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心理技能训练是现代竞技运动训练系统不可缺少的一部分.根据中长跑运动员在训练中和赛前不同时期的心理表现,应有针对性地采用一些心理训练方法.在训练期可采用环境变换法、自我暗示法、精神转移法、想象训练法和模拟训练法等;在赛前应针对比赛环境、比赛对手和运动员本身进行训练.
中长跑运动员心理技能训练的探讨
【摘 要】
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心理技能训练是现代竞技运动训练系统不可缺少的一部分.根据中长跑运动员在训练中和赛前不同时期的心理表现,应有针对性地采用一些心理训练方法.在训练期可采用环境变换法、
【机 构】
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衡水师范专科学校体育系
【出 处】
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衡水师专学报
【发表日期】
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2003年3期
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