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在武术搏击中， “用力”与“不用力”是每个习武者都要面对的问题。不同的拳種流派对此有不同的说法和认识，不同的练家有不同的理解和取向。主张“用力”的观点与主张“不用力”的观点相互否定和排斥。如果在个人操练功法或套路练习时还可以自己选择的话，那么到了搏击阶段的训练，到底是用力还是不用力，便不可回避地摆到双方的面前。