【摘 要】
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人的健康包含身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力.其中身心健康对人生成就的重要性已经被广泛认同.大学生作为国家和社会发展的重要基础,他们的身心健康必须得到足
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人的健康包含身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力.其中身心健康对人生成就的重要性已经被广泛认同.大学生作为国家和社会发展的重要基础,他们的身心健康必须得到足够的重视.大学生能否成为人才,以及能不能适应社会发展,身心健康是基本要求.提高大学生身心健康的有效手段,就是要利用科学的体育手段和方法,利用体育活动来促进身体健康,打开心灵世界,实现人的全面健康发展.
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