论文部分内容阅读
传统的家庭或学校教育的不足之处，是评价时会有意识或无意识地给予孩子负面评价。孩子被动地接受这种不利于正确认识自我的信息，自尊和自信易损伤在萌芽状态，产生消极思想，情商大打折扣，从而为未来成长增加不必要的波折。
情商在英文中简称“EQ”，是指管理自己情绪的能力。很多案例表明，情商高的人实现自我价值的可能性更大，做事成功率远高于情商低的人。情商高低的指标通常是从自信心、独立性、意志力、竞争力、乐观、公德心、诚实、爱心和社会交往等九个方面来衡量，但都要从最关键的基本能力和思维方式起步，即学会自我评价，或者说准确的自我认识。
学会自我评价，才能帮助孩子从道德、能力、风度、谈吐等方面重新认识自己，打破和修正周围人们不正确、不公平或不恰当的评价，建立牢固的自我认知能力和独立思考的思想基础，并逐步建立自我激励能力。对此，我尝试了一个系统训练。这是一个适合高年级学生的训练，通过活动、故事、讨论、多媒体、价值观澄清、角色扮演等“互动体验式”为主的综合实践课，让孩子学习自评，提高EQ。
一、接受自我
接受自己，是最重要的自我认识。为了孩子们能有独立认识的能力并有自由的思想，在综合实践课《我是谁?》中，我设计了“自我分析评估表”：
活动过程中，我问学生：“你知道你有哪些优势?”学生纷纷发言，努力为自己找优点、特长或强项。
“你是如何知道自己存在这方面的优势的?”学生大多数说的是周围亲人或老师同学这么说的。“那么你自己认为呢?”他们开始思索，挖掘那沉睡了的自主意识，重新修正自我评价。
“你有哪些机会显身手呢?你抓住这个机会了吗?”
“我可以在新年联欢时表现自己表演小品的才能。”“我在设计小报的时候展现自己的美术才能。”“我在运动会时得到绳毽比赛双跳第一。”……
“你知道你有哪些缺点吗?”同样，孩子们也用相似的方式确定了对自己的负面评价。
“我们来讨论一下：哪些缺点是不能改变的?”
有个孩子说：“我的脑子笨不能改变。”
我就问：“你怎么会认为自己笨的?”
答曰：“我妈妈常常这么说，数学老师也这么说的。”
“可是老师认为你很聪明，只是还没有被更多的人认识到而已。如果你真的认为自己是笨的，那么你就犯了一个不可饶恕的错误，那就真的很愚蠢了。所以，聪明不聪明仅仅在于你的一念之间啊。这不能改变吗?”
于是，孩子们好像被注射了兴奋剂一样，开始修改自己的表格，在“可改进的弱点”一栏后面，方法越来越多了。在他们小组交流的时候，我又进行了巡视和个别指点，尽量照顾到特别自卑的孩子。
最后，很多“不可改的弱点”，经过一番诱导后，孩子们对自己的认识又深入了许多，大家在笑声中精神一振，因为他们发现了一个新的自己。
于是我和他们一起小结：1人最大的弱点是总认为自己是给别人评价的，但却并不知道自己真正的弱点——所以今天我们应该庆幸自己看清了自己的问题所在，我们得诚实地接受事实，而不是掩盖或逃避。2没有弱点不可以改变!3你不得不承认你是优秀的，只不过有一些优点是自己还没有发现或表现出来的，就像有的花先开，有的迟了一两天开——没有谁不会开花!
是的，我们教育工作者多么需要高远的思想境界，多么需要善施教化，多么需要用心激励孩子，从而做到尊重孩子，维护孩子们自我认识的萌芽。
二、欣赏自我
欣赏自己是自信的源泉，是赢得他人尊重的有力“武器”。试问，我们如果不欣赏自己，会有谁欣赏你?承接以上活动，我在综合实践课上进行了“欣赏自己”的系列训练——《我是最棒的!》
我首先请孩子向他人说出自己的优点，比如向同桌、向老师、向家长或朋友，甚至可以是陌生人。班级里有个叫蔡江鹏的男生，平时上课随意讲话，经常开小差，作业错误率很高，字也写得乱七八糟。在老师面前，就想着蒙混过关，成绩经常不合格，家长也只是叹气，缺乏管理和引导的方法。这是家庭和学校教育长期不到位形成的，几乎连他本人也没有信心了。我虽然很关注他，但隔三差五的谈话收效不大。于是我决定利用团队的力量，对他进行“自我欣赏”的训练，再看效果。
他大声说自己的优点是“喜欢看漫画书”“喜欢运动”“送过二年级小朋友回家”，结束语是“我真的很棒!”在他说完后，同学们立刻起立，认真地竖起大拇指，大声地回应他：“你真的真的很棒!”蔡江鹏一遍又一遍地说：“我真的很棒!”同学们也一次次起立，跷着大拇指大声说：“你真的真的很棒!”……开始几遍，有的同学偷笑，后来，蔡江鹏的眼泪流了下来，大家也眼圈红红的。此时，所有的人都仿佛融为一体，彼此感受着来自心灵的温暖……后来的一个学期，我又常常在他发言或写字时朝他跷大拇指。无声胜有声，几个月后，蔡江鹏的字端正多了，上课也不再随意讲话，成绩也都能合格，最高还得过八十分呢。
这里主要是运用了心理暗示和团体的力量，在潜意识里不停地肯定自己，坚定自己的意志力。通过积极的心理暗示，不断引导自己，逐步走向成功。
当我们一起分享PPT《每件事都有可能》时，精彩纷呈的画面、铿锵有力的音乐、激情昂扬的情景，让我们看到许多的“不可能”成为了“可能”，带给我们心灵以震颤：If you want，you can!
“教学相长”——在这一系列训练中，我也深受感染，内心对于学生的教育教学更有信心。于是我的班主任寄语就是：我是——孜孜不倦的求索者，而你们——孩子们，是那一座座无尽的宝藏!
三、改进自我
改进自我即丢掉思想的“垃圾”。承接上文中“欣赏自我”这一环节，我又进行系列训练之三——《丢“垃圾”》。当我们接受了自我的现状，就要学会客观地面对不足，勇于发愤改过。小学生是很需要文化知识，但更要紧的是培养良好的行为习惯，形成好的学习和生活方式，培养相对完善的个性。所以我们要让孩子懂得“要跑得快又稳，必须要丢掉‘垃圾’”——放下包袱，才能轻装上阵。
我和孩子们一起讨论：“你觉得在能够生存的基础上，最重要的是什么?”答案很多，有说健康的，有说智慧的，有说钱的。“那么，现在的你拥有的是什么?”孩子们各自发表看法。最后师生一起总结：“没有人是完美的，即使是你最崇拜的偶像，他们和你一样有优点有缺点，不过他们能将自己的缺点尽力改掉，或者全力发挥自己的特长，所以成功。闻过则喜，改过更喜。我们如果下定决心改过——即修行，‘善莫大焉’”!
接着，我还和同学一起排演《负荆请罪》，学习廉颇勇于认错并改过的历史故事，激励大家，懂得从大局着想，调整思想，改善自己。 这样借名人的精神力量，使力又省力，达成培养孩子持之以恒“修行”的目的，并始终清醒地认识到自己和别人一样，永远在追求完善的过程中，以促成不亢不卑的人格魅力。
为了更具指导性，我还以个性倔强但直爽义气的葛雨霜同学不能原谅冤枉他的另一个男生为例和大家讨论。我先创设情景，让当事人回顾当时的情况，然后问葛雨霜：“你是男子汉，应该是宽容大度的，对吗?”“……”
这时，大家都按预先约定的口径，大声说：“葛雨霜，你很棒!”然后我们看到同样倔强的另一个男生首先有所触动，眼里含着泪水说：“对不起!葛雨霜，以后我不犯这样的错。”葛雨霜立刻表示：“没关系。”虽然是短短一句话，却让他感受到了宽容他人的体验，在大家的掌声中，我们有的又岂止是感动!
还可以通过这样的意识和行为训练，让拖泥带水的同学懂得树立目标的可贵，胆怯的同学懂得大胆表现自己……效果不错!
发愤改过，就是丢掉心灵的“垃圾”，就是给自己的内心做“有氧运动”，补充新鲜血液，汲取新的精神养料。因为你，不是只给人评估的，自我评价更重要!
四、发挥自我
发挥是针对自己的兴趣和特长，施展自己的能耐，即一技之长。社会需要更多有专长的人，我以一个西安老妇去美国的故事为例以帮助孩子形成这样的观念。“一位老妇去美国儿子那里，经过了重重关卡，最后在美国境内的海关那里‘卡壳’了。这位土生土长的西部农村妇女不会说英语，情急之下请来了翻译。后来，海关检查人员问： ‘你最会干什么?’妇女着急得很，因为她除了干农活，什么也不会。后来她急中生智，想起自己最拿手的剪纸本领，就借来剪刀和一张红纸，抬手就剪。顷刻间，活灵活现的中国民间艺术展现在众人眼前。海关检查人员非常赞赏，立刻放行。原来，美国人特别尊重有特长的人，很乐意接纳有特长的人来到他们国度。你听了最大的感受是什么呢?”
孩子们很有感触，说“要有本事才能受欢迎”“要有自己的一技之长”等等。可不自信的孩子又认为自己没特长，不会受欢迎。我启发道：“你有这种心理，就很难形成自身特长。只有首先丢掉心里的‘垃圾’，正确的思想才能形成。”
接着我以PPT的形式和孩子们重温了四年级的课文《一路花香》，再次咀嚼这则印度寓言故事的内涵。我们讨论：两个水罐，哪个更自信?答案一致：好的更自信。那么挑水工怎么利用了有裂缝的水罐的?同学们知道是一路上漏的水罐给沿路的花儿浇水，从而一路开满鲜花，而这是好的水罐做不到的。好的水罐做得最漂亮的事是将满灌的水挑到家，而有缝的水罐做得最漂亮的是能浇出一路的鲜花。“你们觉得哪个更应该骄傲?为何?”一番激烈的讨论后，孩子们顿悟：有不足并不是就被“判死刑”，完全可以从另一个角度来利用好自己的所谓的“不足”，反而成就独特的自己，成就他人难以企及的德行和智慧!
不拿同一种标准僵化地评价他人和自己，重视自己的特点，巧妙利用“不足”，大胆发挥，照样能成就与众不同的自己!
综合以上系列训练，我感受到科学地训练孩子学会自我评价，定能让学生更理智地认识自我，更勇于表达自我，敢于对自己负责任，善于很好地管理自己的情绪，并学会重塑自我形象，增强面对“负面评价”的抵抗力，善于自我疏导，人格更完善。
情商在英文中简称“EQ”，是指管理自己情绪的能力。很多案例表明，情商高的人实现自我价值的可能性更大，做事成功率远高于情商低的人。情商高低的指标通常是从自信心、独立性、意志力、竞争力、乐观、公德心、诚实、爱心和社会交往等九个方面来衡量，但都要从最关键的基本能力和思维方式起步，即学会自我评价，或者说准确的自我认识。
学会自我评价，才能帮助孩子从道德、能力、风度、谈吐等方面重新认识自己，打破和修正周围人们不正确、不公平或不恰当的评价，建立牢固的自我认知能力和独立思考的思想基础，并逐步建立自我激励能力。对此，我尝试了一个系统训练。这是一个适合高年级学生的训练，通过活动、故事、讨论、多媒体、价值观澄清、角色扮演等“互动体验式”为主的综合实践课，让孩子学习自评，提高EQ。
一、接受自我
接受自己，是最重要的自我认识。为了孩子们能有独立认识的能力并有自由的思想，在综合实践课《我是谁?》中，我设计了“自我分析评估表”：
活动过程中，我问学生：“你知道你有哪些优势?”学生纷纷发言，努力为自己找优点、特长或强项。
“你是如何知道自己存在这方面的优势的?”学生大多数说的是周围亲人或老师同学这么说的。“那么你自己认为呢?”他们开始思索，挖掘那沉睡了的自主意识，重新修正自我评价。
“你有哪些机会显身手呢?你抓住这个机会了吗?”
“我可以在新年联欢时表现自己表演小品的才能。”“我在设计小报的时候展现自己的美术才能。”“我在运动会时得到绳毽比赛双跳第一。”……
“你知道你有哪些缺点吗?”同样，孩子们也用相似的方式确定了对自己的负面评价。
“我们来讨论一下：哪些缺点是不能改变的?”
有个孩子说：“我的脑子笨不能改变。”
我就问：“你怎么会认为自己笨的?”
答曰：“我妈妈常常这么说，数学老师也这么说的。”
“可是老师认为你很聪明，只是还没有被更多的人认识到而已。如果你真的认为自己是笨的，那么你就犯了一个不可饶恕的错误，那就真的很愚蠢了。所以，聪明不聪明仅仅在于你的一念之间啊。这不能改变吗?”
于是，孩子们好像被注射了兴奋剂一样，开始修改自己的表格，在“可改进的弱点”一栏后面，方法越来越多了。在他们小组交流的时候，我又进行了巡视和个别指点，尽量照顾到特别自卑的孩子。
最后，很多“不可改的弱点”，经过一番诱导后，孩子们对自己的认识又深入了许多，大家在笑声中精神一振，因为他们发现了一个新的自己。
于是我和他们一起小结：1人最大的弱点是总认为自己是给别人评价的，但却并不知道自己真正的弱点——所以今天我们应该庆幸自己看清了自己的问题所在，我们得诚实地接受事实，而不是掩盖或逃避。2没有弱点不可以改变!3你不得不承认你是优秀的，只不过有一些优点是自己还没有发现或表现出来的，就像有的花先开，有的迟了一两天开——没有谁不会开花!
是的，我们教育工作者多么需要高远的思想境界，多么需要善施教化，多么需要用心激励孩子，从而做到尊重孩子，维护孩子们自我认识的萌芽。
二、欣赏自我
欣赏自己是自信的源泉，是赢得他人尊重的有力“武器”。试问，我们如果不欣赏自己，会有谁欣赏你?承接以上活动，我在综合实践课上进行了“欣赏自己”的系列训练——《我是最棒的!》
我首先请孩子向他人说出自己的优点，比如向同桌、向老师、向家长或朋友，甚至可以是陌生人。班级里有个叫蔡江鹏的男生，平时上课随意讲话，经常开小差，作业错误率很高，字也写得乱七八糟。在老师面前，就想着蒙混过关，成绩经常不合格，家长也只是叹气，缺乏管理和引导的方法。这是家庭和学校教育长期不到位形成的，几乎连他本人也没有信心了。我虽然很关注他，但隔三差五的谈话收效不大。于是我决定利用团队的力量，对他进行“自我欣赏”的训练，再看效果。
他大声说自己的优点是“喜欢看漫画书”“喜欢运动”“送过二年级小朋友回家”，结束语是“我真的很棒!”在他说完后，同学们立刻起立，认真地竖起大拇指，大声地回应他：“你真的真的很棒!”蔡江鹏一遍又一遍地说：“我真的很棒!”同学们也一次次起立，跷着大拇指大声说：“你真的真的很棒!”……开始几遍，有的同学偷笑，后来，蔡江鹏的眼泪流了下来，大家也眼圈红红的。此时，所有的人都仿佛融为一体，彼此感受着来自心灵的温暖……后来的一个学期，我又常常在他发言或写字时朝他跷大拇指。无声胜有声，几个月后，蔡江鹏的字端正多了，上课也不再随意讲话，成绩也都能合格，最高还得过八十分呢。
这里主要是运用了心理暗示和团体的力量，在潜意识里不停地肯定自己，坚定自己的意志力。通过积极的心理暗示，不断引导自己，逐步走向成功。
当我们一起分享PPT《每件事都有可能》时，精彩纷呈的画面、铿锵有力的音乐、激情昂扬的情景，让我们看到许多的“不可能”成为了“可能”，带给我们心灵以震颤：If you want，you can!
“教学相长”——在这一系列训练中，我也深受感染，内心对于学生的教育教学更有信心。于是我的班主任寄语就是：我是——孜孜不倦的求索者，而你们——孩子们，是那一座座无尽的宝藏!
三、改进自我
改进自我即丢掉思想的“垃圾”。承接上文中“欣赏自我”这一环节，我又进行系列训练之三——《丢“垃圾”》。当我们接受了自我的现状，就要学会客观地面对不足，勇于发愤改过。小学生是很需要文化知识，但更要紧的是培养良好的行为习惯，形成好的学习和生活方式，培养相对完善的个性。所以我们要让孩子懂得“要跑得快又稳，必须要丢掉‘垃圾’”——放下包袱，才能轻装上阵。
我和孩子们一起讨论：“你觉得在能够生存的基础上，最重要的是什么?”答案很多，有说健康的，有说智慧的，有说钱的。“那么，现在的你拥有的是什么?”孩子们各自发表看法。最后师生一起总结：“没有人是完美的，即使是你最崇拜的偶像，他们和你一样有优点有缺点，不过他们能将自己的缺点尽力改掉，或者全力发挥自己的特长，所以成功。闻过则喜，改过更喜。我们如果下定决心改过——即修行，‘善莫大焉’”!
接着，我还和同学一起排演《负荆请罪》，学习廉颇勇于认错并改过的历史故事，激励大家，懂得从大局着想，调整思想，改善自己。 这样借名人的精神力量，使力又省力，达成培养孩子持之以恒“修行”的目的，并始终清醒地认识到自己和别人一样，永远在追求完善的过程中，以促成不亢不卑的人格魅力。
为了更具指导性，我还以个性倔强但直爽义气的葛雨霜同学不能原谅冤枉他的另一个男生为例和大家讨论。我先创设情景，让当事人回顾当时的情况，然后问葛雨霜：“你是男子汉，应该是宽容大度的，对吗?”“……”
这时，大家都按预先约定的口径，大声说：“葛雨霜，你很棒!”然后我们看到同样倔强的另一个男生首先有所触动，眼里含着泪水说：“对不起!葛雨霜，以后我不犯这样的错。”葛雨霜立刻表示：“没关系。”虽然是短短一句话，却让他感受到了宽容他人的体验，在大家的掌声中，我们有的又岂止是感动!
还可以通过这样的意识和行为训练，让拖泥带水的同学懂得树立目标的可贵，胆怯的同学懂得大胆表现自己……效果不错!
发愤改过，就是丢掉心灵的“垃圾”，就是给自己的内心做“有氧运动”，补充新鲜血液，汲取新的精神养料。因为你，不是只给人评估的，自我评价更重要!
四、发挥自我
发挥是针对自己的兴趣和特长，施展自己的能耐，即一技之长。社会需要更多有专长的人，我以一个西安老妇去美国的故事为例以帮助孩子形成这样的观念。“一位老妇去美国儿子那里，经过了重重关卡，最后在美国境内的海关那里‘卡壳’了。这位土生土长的西部农村妇女不会说英语，情急之下请来了翻译。后来，海关检查人员问： ‘你最会干什么?’妇女着急得很，因为她除了干农活，什么也不会。后来她急中生智，想起自己最拿手的剪纸本领，就借来剪刀和一张红纸，抬手就剪。顷刻间，活灵活现的中国民间艺术展现在众人眼前。海关检查人员非常赞赏，立刻放行。原来，美国人特别尊重有特长的人，很乐意接纳有特长的人来到他们国度。你听了最大的感受是什么呢?”
孩子们很有感触，说“要有本事才能受欢迎”“要有自己的一技之长”等等。可不自信的孩子又认为自己没特长，不会受欢迎。我启发道：“你有这种心理，就很难形成自身特长。只有首先丢掉心里的‘垃圾’，正确的思想才能形成。”
接着我以PPT的形式和孩子们重温了四年级的课文《一路花香》，再次咀嚼这则印度寓言故事的内涵。我们讨论：两个水罐，哪个更自信?答案一致：好的更自信。那么挑水工怎么利用了有裂缝的水罐的?同学们知道是一路上漏的水罐给沿路的花儿浇水，从而一路开满鲜花，而这是好的水罐做不到的。好的水罐做得最漂亮的事是将满灌的水挑到家，而有缝的水罐做得最漂亮的是能浇出一路的鲜花。“你们觉得哪个更应该骄傲?为何?”一番激烈的讨论后，孩子们顿悟：有不足并不是就被“判死刑”，完全可以从另一个角度来利用好自己的所谓的“不足”，反而成就独特的自己，成就他人难以企及的德行和智慧!
不拿同一种标准僵化地评价他人和自己，重视自己的特点，巧妙利用“不足”，大胆发挥，照样能成就与众不同的自己!
综合以上系列训练，我感受到科学地训练孩子学会自我评价，定能让学生更理智地认识自我，更勇于表达自我，敢于对自己负责任，善于很好地管理自己的情绪，并学会重塑自我形象，增强面对“负面评价”的抵抗力，善于自我疏导，人格更完善。