生是特殊群体，他们的生理在快速成熟，而心理的步伐却发展缓慢，在这个时期，他们的引导需要符合青春期的特点。在拓展活动中选取多种导入形式：诗歌、故事、歌曲、电影、世界名画、名人轶事及和时代相应的新闻时事等，抓住最精彩、最核心、最感人的细节，与活动巧妙联结，引出心灵触动，以达到教育教学的目的。
（二）以“先行后知”体验式学习，培养学生相互信任、团队意识和协作能力。
拓展活动的设计以体能活动为导引，设计独特的富有思想性、挑战性、趣味性的团体合作活动。我在体育课堂中开展“盲人与拐杖”、“信任背摔”、“手指的力量”等拓展活动。有学生在“信任背摔”的活动心得体会中这样写：“站在背摔的高台上，我鼓起勇气想要往下倒，但是心跳加速，被绑在一起的双手也不断出汗，双脚发软，自己好像一点力气都没有了。犹豫了好一会儿，当老师发出最后的要求和指示，下面的同伴们齐声告诉我：我们都准备好了！我硬着头皮倒了下去，回过神来，整个人已经妥妥地落在坚实的一排手臂上，我感觉好安全，好温馨。在活动之前，我一直不太相信我们班这个集体，总觉得就像一盘散沙，同学们之间缺少一种凝聚力。但是经过这次活动，我相信我们班是完全可以信任的，是一个团结的整体。”又如“手指的力量”这个拓展活动，我和学生都有一种震惊的感觉，震惊于小小的活动胜过老师平时苦口婆心的千言万语，它给予学生的不仅仅是活动的体验，更是一种心灵的震撼。
拓展活动是一种团队体验活动，其目的是让每个成员持一个共同的目标体验成功与失败，感受快乐或心酸，体会焦虑等各种情绪。初中生的情感体验是充满热情和激情的，在这种特殊的氛围下可以让每个学生都愿意敞开自己的心扉，表述自己情感，彼此更信任，在活动的融合过程中深刻体会到帮助别人其实就是在帮助自己。
（三）减轻学生心理压力，促进学生心理健康成长。
拓展活动是互动式的教学模式，打破了传统体育课堂教学中以教师为中心、教材为中心和课堂为中心的教学模式，学生在气氛轻松、形式活泼的状态下积极参与和体验，从而感受到其他课程所没有的愉快。活动的开展在保证学生安全的前提下，建立一个安全、真诚并时刻具有挑战性的实验场。在拓展活动特定的环境和气氛中，每个学生都要不断消除自己在活动中产生的恐惧、害怕或逃避的心理，学会调整自己的情绪并保持平和的心态，努力挑战自己、战胜自己。游戏的开放方式让学生的心理压力得到宣泄，也让学生在战胜自己的过程中形成冷静、果断、坚忍不拔的良好意志品质。
二、初中体育课堂开展拓展活动的组织管理与内容特点
（一）拓展活动的组织管理。
1.调整管理部门：拓展活动和体育教学一样都是以体能为主体，但却是综合性强、具有特殊性的教育课程。课程内容涉及多个方面：心理教学、体育教学、学生管理等。因此，根据拓展活动的需求，结合学校原有体育管理机构，分支设立拓展活动管理部门，采用专人专项管理机制。这样的组织管理部门是既独立又受制约的特殊部门，符合拓展活动需求。
2.安全问题管理：拓展活动中的高空项目是带有一定危险性的，所以在活动中必须对安全问题引起足够的重视。首先必要的安全保护器材不可缺少；其次项目的设计要考虑好危险因素，在每个项目活动开展前都必须讲清楚实施的方法和安全注意事项，进行严格的安全检查，在活动中时刻严格监督和管理。
3.拓展活动的评价管理：拓展活动要的结果不单是体能提升，更重要的是精神的提升。在开展拓展活动的时候把体能活动作为一种导引，不设定明确评分标准。拓展活动强调的是学生通过活动发生素质变化，而不是通过具体某个数值衡量学生。在活动中学生是否通过活动方式能学会归因分析？在活动中碰到问题是保持什么样的心态？面对问题是积极解决还是回避？倾听环节是否仔细聆听？对他人的意见的采纳、对领导者的服从、对错误行为采取的态度等。因此，拓展活动对学生的评判方式不是采用成绩单，而是课堂中每次的分享和心得，证书所记录的是学生的经历和客观表现，一般不进行主观评价。
（二）拓展活动项目内容特点。
1.拓展活动是哲理性强的训练项目：活动项目都是通过精挑细选的，隐含一定的生活哲理。学生在轻松愉快的环境下体验生活的哲理，并从中获得启示。以个人项目攀岩为例，这个活动目的是挑战自我，战胜自我，克服恐惧，增强自信心。学生攀岩有成功也有失败，其中产生的心理变化，其意义是深远的。
2.拓展活动是一种互动式教学：其学习流程是：体验、回顾、联系实际和应用，在整个学习过程中，学生是学习的主体。在每个活动课程中，学生都是全程参与，身心体验，教师所做的只是把课程内容、目的、规则及活动中的安全事项讲清楚。活动中不进行过多讲述，也不会参加学生讨论，体现的是参与者的主体地位和主观能动性。在活动后期的课堂分享中，教师只是点到为止，主要让学生自己讲述，没有绝对的对错，但是可以达到自我教育的目的。学生各自的身体情况、心理素质和已有的生活经历、知识结构各有不同，所以对活动项目体验后的各自感受和体会也有区别，在分享过程中给所有参与者提供良好有效的沟通机会，形成一种互动学习。
3.拓展活动将健身性与挑战性集为一体：体能活动的导入是健身的基础，进而可以引出认知活动、意志活动、情感活动、交往活动。拓展活动的开展不仅是挑战人体体能的最大极限，而且每项活动设置都是对学生的心理承受能力的一次大的考验，例如空中独木桥、断桥、速降等项目，对个人承受能力的锻炼有非常显著的作用。
三、初中体育课堂开展拓展活动的可行性
（一）顺应初中生的体育价值观。
如今的初中生体育价值观和传统的体育价值观相比，发生根本性转变，除了增强体质、促进德智发展等共同价值之外，初中生把追求适应时代潮流、符合时代气息、富有激情的运动项目，以及在运动中可以培养社会交往能力、团体合作能力和竞争意识等社会适应能力都作为他们主导的要求。拓展活动的内容和形式都符合初中生的价值需求，它不仅丰富而且实用，贴近生活，形式灵活方法多样，使初中生在克服各种困难时提高整体身心素质。
（二）符合中小学体育课改和现代化教育的发展方向。
传统的体育课堂内容局限，主要集中在体能训练上，对于心理层面的引导基本属于忽略不计，而且都是以竞技项目为主，即使有集体项目也没有完全发挥团队的核心精神。虽然随着素质教育理念的提出，各个选项体育课应运而生，同时在激发学生学习体育兴趣、调动学生的运动积极性、培养学生的体育运动能力等现代化教育思想方面取得一定效果，但是存在课程资源集中，难以充分开发体育课程教学的问题。
（三）实现体育核心素养运动认知、社会适应、健身实践能力。
拓展活动的开展可以对学生进行行之有效的思想教育，开发学生的智力，提高学生的运动认知能力。拓展活动增强学生体质，全面发展学生身心健康；更注重的是挖掘学生潜能和培养创造力，培养学生的团队协作精神，提高学生的心理素质，发展学生的个性特点，以带动学生进入社会化，让其在社会适应能力方面更快地发展。
拓展活动涵盖组织行为学、管理学、领导学、教育学、心理学等多门现代学科的理论，在活动中融入每个项目，各个环节，这些恰恰弥补了传统体育教育的缺陷和不足，开辟了健身实践的新天地。同时，拓展活动的开展把学校与大自然有机结合并紧密联系在一起，改变体育课程长期的一种封闭状态，丰富和完善中学体育课程体系。