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一、跳跃类动作模式游戏的理论基础与分类思路
幼儿时期在人整个生长发育过程中十分重要，幼儿的模仿能力强，喜欢尝试各类体育活动，但是集中注意力的能力较差，难以长时间专注于一项运动。运动项目中体育游戏的趣味性和具有一定挑战性可以有效促进幼儿运动能力的发展。因此，体育游戏的科学性与合理性对幼儿运动能力形成与发展的影响也受到广大学者与教师的关注与研究。
幼儿教师在体育游戏中占有主导地位，教师讲解游戏规则和游戏方法的方式应能够吸引幼儿的注意力，教师可以通过身份的转化和角色的变换激发幼儿参与体育游戏的兴趣与积极性，进而通过将身体素质练习方法融合到体育游戏中促进幼儿运动能力的形成与基本动作模式的建立，使幼儿真正能够在“玩中学”“玩中练”。
根据幼儿的神经肌肉系统发展状态与生物年龄特点，为更贴近教学实际应用，根据幼儿园小班（3～4岁）、中班（4～5岁）和大班（5～6岁）的年龄特点和游戏难易程度将游戏等级划分为初级游戏、中级游戏、高级游戏共3类。其中初级游戏以原地跳跃和模仿跳跃为主，符合幼儿爱模仿的特点，既能够促进幼儿模仿能力的发展，也能够培养跳跃动作模式的建立;中级游戏以单双脚交替或单脚跳为主，其中结合听觉与视觉信号培养幼儿的跳跃能力，通过此形式的练习既能够提升幼儿单侧下肢的肌肉力量发展，又可以发展幼儿视听觉与运动知觉之间的快速联结;高级游戏以单双脚多方向跳跃移动动作为主，具有不同方向和连续的特点，不仅能够培养幼儿的本体感觉能力，还能够促进幼儿基本动作模式的发展与提升。
二、跳跃类动作模式游戏方法
（一）初级跳跃游戏
1.向前跳
动作方法：幼儿呈站姿准备，双手屈肘置于体侧，双脚打开同髋宽，当听到教师口令开始屈髋屈膝下蹲后，迅速蹬地伸髋伸膝向前跳跃，落地屈膝缓冲，同时上肢协调配合摆动。
游戏方法：游戏“节奏大师”。幼儿按要求分组站立，保持好安全距离，幼儿在教师的口令下开始向前跳跃，教师每用哨子下一次口令，幼儿向前跳跃一次，比一比哪一组能够跟上教师哨声的节奏。
拓展游戏：游戏“你追我赶”。幼儿按要求分组站立，保持好安全距离，听到教师口令后，幼儿向前双脚跳跃，直至本组所有幼儿跳到规定距离，比一比哪组幼儿用时最短。
2.前后跳
动作方法：幼儿呈站姿准备，双手屈肘置于体侧，双脚并拢，前后跳跃，上肢协调配合摆动。
游戏方法：“默契游戏”。2名幼儿1组，相隔1m面对面站立，当听到教师口令后出发开始进行前后跳跃，1名幼儿向后跳跃，1名幼儿向前跳跃，比一比哪组幼儿最有默契，能够保持相同节奏的时间最长。
拓展游戏：游戏“击掌跳跃”。每名幼儿相隔1m站立，当听到教师口令后开始前后跳跃，向前跳时胸前击掌，向后跳时向背后击掌，比一比哪组幼儿节奏感最强，能够保持正确动作的次数最多。
3.徒手摇绳跳跃
动作方法：幼儿呈站姿准备，双手屈肘外展置于体侧，双脚并拢向上跳跃，同时双手以肘关节为轴进行绕环。
游戏方法：游戏“跳绳比赛”。每名幼儿相隔1m站立，当听到教师口令后开始模拟摇绳比赛，比一比哪名幼儿在规定时间内跳跃次数最多且最协调。
拓展游戏：游戏“跳绳接力”。幼儿按规定人数分组，当听到教师口令后，每组第1名幼儿开始进行10次模拟摇绳，做完后击掌接力下一名幼儿，比一比哪组幼儿完成规定次数且接力用时最短。
4.模仿动物跳
动作方法：幼儿呈基本站姿准备，模仿小兔子跳、袋鼠跳、青蛙跳等，幼儿充分发挥想象力模仿，在模仿过程中强调跳跃后落地缓冲。
游戏方法：游戏“动物王国”。幼儿散点站立，教师随机喊出跳跃类动物的名称，如青蛙、袋鼠等。当听到教师口令后，所有幼儿开始模仿该动物跳跃，看看哪名幼儿动作标准且模仿得最像。
拓展游戏：游戏“青蛙踩荷叶”。幼儿散点站立，四周放置呼啦圈充当“荷叶”，当听到信号后，幼儿开始扮演“青蛙”，看看哪名幼儿能够在规定时间内踩完所有“荷叶”。
（二）中级跳跃游戏
1.开合跳
动作方法：幼儿呈站姿准备，双脚并拢，双手置于体侧，双脚打开同髋宽向上跳跃，同时双手直臂肩上举，再还原站姿，动作连贯。
游戏方法：游戏“随音而动”。幼儿散点站立，教师准备一个慢节奏的音乐，當播放音乐时，教师带领幼儿开始按节拍进行开合跳，比一比哪名幼儿能够跟上教师的节奏。
拓展游戏：游戏“跳格子”。幼儿按规定人数分组站立，每组面前划上5个连续的小格子，当听到教师口令后，幼儿开始依次采用开合跳的形式跳过5个小格子，比一比哪组幼儿完成人数最多。
2.单双脚交替跳
动作方法：幼儿呈站姿准备，双脚打开同髋宽，身体向上跳跃，同时变换呈单脚落地，再双脚跳跃打开，依次重复至规定次数。
游戏方法：游戏“照镜子”。2名幼儿面对面相对站立，当听到教师发出口令时，1名幼儿做单双脚交替跳动作，另1名幼儿“照镜子”模仿该名幼儿，比一比哪组幼儿坚持时间最长。
拓展游戏：游戏“听反应做动作”。幼儿散点站立，教师提前告知喊“1”时，左侧单脚支撑，喊“2“时，右侧单脚支撑，幼儿听到教师口令后开始游戏，比一比哪名幼儿坚持正确动作的时间最长。
3.听口令交替跳
动作方法：幼儿呈基本站姿准备，双手自然放于身体两侧，当听到教师的不同口令后，不同脚（双脚或单脚）支撑着地。
游戏方法：游戏“手脚配合”。幼儿散点站立，当听到教师口令后，快速单腿支撑跳跃的同时双手击掌，比一比哪名幼儿能够准确、协调地配合。
拓展游戏：游戏“跳跃伸手”。幼儿散点站立，教师提前告知幼儿吹1次短哨则左侧单腿支撑、伸直右侧手臂，吹2次短哨则右侧单腿支撑、伸直左侧手臂，比一比哪名幼儿的动作准确率高且动作标准。 4.单脚跳跃
动作方法：幼儿呈单足站姿准备，双手屈肘置于体侧，支撑腿屈膝预蹲准备，蹬地伸膝向前跳跃，手臂自然向前摆动。
游戏方法：游戏“踩数字”。幼儿散点站立，每名幼儿面前有3个号码分别是1、2、3，当听到口令后幼儿向相对应的号码单脚跳跃，看看哪名幼儿能够踩数字踩得准。
拓展游戏：游戏“双人单脚向前跳”。2名幼儿1组，听到教师口令后手拉手单脚跳到指定位置，比一比哪组幼儿用时最短。
（三）高级跳跃游戏
1.侧向跳
动作方法：幼儿呈侧向站姿准备，双手屈肘置于体侧，双脚并拢，左右跳跃，上肢协调配合摆动。
游戏方法：游戏“1、2选择跳”。幼儿左右两侧分别是数字1和2的小方格，教师语言提示相应数字，比一比哪名幼儿能够准确跳入。
拓展游戏：游戏“小兔子过河”。幼儿扮演小兔子，位于小河（白线）的一侧，当听到教师口令后，“小兔子”开始左右跳跃，比一比哪名幼儿能够在规定时间内“过河”次数最多。
2.侧向栏架跳
动作方法：幼儿侧向半蹲姿势准备，下肢蹬地跳跃，同时上肢带动躯干侧向移动。
游戏方法：游戏“翻山越岭”。幼儿按规定人數分组，当听到教师口令后，每组第1名幼儿开始进行侧向栏架跳跃，比一比所有幼儿都做完后，哪一组没有碰倒小栏架。
拓展游戏：游戏“跳跃速度战”。幼儿散点自然站立，每名幼儿身旁放置一个小栏架，当听到教师口令后，幼儿开始进行快速侧向栏架跳跃，比一比哪名幼儿能够在规定时间内跳到教师规定的次数。
3.原地旋转跳
动作方法：幼儿呈双腿半蹲姿势，双腿并拢顺时针或逆时针旋转45°、60°、90°跳跃，幼儿根据能力进行不同角度的旋转跳跃。
游戏方法：游戏“超级玛丽”。幼儿散点自然站立，当听到教师说出“超级玛丽”时，幼儿迅速顺时针跳转90°，比一比哪名幼儿能够快速做出正确的反应。
拓展游戏：游戏“找节奏”。幼儿散点自然站立，教师放音乐并随着音乐节奏喊节拍，当每个节拍中听到教师喊“跳转”时，幼儿逆时针跳转90°，比一比一首歌后哪名幼儿完成正确动作的次数最多。
4.绳梯单脚跳
动作方法：幼儿呈站姿准备，双手屈肘置于体侧，单脚支撑向前跳跃，同时手臂协调摆动，单脚可交替进行。
游戏方法：游戏“争分夺秒”。幼儿按规定人数分组站立，当听到教师口令后，每组第1名幼儿开始进行连续单腿跳跃，比一比哪组幼儿完整通过的人数最多。
[本文系中国教育科学研究院中央级科研院所基本科研业务费专项资助课题“中国青少年健康体能研究”（课题编号：GYI2020009）阶段性成果]
幼儿时期在人整个生长发育过程中十分重要，幼儿的模仿能力强，喜欢尝试各类体育活动，但是集中注意力的能力较差，难以长时间专注于一项运动。运动项目中体育游戏的趣味性和具有一定挑战性可以有效促进幼儿运动能力的发展。因此，体育游戏的科学性与合理性对幼儿运动能力形成与发展的影响也受到广大学者与教师的关注与研究。
幼儿教师在体育游戏中占有主导地位，教师讲解游戏规则和游戏方法的方式应能够吸引幼儿的注意力，教师可以通过身份的转化和角色的变换激发幼儿参与体育游戏的兴趣与积极性，进而通过将身体素质练习方法融合到体育游戏中促进幼儿运动能力的形成与基本动作模式的建立，使幼儿真正能够在“玩中学”“玩中练”。
根据幼儿的神经肌肉系统发展状态与生物年龄特点，为更贴近教学实际应用，根据幼儿园小班（3～4岁）、中班（4～5岁）和大班（5～6岁）的年龄特点和游戏难易程度将游戏等级划分为初级游戏、中级游戏、高级游戏共3类。其中初级游戏以原地跳跃和模仿跳跃为主，符合幼儿爱模仿的特点，既能够促进幼儿模仿能力的发展，也能够培养跳跃动作模式的建立;中级游戏以单双脚交替或单脚跳为主，其中结合听觉与视觉信号培养幼儿的跳跃能力，通过此形式的练习既能够提升幼儿单侧下肢的肌肉力量发展，又可以发展幼儿视听觉与运动知觉之间的快速联结;高级游戏以单双脚多方向跳跃移动动作为主，具有不同方向和连续的特点，不仅能够培养幼儿的本体感觉能力，还能够促进幼儿基本动作模式的发展与提升。
二、跳跃类动作模式游戏方法
（一）初级跳跃游戏
1.向前跳
动作方法：幼儿呈站姿准备，双手屈肘置于体侧，双脚打开同髋宽，当听到教师口令开始屈髋屈膝下蹲后，迅速蹬地伸髋伸膝向前跳跃，落地屈膝缓冲，同时上肢协调配合摆动。
游戏方法：游戏“节奏大师”。幼儿按要求分组站立，保持好安全距离，幼儿在教师的口令下开始向前跳跃，教师每用哨子下一次口令，幼儿向前跳跃一次，比一比哪一组能够跟上教师哨声的节奏。
拓展游戏：游戏“你追我赶”。幼儿按要求分组站立，保持好安全距离，听到教师口令后，幼儿向前双脚跳跃，直至本组所有幼儿跳到规定距离，比一比哪组幼儿用时最短。
2.前后跳
动作方法：幼儿呈站姿准备，双手屈肘置于体侧，双脚并拢，前后跳跃，上肢协调配合摆动。
游戏方法：“默契游戏”。2名幼儿1组，相隔1m面对面站立，当听到教师口令后出发开始进行前后跳跃，1名幼儿向后跳跃，1名幼儿向前跳跃，比一比哪组幼儿最有默契，能够保持相同节奏的时间最长。
拓展游戏：游戏“击掌跳跃”。每名幼儿相隔1m站立，当听到教师口令后开始前后跳跃，向前跳时胸前击掌，向后跳时向背后击掌，比一比哪组幼儿节奏感最强，能够保持正确动作的次数最多。
3.徒手摇绳跳跃
动作方法：幼儿呈站姿准备，双手屈肘外展置于体侧，双脚并拢向上跳跃，同时双手以肘关节为轴进行绕环。
游戏方法：游戏“跳绳比赛”。每名幼儿相隔1m站立，当听到教师口令后开始模拟摇绳比赛，比一比哪名幼儿在规定时间内跳跃次数最多且最协调。
拓展游戏：游戏“跳绳接力”。幼儿按规定人数分组，当听到教师口令后，每组第1名幼儿开始进行10次模拟摇绳，做完后击掌接力下一名幼儿，比一比哪组幼儿完成规定次数且接力用时最短。
4.模仿动物跳
动作方法：幼儿呈基本站姿准备，模仿小兔子跳、袋鼠跳、青蛙跳等，幼儿充分发挥想象力模仿，在模仿过程中强调跳跃后落地缓冲。
游戏方法：游戏“动物王国”。幼儿散点站立，教师随机喊出跳跃类动物的名称，如青蛙、袋鼠等。当听到教师口令后，所有幼儿开始模仿该动物跳跃，看看哪名幼儿动作标准且模仿得最像。
拓展游戏：游戏“青蛙踩荷叶”。幼儿散点站立，四周放置呼啦圈充当“荷叶”，当听到信号后，幼儿开始扮演“青蛙”，看看哪名幼儿能够在规定时间内踩完所有“荷叶”。
（二）中级跳跃游戏
1.开合跳
动作方法：幼儿呈站姿准备，双脚并拢，双手置于体侧，双脚打开同髋宽向上跳跃，同时双手直臂肩上举，再还原站姿，动作连贯。
游戏方法：游戏“随音而动”。幼儿散点站立，教师准备一个慢节奏的音乐，當播放音乐时，教师带领幼儿开始按节拍进行开合跳，比一比哪名幼儿能够跟上教师的节奏。
拓展游戏：游戏“跳格子”。幼儿按规定人数分组站立，每组面前划上5个连续的小格子，当听到教师口令后，幼儿开始依次采用开合跳的形式跳过5个小格子，比一比哪组幼儿完成人数最多。
2.单双脚交替跳
动作方法：幼儿呈站姿准备，双脚打开同髋宽，身体向上跳跃，同时变换呈单脚落地，再双脚跳跃打开，依次重复至规定次数。
游戏方法：游戏“照镜子”。2名幼儿面对面相对站立，当听到教师发出口令时，1名幼儿做单双脚交替跳动作，另1名幼儿“照镜子”模仿该名幼儿，比一比哪组幼儿坚持时间最长。
拓展游戏：游戏“听反应做动作”。幼儿散点站立，教师提前告知喊“1”时，左侧单脚支撑，喊“2“时，右侧单脚支撑，幼儿听到教师口令后开始游戏，比一比哪名幼儿坚持正确动作的时间最长。
3.听口令交替跳
动作方法：幼儿呈基本站姿准备，双手自然放于身体两侧，当听到教师的不同口令后，不同脚（双脚或单脚）支撑着地。
游戏方法：游戏“手脚配合”。幼儿散点站立，当听到教师口令后，快速单腿支撑跳跃的同时双手击掌，比一比哪名幼儿能够准确、协调地配合。
拓展游戏：游戏“跳跃伸手”。幼儿散点站立，教师提前告知幼儿吹1次短哨则左侧单腿支撑、伸直右侧手臂，吹2次短哨则右侧单腿支撑、伸直左侧手臂，比一比哪名幼儿的动作准确率高且动作标准。 4.单脚跳跃
动作方法：幼儿呈单足站姿准备，双手屈肘置于体侧，支撑腿屈膝预蹲准备，蹬地伸膝向前跳跃，手臂自然向前摆动。
游戏方法：游戏“踩数字”。幼儿散点站立，每名幼儿面前有3个号码分别是1、2、3，当听到口令后幼儿向相对应的号码单脚跳跃，看看哪名幼儿能够踩数字踩得准。
拓展游戏：游戏“双人单脚向前跳”。2名幼儿1组，听到教师口令后手拉手单脚跳到指定位置，比一比哪组幼儿用时最短。
（三）高级跳跃游戏
1.侧向跳
动作方法：幼儿呈侧向站姿准备，双手屈肘置于体侧，双脚并拢，左右跳跃，上肢协调配合摆动。
游戏方法：游戏“1、2选择跳”。幼儿左右两侧分别是数字1和2的小方格，教师语言提示相应数字，比一比哪名幼儿能够准确跳入。
拓展游戏：游戏“小兔子过河”。幼儿扮演小兔子，位于小河（白线）的一侧，当听到教师口令后，“小兔子”开始左右跳跃，比一比哪名幼儿能够在规定时间内“过河”次数最多。
2.侧向栏架跳
动作方法：幼儿侧向半蹲姿势准备，下肢蹬地跳跃，同时上肢带动躯干侧向移动。
游戏方法：游戏“翻山越岭”。幼儿按规定人數分组，当听到教师口令后，每组第1名幼儿开始进行侧向栏架跳跃，比一比所有幼儿都做完后，哪一组没有碰倒小栏架。
拓展游戏：游戏“跳跃速度战”。幼儿散点自然站立，每名幼儿身旁放置一个小栏架，当听到教师口令后，幼儿开始进行快速侧向栏架跳跃，比一比哪名幼儿能够在规定时间内跳到教师规定的次数。
3.原地旋转跳
动作方法：幼儿呈双腿半蹲姿势，双腿并拢顺时针或逆时针旋转45°、60°、90°跳跃，幼儿根据能力进行不同角度的旋转跳跃。
游戏方法：游戏“超级玛丽”。幼儿散点自然站立，当听到教师说出“超级玛丽”时，幼儿迅速顺时针跳转90°，比一比哪名幼儿能够快速做出正确的反应。
拓展游戏：游戏“找节奏”。幼儿散点自然站立，教师放音乐并随着音乐节奏喊节拍，当每个节拍中听到教师喊“跳转”时，幼儿逆时针跳转90°，比一比一首歌后哪名幼儿完成正确动作的次数最多。
4.绳梯单脚跳
动作方法：幼儿呈站姿准备，双手屈肘置于体侧，单脚支撑向前跳跃，同时手臂协调摆动，单脚可交替进行。
游戏方法：游戏“争分夺秒”。幼儿按规定人数分组站立，当听到教师口令后，每组第1名幼儿开始进行连续单腿跳跃，比一比哪组幼儿完整通过的人数最多。
[本文系中国教育科学研究院中央级科研院所基本科研业务费专项资助课题“中国青少年健康体能研究”（课题编号：GYI2020009）阶段性成果]