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摘要：青春期是每个青少年都要度过的重要时期，也是我们老师需要耐心陪伴的时期。青春期的性教育尤为关键。
关键词： 青春期；性
最近老师们在交流的过程中，说到仿佛是一眨眼的工夫，一些学生比教师的个头还高，看着他们日渐成熟的面孔，教师有一个共同感觉认为这些学生越来越难管理了。究其原因，才发现，教师只关注了学生的学习成绩，稍带注意了学生的身体发育，却忽略了学生在生理发生变化的同时心理也在变化。学生在不知不觉的成长中也进入了人生的又一个非常敏感的季节——青春期。
青春期（俗称过渡年龄期）是指从儿童时代向成熟期过渡的阶段。青春期不仅身体增长快，而且人体各器官特别是生殖器官的发育逐渐趋向成熟，从不具有生育能力发育到具有繁衍后代的能力。可以说，青春期是以性发育为主要特征的。随着青春期生理的变化，青少年的心理也同时发生了相应的变化，它的生物基础就是性的逐渐成熟。这一时期是决定人一生的体格、体质、心理、个性和智力发展的关键时刻。它不仅要求身体发育成熟，而且要求掌握知识、技能，有较强的心理承受能力，才能履行各种社会职能和担负起社会责任。青春期阶段的学生们内心深处经常会出现各种矛盾的情感体验：喜悦与烦恼，开朗与沉默、社交与孤独、大胆与怯懦等相互矛盾的倾向。他们逐渐地认识自我，并对周围的一切十分感兴趣，乐于评价和介入成人行列，意识上想摆脱对父母的依赖，出现“心理上断乳”现象。这种急剧的断乳现象给青少年带来不安，产生情绪上的波动和混乱。由于性本能的启动使他们逐渐将注意力转向自己的内部。如果我们没有及时掌握这种变化的实质，青少年就会陷入烦恼、困惑、焦虑、冷淡等不安的情绪中，他们不仅对外界，就是对自己也会采取“否定”的态度。心理学家称青春期为暴风骤雨，疾风如涛的时期，人的身体及心理变化大为不同，发展趋势呈跳跃式，是人生的“危险期”，因此，我们应注意观察学生情感上细微变化，重视学生青春期心理健康教育。对处于青少年时期的孩子的教育引导是牵一发而动全身，乃至终身。针对青春期孩子的心理状态远比儿童期、青年期复杂这一现状，为了保护青少年的身心健康，教师须要掌握相关心理学内容，这对学生的教育与影响是具有十分重要的意义。
做好青少年青春期教育，让他们对将要面临的情况有较为明晰的认识；在遇到青春期特有的困惑与烦恼时给予合理地建议和正确地引导，使他们顺利地度过这一段特殊的时期，尽量减少因蒙昧無知而导致的烦恼痛苦甚至悲剧的发生，是老师和家长以及全社会的责任。
在我国，由于封建传统观念的长期束缚，大多数人对性问题处于无知状态，把性视为禁区，回避或拒绝谈论性问题，谁要是谈到性，不管是什么内容都会遭到反对。因此，在教学过程中遇到青春期知识，老师会跳过相关内容或让学生自习，学生也自然而然的接受这样的安排，毫无异议。然而，越来越多的事例告诉我们，每个青少年到了青春期，都会遇到性问题，如果这时缺乏有关的性知识或教育不当，就会导致身体健康或行为出问题。青春期教育一个非常敏感的就是性教育。
在我国，由于封建传统观念的长期束缚，大多数人对性问题处于无知状态，把性视为禁区，回避或拒绝谈论性问题，谁要是谈到性，不管是什么内容都会遭到反对。因此，在教学过程中遇到青春期知识，老师会跳过相关内容或让学生自习，学生也自然而然的接受这样的安排，毫无异议。
青春期性教育的实施并不一帆风顺，我经常与老师们聊天，告诉他们，有的孩子应该进行青春期教育了，但是很多老师都认为教给他们一些基本的知识就行了，加强管理就行了。就连受过高等教育的老师们遇到此类问题还是采取回避的态度，这是否应该呢？
我们得承认，无论我们如何努力，都不能避免爱的旋律过早地在一些孩子心中奏响。做家长的会发现自己家的电话使用率突然空前提高，名义大都是问作业；做老师的会发现课堂上有人眉目传情，偷偷塞纸条，甚至会有人在大街上突然碰见自己班的学生手牵手逛街，一时不知该摆什么表情的尴尬。我国古书《礼记》中说：“饮食、男女、人之大欲存焉。”俗话说：“哪个少男不多情？哪个少女不怀春？”在青春的觉醒期，每个孩子的心中都怀着一份美好的憧憬，向往出现白马王子或白雪公主。这时候，最初的启蒙教育就远远不够了，需要有更具体的指导。应让孩子们懂得，不管是在自己喜欢的人面前还是主动追求自己的人面前，都要保持一份清醒的头脑，千万不能“拉到篮里就是菜”。在任何时期，都要有一份“来时慢动心，走时慢放手”的慎重。当然，在他们这个时期，更应强调的是前者。有人可能会提出质疑，这样的提醒是不是太早？这些道理可能对成人讲更合适。其实不然，现在的学生社会交往比较广泛，思想也开放得多，他们的思想行为比我们想象的更接近成人，这样的教育其实就和启蒙教育一样，宜早不宜晚。
现在虽然为数不少的教育工作者不理解、不赞成、不参与、甚至公开反对，他们认为这种教育“会诱发同学们犯错误”。其实这个问题周恩来总理生前就十分关心，曾经语重心长地说过：“让青少年懂得生理卫生知识很重要。女孩在月经之前，男孩在发生遗精和手淫之前，就应当有这方面的知识，有人怕介绍这方面的知识，说看了反而学坏了，会有这样情况，但总是少数，要相信大多数。”
同是进入青春期的孩子，加拿大的家长会主动拿出避孕套和香蕉为孩子们讲解性知识，告诉他们如何将伤害降低到最小，没有人会把此举当成是一种纵容，而更多的是看作家人的关爱和责任；可是到了国人这里，一个中学生因为在读学校发下来的《青春期性教育》一书中有关性器官的文章，就被家人大加指责成“不学好”的“流氓”，并将课本撕毁，这种对比难道不让我们感觉汗颜吗？
因此，正处在告别童年、开始步入青春期的中学生，怎样顺利度过青春期而健康成长，这是青少年本人、父母和教师都必需认真对待的问题。作为一个学校的心理卫生教师，我觉得这个工作很好的把学生的心理和生理卫生两个方面有机的整合到一起了，所以更应以科学严肃的态度，教好“青春期教育”。 一、青春启幕，明灯引路
首先应该让学生明白学习青春期知识是非常正大光明的，端正他们的学习态度，结合上级部门下发的“青春物语手册”、“成长物语手册”“阳光下的花季雨季”等材料，充分利用挂图，视频等多媒体手段使他们认识到生殖系统和其他几个系统一样，也是人体的一个重要组成部分。性知识也是一类科学知识，不应该回避。从而解除学生的思想障碍，破除那种有关性知识的讲授和学习感到难堪，认为下流的愚昧思想观念，教会学生坦然面对青春期教育。
同时，教师也应该讲究教态，应强烈地感受到自己是在讲授一门如同研究数学计算一般的知识，感受到自己是在讲授一门高尚、庄重的社会伦理课程，不随便触及学生的隐私。明确自己的责任，适时、适度的传授知识。一般来说，当一个班级60-70﹪的学生进入青春期时，开展这项教育是适时的。教育内容的选择要符合受教育者的文化、品德水平和承受能力，严防由于过度而成为直接的性刺激，强化他们心理上潜在的对性的兴趣。教师更要充分做好准备，以应付学生可能会提出的问题。对待学生的提问，教师要尽可能的给予科学的答案，不采取回避的态度。假如问题不适合在课上全班性的讨论，可以在课后将学生请到办公室，以谈心的方式帮其解除疑惑。
例如：我在给学生讲授青春期知识的时候，有个男孩子提问说，“是不是遗精了，就可以生孩子了。”引得班上孩子們哄堂大笑。其实我倒觉得这个孩子提问的非常好，他能够深思自己的身体，直接提出比想问不敢问的强很多！我很认真的向这个孩子解答了他的疑问，我向他们详细的介绍了精子，卵细胞，受精卵，子宫等知识，看了一些相关的标本。学生对这样的教学都非常欢迎。
二、讲究方法，相得益彰
女生青春期保健主要是注意乳房保健和月经卫生两个方面。
例如是否佩戴胸罩问题，乳房发育不良、乳房过小或过大、两侧乳房不匀称、乳房畸形以及乳房肿块等。所以建议女生不应束胸、佩戴合适的胸罩、注意乳房的卫生。
在少女初潮前有必要学习月经期的卫生知识。少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，应指导少女在月经期注意经期用品的卫生、保持外阴清洁、保持乐观和稳定的情绪、适当控制运动量、注意保暖、注意饮食卫生，加强营养。
男生青春期保健男生青春期保健主要是正确对待遗精、包皮过长、包茎、隐睾和手淫。如果学校有条件的话，我们可以邀请专家来为学生举办青春期性教育专题讲座，由于男女有别，举办讲座要集中和分散相结合，如：青春期生理讲座时，男女生分开进行，女生讲座的重点放在月经期卫生，并且给每位女生发放卫生巾，了解自己的月经史；告诉她们月经期注意经期用品的卫生、保持外阴清洁、保持乐观和稳定的情绪、适当控制运动量、注意保暖、注意饮食卫生，加强营养。
男生讲座的重点放在主要是正确对待遗精、包皮过长、包茎、隐睾和手淫。而青春期心理讲座时，则集中进行，剖析青春期易出现的几种心理问题教会他们如何应对。
三、理论联系实际，做到有的放矢
随着性的发育带来的变化，他们产生了各种迷惑不解的问题：既有生理方面的，也有心理方面的；既有关于同性的问题，也有关于异性的问题。但是很遗憾，通过调查得知，现在学生所掌握的有关性方面的知识，只有10﹪是通过学校教育这条正规途径获得的，另外大都是从社会交往、性爱小说、爱情影视，甚至是非法读物、黄色网络信息等获得的，其中不乏扭曲的、毒害性的内容，有的令人发指。所以使青少年具有良好的性适应。
我国成年青年的性欲要求，只能通过合法婚姻来满足，而有资料表明，当代青少年性成熟期提前了1-2岁，青少年性成熟的年龄平均在12-13岁之间，对大多数孩子来讲，进入中学意味着进入了青春期，而我国法定的结婚的年龄为男22岁，女20岁。而性萌发到性成熟到合法婚姻的完成，有个相当长的过程。所以我们要通过一些社会上已经出现负面的鲜活的例子，让学生清醒的认识到不良行为的后果，帮助他们增强自己的自制力，使他们自身的性生理发育状态与所处的社会文化环境保持一种和谐的状态。让他们在接受性卫生知识的同时，顺其自然地接受健康的性道德观，并努力使“道德成熟走在性成熟的前面。”
四、以点带面、共同进步
青少年的问题都是很敏感的问题。青少年精力旺盛，当精力过剩而又无处发泄时，容易想起乱七八糟的事，不少进入性心理误区者，往往就是由于精神世界空虚，而用性的活动来填补无聊所致。许多孩子的问题在课堂上不好意思提出，往往私下找老师解决。这时我们老师就要很好的承担起这个艰巨而又神圣的责任来，搞好性心理的调节。青少年在努力学习好功课的同时，要大力培养发展自己的兴趣，丰富自己的精神世界，充实自己的生活。如参加各种课外活动小组、社会公益活动等。集中精力搞好学业、工作，特别是进行创造性活动，才是最有价值的。有了强烈的求知欲、事业欲、成就欲，性欲自然就下降到劣势地位了。
五、做好家、校、社会的三结合教育
很多性方面的问题，必须取得家长的配合，甚至主要靠家长才能正确处理，因此，必须与家庭保持教育的一致性。家是学生温暖的港湾，父母是孩子第一位老师。因此家长摆清自己的位置，明确自己的责任，大方而认真的解释给孩子。向家长推荐一些好的书籍，如《怎样度过青春期》、《教育的秘诀是真爱》等等，让家长在这些读物中，有迹可循，了解一些与孩子进行沟通的方法。此外，还要利用社会的积极影响，克服消极影响。宣传正确的性观念，优化性文化建设，在文学艺术和大众传媒中，扫除黄色垃圾，使青少年免遭毒害。
关键词： 青春期；性
最近老师们在交流的过程中，说到仿佛是一眨眼的工夫，一些学生比教师的个头还高，看着他们日渐成熟的面孔，教师有一个共同感觉认为这些学生越来越难管理了。究其原因，才发现，教师只关注了学生的学习成绩，稍带注意了学生的身体发育，却忽略了学生在生理发生变化的同时心理也在变化。学生在不知不觉的成长中也进入了人生的又一个非常敏感的季节——青春期。
青春期（俗称过渡年龄期）是指从儿童时代向成熟期过渡的阶段。青春期不仅身体增长快，而且人体各器官特别是生殖器官的发育逐渐趋向成熟，从不具有生育能力发育到具有繁衍后代的能力。可以说，青春期是以性发育为主要特征的。随着青春期生理的变化，青少年的心理也同时发生了相应的变化，它的生物基础就是性的逐渐成熟。这一时期是决定人一生的体格、体质、心理、个性和智力发展的关键时刻。它不仅要求身体发育成熟，而且要求掌握知识、技能，有较强的心理承受能力，才能履行各种社会职能和担负起社会责任。青春期阶段的学生们内心深处经常会出现各种矛盾的情感体验：喜悦与烦恼，开朗与沉默、社交与孤独、大胆与怯懦等相互矛盾的倾向。他们逐渐地认识自我，并对周围的一切十分感兴趣，乐于评价和介入成人行列，意识上想摆脱对父母的依赖，出现“心理上断乳”现象。这种急剧的断乳现象给青少年带来不安，产生情绪上的波动和混乱。由于性本能的启动使他们逐渐将注意力转向自己的内部。如果我们没有及时掌握这种变化的实质，青少年就会陷入烦恼、困惑、焦虑、冷淡等不安的情绪中，他们不仅对外界，就是对自己也会采取“否定”的态度。心理学家称青春期为暴风骤雨，疾风如涛的时期，人的身体及心理变化大为不同，发展趋势呈跳跃式，是人生的“危险期”，因此，我们应注意观察学生情感上细微变化，重视学生青春期心理健康教育。对处于青少年时期的孩子的教育引导是牵一发而动全身，乃至终身。针对青春期孩子的心理状态远比儿童期、青年期复杂这一现状，为了保护青少年的身心健康，教师须要掌握相关心理学内容，这对学生的教育与影响是具有十分重要的意义。
做好青少年青春期教育，让他们对将要面临的情况有较为明晰的认识；在遇到青春期特有的困惑与烦恼时给予合理地建议和正确地引导，使他们顺利地度过这一段特殊的时期，尽量减少因蒙昧無知而导致的烦恼痛苦甚至悲剧的发生，是老师和家长以及全社会的责任。
在我国，由于封建传统观念的长期束缚，大多数人对性问题处于无知状态，把性视为禁区，回避或拒绝谈论性问题，谁要是谈到性，不管是什么内容都会遭到反对。因此，在教学过程中遇到青春期知识，老师会跳过相关内容或让学生自习，学生也自然而然的接受这样的安排，毫无异议。然而，越来越多的事例告诉我们，每个青少年到了青春期，都会遇到性问题，如果这时缺乏有关的性知识或教育不当，就会导致身体健康或行为出问题。青春期教育一个非常敏感的就是性教育。
在我国，由于封建传统观念的长期束缚，大多数人对性问题处于无知状态，把性视为禁区，回避或拒绝谈论性问题，谁要是谈到性，不管是什么内容都会遭到反对。因此，在教学过程中遇到青春期知识，老师会跳过相关内容或让学生自习，学生也自然而然的接受这样的安排，毫无异议。
青春期性教育的实施并不一帆风顺，我经常与老师们聊天，告诉他们，有的孩子应该进行青春期教育了，但是很多老师都认为教给他们一些基本的知识就行了，加强管理就行了。就连受过高等教育的老师们遇到此类问题还是采取回避的态度，这是否应该呢？
我们得承认，无论我们如何努力，都不能避免爱的旋律过早地在一些孩子心中奏响。做家长的会发现自己家的电话使用率突然空前提高，名义大都是问作业；做老师的会发现课堂上有人眉目传情，偷偷塞纸条，甚至会有人在大街上突然碰见自己班的学生手牵手逛街，一时不知该摆什么表情的尴尬。我国古书《礼记》中说：“饮食、男女、人之大欲存焉。”俗话说：“哪个少男不多情？哪个少女不怀春？”在青春的觉醒期，每个孩子的心中都怀着一份美好的憧憬，向往出现白马王子或白雪公主。这时候，最初的启蒙教育就远远不够了，需要有更具体的指导。应让孩子们懂得，不管是在自己喜欢的人面前还是主动追求自己的人面前，都要保持一份清醒的头脑，千万不能“拉到篮里就是菜”。在任何时期，都要有一份“来时慢动心，走时慢放手”的慎重。当然，在他们这个时期，更应强调的是前者。有人可能会提出质疑，这样的提醒是不是太早？这些道理可能对成人讲更合适。其实不然，现在的学生社会交往比较广泛，思想也开放得多，他们的思想行为比我们想象的更接近成人，这样的教育其实就和启蒙教育一样，宜早不宜晚。
现在虽然为数不少的教育工作者不理解、不赞成、不参与、甚至公开反对，他们认为这种教育“会诱发同学们犯错误”。其实这个问题周恩来总理生前就十分关心，曾经语重心长地说过：“让青少年懂得生理卫生知识很重要。女孩在月经之前，男孩在发生遗精和手淫之前，就应当有这方面的知识，有人怕介绍这方面的知识，说看了反而学坏了，会有这样情况，但总是少数，要相信大多数。”
同是进入青春期的孩子，加拿大的家长会主动拿出避孕套和香蕉为孩子们讲解性知识，告诉他们如何将伤害降低到最小，没有人会把此举当成是一种纵容，而更多的是看作家人的关爱和责任；可是到了国人这里，一个中学生因为在读学校发下来的《青春期性教育》一书中有关性器官的文章，就被家人大加指责成“不学好”的“流氓”，并将课本撕毁，这种对比难道不让我们感觉汗颜吗？
因此，正处在告别童年、开始步入青春期的中学生，怎样顺利度过青春期而健康成长，这是青少年本人、父母和教师都必需认真对待的问题。作为一个学校的心理卫生教师，我觉得这个工作很好的把学生的心理和生理卫生两个方面有机的整合到一起了，所以更应以科学严肃的态度，教好“青春期教育”。 一、青春启幕，明灯引路
首先应该让学生明白学习青春期知识是非常正大光明的，端正他们的学习态度，结合上级部门下发的“青春物语手册”、“成长物语手册”“阳光下的花季雨季”等材料，充分利用挂图，视频等多媒体手段使他们认识到生殖系统和其他几个系统一样，也是人体的一个重要组成部分。性知识也是一类科学知识，不应该回避。从而解除学生的思想障碍，破除那种有关性知识的讲授和学习感到难堪，认为下流的愚昧思想观念，教会学生坦然面对青春期教育。
同时，教师也应该讲究教态，应强烈地感受到自己是在讲授一门如同研究数学计算一般的知识，感受到自己是在讲授一门高尚、庄重的社会伦理课程，不随便触及学生的隐私。明确自己的责任，适时、适度的传授知识。一般来说，当一个班级60-70﹪的学生进入青春期时，开展这项教育是适时的。教育内容的选择要符合受教育者的文化、品德水平和承受能力，严防由于过度而成为直接的性刺激，强化他们心理上潜在的对性的兴趣。教师更要充分做好准备，以应付学生可能会提出的问题。对待学生的提问，教师要尽可能的给予科学的答案，不采取回避的态度。假如问题不适合在课上全班性的讨论，可以在课后将学生请到办公室，以谈心的方式帮其解除疑惑。
例如：我在给学生讲授青春期知识的时候，有个男孩子提问说，“是不是遗精了，就可以生孩子了。”引得班上孩子們哄堂大笑。其实我倒觉得这个孩子提问的非常好，他能够深思自己的身体，直接提出比想问不敢问的强很多！我很认真的向这个孩子解答了他的疑问，我向他们详细的介绍了精子，卵细胞，受精卵，子宫等知识，看了一些相关的标本。学生对这样的教学都非常欢迎。
二、讲究方法，相得益彰
女生青春期保健主要是注意乳房保健和月经卫生两个方面。
例如是否佩戴胸罩问题，乳房发育不良、乳房过小或过大、两侧乳房不匀称、乳房畸形以及乳房肿块等。所以建议女生不应束胸、佩戴合适的胸罩、注意乳房的卫生。
在少女初潮前有必要学习月经期的卫生知识。少女月经期，大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。所以，应指导少女在月经期注意经期用品的卫生、保持外阴清洁、保持乐观和稳定的情绪、适当控制运动量、注意保暖、注意饮食卫生，加强营养。
男生青春期保健男生青春期保健主要是正确对待遗精、包皮过长、包茎、隐睾和手淫。如果学校有条件的话，我们可以邀请专家来为学生举办青春期性教育专题讲座，由于男女有别，举办讲座要集中和分散相结合，如：青春期生理讲座时，男女生分开进行，女生讲座的重点放在月经期卫生，并且给每位女生发放卫生巾，了解自己的月经史；告诉她们月经期注意经期用品的卫生、保持外阴清洁、保持乐观和稳定的情绪、适当控制运动量、注意保暖、注意饮食卫生，加强营养。
男生讲座的重点放在主要是正确对待遗精、包皮过长、包茎、隐睾和手淫。而青春期心理讲座时，则集中进行，剖析青春期易出现的几种心理问题教会他们如何应对。
三、理论联系实际，做到有的放矢
随着性的发育带来的变化，他们产生了各种迷惑不解的问题：既有生理方面的，也有心理方面的；既有关于同性的问题，也有关于异性的问题。但是很遗憾，通过调查得知，现在学生所掌握的有关性方面的知识，只有10﹪是通过学校教育这条正规途径获得的，另外大都是从社会交往、性爱小说、爱情影视，甚至是非法读物、黄色网络信息等获得的，其中不乏扭曲的、毒害性的内容，有的令人发指。所以使青少年具有良好的性适应。
我国成年青年的性欲要求，只能通过合法婚姻来满足，而有资料表明，当代青少年性成熟期提前了1-2岁，青少年性成熟的年龄平均在12-13岁之间，对大多数孩子来讲，进入中学意味着进入了青春期，而我国法定的结婚的年龄为男22岁，女20岁。而性萌发到性成熟到合法婚姻的完成，有个相当长的过程。所以我们要通过一些社会上已经出现负面的鲜活的例子，让学生清醒的认识到不良行为的后果，帮助他们增强自己的自制力，使他们自身的性生理发育状态与所处的社会文化环境保持一种和谐的状态。让他们在接受性卫生知识的同时，顺其自然地接受健康的性道德观，并努力使“道德成熟走在性成熟的前面。”
四、以点带面、共同进步
青少年的问题都是很敏感的问题。青少年精力旺盛，当精力过剩而又无处发泄时，容易想起乱七八糟的事，不少进入性心理误区者，往往就是由于精神世界空虚，而用性的活动来填补无聊所致。许多孩子的问题在课堂上不好意思提出，往往私下找老师解决。这时我们老师就要很好的承担起这个艰巨而又神圣的责任来，搞好性心理的调节。青少年在努力学习好功课的同时，要大力培养发展自己的兴趣，丰富自己的精神世界，充实自己的生活。如参加各种课外活动小组、社会公益活动等。集中精力搞好学业、工作，特别是进行创造性活动，才是最有价值的。有了强烈的求知欲、事业欲、成就欲，性欲自然就下降到劣势地位了。
五、做好家、校、社会的三结合教育
很多性方面的问题，必须取得家长的配合，甚至主要靠家长才能正确处理，因此，必须与家庭保持教育的一致性。家是学生温暖的港湾，父母是孩子第一位老师。因此家长摆清自己的位置，明确自己的责任，大方而认真的解释给孩子。向家长推荐一些好的书籍，如《怎样度过青春期》、《教育的秘诀是真爱》等等，让家长在这些读物中，有迹可循，了解一些与孩子进行沟通的方法。此外，还要利用社会的积极影响，克服消极影响。宣传正确的性观念，优化性文化建设，在文学艺术和大众传媒中，扫除黄色垃圾，使青少年免遭毒害。